🇧🇷 💦Reposição de espermina💦

🇺🇸 💦Spermine replenishment💦

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• 🇧🇷 Há muitos artigos científicos citando a espermina ( ou espermidina ) como uma das substâncias anti-envelhecimento /antioxidantes mais interessantes do momento. Há empresas ao redor do mundo vendendo-a como cremes e suplementos que supostamente combatem o envelhecimento.

• 🇺🇸 There are many scientific articles citing spermine ( or spermidine ) as one of the most interesting anti-aging /antioxidant substances of the moment. There are companies around the world selling it as creams and supplements that supposedly combat aging.

• 🇧🇷 Trechos que abordam exclusivamente a espermina, estão coloridos em roxo; aqueles sobre a espermidina, em azul.

• 🇺🇸 Excerpts that exclusively address spermine are colored in purple; those about spermidine are colored in blue.

• [3] 🇧🇷 Cientistas comprovam que espermidina pode prolongar vida por até 5 anos @ Tilt (UOL) | Notícia: (2018)

• [4] 🇧🇷 Cientistas afirmam que comer queijo é chave para vida mais longa @ Metrópoles | Notícia: (2016)

• [5] 🇺🇸 Spermine and spermidine [🇧🇷 Espermina e espermidina] @ Chemistry World | Podcast

• [6] 🇺🇸 Biogenic Polyamines and Related Metabolites

• [7] 🇧🇷 O que é a Espermidina? @ Dr. Rondó | "Você precisa de mais espermidina à medida que envelhece"

• [8] 🇧🇷 Espermidina, a fonte da juventude @ Soin et Nature | Blog

• [9] 🇧🇷 Entenda o que é autofagia, descoberta que levou o Nobel de Medicina @ G1: Portal de Notícias da Globo

• [10] 🇺🇸 Spermidine maintains telomere length and delays aging [🇧🇷 Espermidina mantém o comprimento do telômero e retarda o envelhecimento]

• [11] 🇺🇸 Spermidine delays aging in humans [🇧🇷 Espermina retarda o envelhecimento em humanos] @ PubMed Central | Por: Frank Madeo & outros

• [12] 🇺🇸 Mechanisms of spermidine-induced autophagy and geroprotection | Por: Sebastian J. Hofer & outros | "Spermidine supplementation preserves telomere length in aging mice" | "Lifelong spermidine supplementation via drinking water is sufficient to prolong the lifespan of adult female and male mice."

• [13] 🇺🇸 Novel aspects of age-protection by spermidine supplementation are associated with preserved telomere length

• 🇧🇷 Suplementação de espermidina preserva os telômeros e aumenta longevidade

• 🇺🇸 Linking Spermidine’s Anti-Aging Effects to Telomere Preservation @ ProHealth.com | Blog: (25 Março 2021) | Por: Jonathan D. Grinstein, Ph.D.| "In their article published in GeroScience, Wirth and colleagues show that 6-month administration of the natural autophagy inducer Spermidine (Spd) in the drinking water to aged mice is sufficient to significantly attenuate distinct age-associated characteristics, such as disease occurrence in kidney and liver. Also, Spd was protective against hair loss, dysregulation of brain metabolism, and heart deterioration. Importantly, these anti-aging effects were linked to a novel observation that Spd acts to preserve telomeres — the protective end caps of chromosomes that whittle away with aging — in heart tissue. This study provides more evidence of Spd’s anti-aging effectiveness in animals, which is key to establishing protective means against age-related maladies in humans." | "Spd Fuels the Fountain of Youth. ... One such candidate for inducing autophagy is the naturally occurring anti-inflammatory compound known as Spd. However, levels of Spd decline with age, and so supplementation is the only way to counteract this loss. When worms, flies, and mice have been supplemented with Spd, researchers have seen life- and health-span extending effects. Yet, how exactly Spd exerts its anti-aging properties remains a bit of a mystery." | "Wirth and colleagues saw that Spd mitigated several age-related deteriorations. For example, Spd supplementation decreased aging-related hair loss. Also, 'Spd supplementation ensured that the animals developed less kidney and liver damage and exhibited a better performance-enhancing glucose supply in the brain,' explains Ponimaskin. They also found that Spd ameliorated severe heart tissue inflammation within aortic valves and aortas." | "Telomere Preservation Is Linked to Spd’s Anti-Aging Effects. ... Wirth and colleagues demonstrated that even when applied to mice late-in-life, Spd treatment was able to rescue age-related telomere shortening to levels comparable to young mice. 'The telomeres in Spd-supplemented mice were similar in length to those in young animals,' says Professor Ponimaskin. Importantly, late-in-life Spd supplementation could decrease the number of nuclei — the chromosome-containing compartment of cells — with short telomeres in heart tissues, which is known to be critical in the development of age-related heart diseases. ... These results further underline the potential of Spd supplementation to impact age-induced deteriorations of the brain and heart as well as in hair. Wirth and colleagues propose, 'Since late-in-life external administration of Spd protects against many age-associated maladies and seems safe in humans, clinical trials may investigate the possibility of its use as an age-protective strategy.'”

• 🇺🇸 Spermidine and spermine delay brain aging by inducing autophagy in mice

• 🇧🇷 Uma empresa norueguesa chamada Bioforskning, já defunta, costumava sintetizar Espermina (Spm) como um creme antirrugas. Ela até registrou uma patente para seu "soro anti-envelhecimento", além de ter chamado atenção na época por usar um ingrediente derivado do esperma em seus produtos de cuidados com a pele: O creme Skinscience Spermine foi comercializado com a alegação de ser 30 vezes mais forte do que a vitamina E em reparar a pele, incluindo queimaduras solares, e cheganr a reduzir os sinais de envelhecimento em até 20%. A linha de produtos S S foi cientificamente comprovada, testada em milhares de mulheres e comercializada na Europa. Em uma declaração que alude aos poderes de penetração já conhecidos do espermatozoide, a empresa afirmava que a Spm é o único antioxidante capaz de penetrar na camada mais superficial da pele (i.e. epiderme) até alcançar as camadas basais, e uma vez penetrado, oferece numerosos benefícios, destacando-se o retardo do envelhecimento das células e o reparo de danos no DNA das mesmas.

• 🇺🇸 Spermine - a natural antioxidant - Page 1 [🇧🇷 Espermina - um antioxidante natural - Página 1] @ Skinscience Spermine | Página: Internet Archive: (2008) | 🇺🇸 "Research shows that Spermine (Spm) has an important function in those areas of the body that are exposed to a high level of oxygen usage. This pertains for example to the skin, the brain, sperm cells and the lungs in particular. Spm’s role is that of protecting cells against free radicals and their destructive effects. "Following several years of extensive research on spermine, it became evident that it is beneficial to use this antioxidant in skin care products. The research was able to prove that spermine is the only know antioxidant for which the skin cells have an active absorption mechanism. Thus Spm protects such elastic components in the skin as collagen and elastin against oxidative decomposition. Additionally, Spm reduces the decomposition of the skin’s own moisturizer, hyaluronic acid. If collagen, elastin and hyaluronic acid are not protected, the skin loses its elasticity and moisture. The skin is thus damaged more than is necessary. [🇧🇷 Após vários anos de extensa pesquisa sobre espermina, tornou-se evidente que é vantajoso usar este antioxidante em produtos de cuidados da pele. A pesquisa foi capaz de provar que a espermina é o único antioxidante conhecido para o qual as células da pele têm um mecanismo de absorção ativa.]"

• 🇺🇸 The products @ Skinscience Spermine | Página: Internet Archive: (2008) | "All research indicates that spermine is the only antioxidant, which is capable of penetrating the horny layer of the skin (i.e. stratum corneum); however this does not mean that none of the other antioxidants have any function."

• 🇺🇸 Spermine - a natural antioxidant - Page 2 [🇧🇷 Espermina - um antioxidante natural - Página 2] @ Skinscience Spermine | Página: Internet Archive: (2008) | 🇺🇸 "We have pointed out that traditional antioxidants, such as various vitamins, are not capable of penetrating the stratum corneum and are therefore not able to reach the deeper areas of the skin where aging occurs. Spermine is an antioxidant, which is soluble in both water and fat phases and is therefore capable of penetrating deep within the skin’s innermost layers. In this manner, spermine can combat the aging process where it is actually occurring – in the stratum basale. "A series of scientific research findings can serve to document that aging of the skin is delayed considerably if Spm is added to skin care preparations. This research also identifies how skin cells react to some of the most common active ingredients currently used in anti-aging products. Spm’s effects are indisputably far superior. "We have therefore chosen to introduce a new series of skin care products with Spm as the main active ingredient, and based on a new philosophy, innovative scientific methods and a whole new standard for results – Skinscience!"

• 🇺🇸 Spermine - a natural antioxidant - Page 3 [🇧🇷 Espermina - um antioxidante natural - Página 3] @ Skinscience Spermine | Página: Internet Archive: (2008) | 🇺🇸 "Key elements concerning Spm's use in skin care » (*) The skin's natural antioxidant; (*) Protects the skin against UV-induced damage; (*) Capable of penetrating the epidermis, unlike other antioxidants; (*) Cells are equipped with a natural absorption of it; (*) Stimulates the repair of damaged DNA in skin cells; (*) Protects the skin's own moisturizer (hyaluronic acid) against oxidative decomposition; (*) Works preventatively against aging pigments in the skin; (*) Renders free radicals harmless; (*) Activated by UV radiation; (*) Repairs and soothes sun burnt skin; (*) Stimulates the production of collagen in dermis; (*) Protects the skin's other antioxidants against oxidative decomposition; (*) One of the most stable antioxidants."

• 🇺🇸 Spermidine: a physiological autophagy inducer acting as an anti-aging vitamin in humans? | Artigo: do periódico: Autophagy[Autofagia], Volume 15, Issue 1 (2019) | Por: Frank Madeo & outros

• 🇺🇸 Structural Analysis of DNA Interactions with Biogenic Polyamines | "However, the nature of the polyamine-DNA binding at the molecular level is not clearly established and is the subject of much controversy."

• https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(21)00299-0 | Dietary spermidine improves cognitive function - Spermidine in health and disease Science 26 Jan 2018: Vol. 359, Issue 6374, eaan2788 DOI: 10.1126/science.aan2788

• 🇺🇸 Polyamines in Health and Nutrition | Livro: (1999) | Por: Susan Bardocz & Ann White | "Polyamines are doing some important things, but we do not know what they are [🇧🇷 Poliaminas estão fazendo algumas coisas importantes, mas nós não sabemos o que elas são]."

• 🇺🇸 Polyamines in aging and disease [Poliaminas no envelhecimento e na doença] | Nadège Minois, Didac Carmona-Gutierrez, Frank Madeo. Impact Journals 3, No. 8 (Agosto de 2011): 716—732. | "The study of the effects of polyamines on aging seems to be more advanced in plant biology, where they have been identified as 'juvenility' factors for some time. For instance, Serafini-Fracassini et al. [19] showed that spermine treatment delayed senescence in excised flowers of Nicotiana tabacum. (...) Spermine delayed DNA degradation and preserved chlorophyll content. [🇧🇷 O estudo dos efeitos das poliaminas sobre o envelhecimento parece ser mais avançado na biologia das plantas, onde elas foram identificadas como fatores de 'juvenilidade' por algum tempo. Por exemplo, Serafini-Fracassini et ai. [19] mostrou que o tratamento com espermina retardou senescência em flores excisadas de Nicotiana tabacum. (...) Espermina atrasou a degradação do DNA e preservou o conteúdo de clorofila.]"

• 🇺🇸 Spermidine - autophagy & anti-aging research @ YouTube | Vídeo: (2021)

• 🇺🇸 Higher spermidine intake is linked to lower mortality @ ScienceDirect | Artigo: (2018)

• 🇺🇸 Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine | Eisenberg, T., Abdellatif, M., Schroeder, S. et al. Nat Med 22, 1428–1438 (2016).

• 🇺🇸 Induction of autophagy by spermidine promotes longevity [Indução de autofagia pela espermidina promove longevidade] | Eisenberg, T., Knauer, H., Schauer, A. et al. Nat Cell Biol 11, 1305–1314 (2009).

• 🇺🇸 Spermidine Reverses All 12 Hallmarks Of Aging [Espermidina Reverte Todos os 12 Biomarcadores do Envelhecimento]

• 🇺🇸 Molecular Basis of the ‘Anti-Aging' Effect of Spermidine and Other Natural Polyamines | Artigo | Nadège Minois

• 🇺🇸 Nutritional Aspects of Spermidine [Aspectos Nutricionais da Espermidina]

• 🇺🇸 Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine @ Nature Medicine | Artigo: (2016) | Por: Frank Madeo & outros

• https://www.nature.com/articles/s41573-020-0067-7 | Partridge, L., Fuentealba, M. & Kennedy, B.K. The quest to slow ageing through drug discovery. Nat Rev Drug Discov 19, 513–532 (2020).

• 🇺🇸 Polyamines Control eIF5A Hypusination, TFEB Translation, and Autophagy to Reverse B Cell Senescence

• 🇺🇸 Why and How to Say No to an Unnecessary Root Canal Procedure | Artigo | Por: Dr. Lina Garcia | 🇧🇷 "A conexão entre um dente com tratamento de canal e uma doença em outra área do corpo é algo que a maioria dos profissionais de saúde e seus pacientes simplesmente desconhecem." | "Em última análise, a consequência trágica de não reconhecer a conexão entre nossos dentes, tratamentos dentários e nossa saúde geral é que a devida atenção não é dada para a causa real — e ao tratamento curativo — de muitos problemas crônicos de saúde."

• 🇺🇸 Semen acts as an anti-depressant @ New Scientist

• https://www.mdpi.com/2076-3271/9/2/22

• Molécula abundante no gérmen de trigo reverteu o declínio de fertilidade em ratos fêmeas com idade avançada | (2023)

• 🇺🇸 The biochemical role of naturally occurring polyamines in nucleic acid synthesis

• 🇺🇸 Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine

• 🇺🇸 Mechanisms of spermidine-induced autophagy and geroprotection

• 🇺🇸 Spermidine as a promising anticancer agent [🇧🇷 Espermidina como um agente anticâncer promissor] @ Frontiers | Artigo: Frontiers in Chemistry (2023) | Por: Parteek Prasher & outros

• [40] 🇧🇷 Esperma pode ser estratégia de tratamento contra o câncer @ VEJA

• [41] 🇧🇷 Efeitos da espermina sobre parâmetros motores, cognitivos e neuromorfológicos em um modelo experimental da doença de Huntington @ Manancial - Repositório Digital da UFSM | Tese: (2008) | Por: Nádia Velloso Bellé

• [42] 🇺🇸 Rational Organotherapy With Reference to Urosemiology | Livro: (1906) | Por: Alexander von Poehl | "It therefore becomes evident that 'Sperminum-Poehl' [Poehl's preparation of spermine] has no toxic qualities whatsoever. It further appears that on healthy animals spermine acts so indifferently that it may be almost considered absolutely harmless, even when large quantities are introduced into the blood. As spermine is a normal physical constituent of the blood, its indifferent conduct towards the organism is easily understood." | "After Prof. Poehl had recognized the physiological-chemical significance of spermine, it followed as a natural consequence that he saw in this physiological stimulant one of the means whereby Nature protected our organism against danger from infection, and equally for the maintenance of immunity against other outside influences. In his communication to the Paris Academy of Sciences, in 1892, Poehl expressed this view: 'If life is a constant fight against death, spermine is for the cell one of the most important means of resistance.'"

• [43] 🇺🇸 Tooth decay may result from immune response, not just bacterial plaque [🇧🇷 A cárie dentária pode ser o resultado de uma resposta imunológica, e não apenas da placa bacteriana] @ The Varsity | Artigo: (1 Junho 2019) | Por: Sherry Eskander | "Cavities in teeth may result from an immune system response, not just bacteria, according to a recent University of Toronto study. This counters decades of established thinking in dental research. In 1970, Dr. John Gabrovsek of the Cleveland Clinic published research in the Journal of Dental Research that found that our immune system may contribute to dental cavities. But during the almost 50 years since it was published, most dental researchers have not taken Gabrovsek’s theory seriously — until U of T’s findings were published in April. [🇧🇷 Cáries nos dentes podem ser o resultado de uma resposta do sistema imunológico, não apenas bactérias, de acordo com um estudo recente da Universidade de Toronto. Isso contraria décadas de pensamento consolidado na área de pesquisa odontológica. Em 1970, o Dr. John Gabrovsek, da Cleveland Clinic, publicou uma pesquisa no Journal of Dental Research que constatou que nosso sistema imunológico pode contribuir para a cárie dentária. Mas, durante os quase 50 anos desde que foi publicada, a maioria dos pesquisadores não levou a teoria de G a sério — até que as descobertas da U de T foram publicadas em Abril.]"

• [44] 🇺🇸 Immune system plays role in tooth and filling decay, study finds @ CTV News | Artigo: (2019) | Por: Liam Casey | "A maverick in the dental research field, John Gabrovsek of the Cleveland Clinic, first proposed the idea that immune cells also played a role in tooth decay, with a paper on the theory in the Journal of Dental Research in 1970. 'They thought he was crazy because it went against the dogma,' Michael Glogauer said, adding that Gabrovsek got in touch with him about 15 years ago to share his idea. (...) Gabrovsek said he never wavered in his belief: 'I couldn't believe for 50 years that scientists here in the United States didn't believe me,' he said. 'I thought, boy, they are very stupid scientists. Now others know I am right!'"

• [45] 🇺🇸 U of T research finds body’s immune system potential culprit causing cavities, damaging fillings

• [46] 🇺🇸 Body's own immune system identified as a potential culprit causing cavities, damaging fillings [🇧🇷 O próprio sistema imunológico do corpo identificado como um potencial culpado por causar cáries] | [Evidências recentes, como pesquisas da Faculdade de Odontologia da Universidade de Toronto, indicam que o próprio sistema imunológico, através de células como os neutrófilos e enzimas (MMPs), pode atuar na degradação do tecido dentário de dentro para fora.]

• [47] 🇺🇸 Sperms as Living Liquid Crystals [🇧🇷 Espermatozoides como Cristais Líquidos Vivos] @ Nature | Carta: (1930) | Por: F. Rinne

• [48] 🇺🇸 The Dual Roles of Neutrophils and Macrophages in Inflammation: A Critical Balance Between Tissue Damage and Repair [🇧🇷 Os Papéis Duplos de Neutrófilos e Macrófagos na Inflamação: Um Equilíbrio Crítico Entre Dano e Reparo Tecidual] @ PubMed Central | Artigo: (2007) | Por: Timothy A. Butterfield, Thomas M. Best, Mark A. Merrick | [Neste artigo, que é uma síntese de mais de 200 estudos revisados, fica demonstrado que todos os neutrófilos do corpo compartilham a capacidade de alternar entre destruição e reparo — um princípio universal da imunologia, não uma exceção. Ou seja, neutrófilos têm a capacidade de "escolher" entre a liberação de MMPs para degradar o tecido ou a liberação de antioxidantes para repará-lo. Por isso, é cientificamente plausível extrapolar que os neutrófilos na polpa dentária demonstram a mesma plasticidade fenotípica observada em outros tecidos. Quando neutrófilos na polpa "escolhem" degradar a dentina via MMPs ( em vez de repará-la ), replicam exatamente o mesmo padrão decisório observado em mais de 200 modelos de tecidos diferentes. Isso só pode ser uma resposta programada evolutivamente (i.e. intencional do corpo), não um processo aleatório ou acidental. Essa ativação preferencial de MMPs poderia explicar a progressão da cárie dentinária. Mesmo não sendo uma decisão consciente, a complexidade do processo o torna funcionalmente indistinguível de uma tomada de decisão. Trata-se de um mecanismo tão sofisticado que, se não é 'inteligência' no sentido humano, é certamente um projeto evolutivo tão bem ajustado que parece intencional.]

• [49] 

🇧🇷 💩Retenção de fezes💩

🇺🇸 💩Fecal retention💩

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• 🇧🇷 Há inúmeros artigos de notícias relatando sobre como as fezes humanas estão sendo usadas por diversas empresas para produzir óleo biocrude e biocombustível. Os cientistas acreditam que elas podem ser a melhor fonte alternativa de energia do futuro, o que poderá ajudar a reduzir as emissões que levam às mudanças climáticas.

• 🇺🇸 There are countless news articles reporting how human feces are being used by various companies to produce biocrude oil and biofuel. Scientists believe they could be the best alternative energy source of the future, which could help reduce emissions that lead to climate change.

• [101] 🇧🇷 Fezes podem ser o combustível do futuro, dizem os cientistas @ Pplware.com | "Humanos são máquinas de fazer cocô combustível."

• [102] 🇧🇷 As empresas que transformam fezes humanas em lucro @ BBC News | Notícia: (2016) | Por: Katie Hope

• [103] 🇺🇸 The New Economy of Excrement [A Nova Economia do Excremento] @ Scientific American | (2017)

• [104] 🇧🇷 https://www.nationalgeographicbrasil.com/animais/2023/01/parasita-pode-estar-manipulando-a-mente-de-animais-e-ate-de-humanos

• [105] 🇧🇷 As bactérias que controlam seu cérebro @ BBC News Brasil | Matéria: (2023) | "A forma exata como nossa microbiota pode influenciar a mente é um campo ainda relativamente novo, pioneiro e em crescimento. Mas tem havido avanços nos últimos 20 anos, particularmente em animais."

• [106] 🇧🇷 Vaso sanitário transforma fezes em energia e paga usuários em criptomoeda @ iG | Notícia: (Agosto 2021) | Por: iG Tecnologia | "Os pesquisadores afirmam que uma pessoa gera cerca de 500 gramas de fezes por dia, material capaz de gerar 50 litros de gás metano. Isso é o suficiente para gerar 0,5 kWh de eletricidade, o suficiente para mover um carro elétrico por 1,2 km, por exemplo."

• [107] 🇺🇸 South Korean toilet turns excrement into power and digital currency [🇧🇷 Professor sul-coreano inventou um banheiro que converte cocô em energia e paga em moeda digital] @ Reuters | "If we think out of the box, faeces has precious value to make energy and manure [🇧🇷 Se pensarmos fora da caixa, as fezes têm um grande valor para produzir energia e adubo]."

• [108] 🇧🇷 Os Parasitas e as Doenças - Um assunto ignorado @ Canal: Ciência de Verdade | Video: Internet Archive: (2021) | Por: Dr. Afonso de Vasconcelos Lopes

• [109] 🇧🇷 Conexão entre Parasitas e Demônios @ YouTube | Vídeo: Canal: Ciência de Verdade (2024) | Por: Dr. Afonso de Vasconcelos Lopes

• [110] 🇧🇷 A Cultura Moderna Parasítica @ YouTube | Vídeo: Canal: Ciência de Verdade (2024) | Por: Dr. Afonso de Vasconcelos Lopes | "Quem está controlando este mundo não são só os políticos, são os parasitas que estão dentro dos parasitas." | [Considerando que os parasitas se multiplicam rapidamente em um hospedeiro com o sistema imunológico enfraquecido, estaria a presença deles no organismo humano produzindo doenças como depressão, esquizofrenia, Alzheimer, assim como doenças de ordem gastrointestinal, fadiga e câncer?] | [Os parasitas parecem exigir uma dieta continuamente alta de açúcar, já que eles dependem da glicólise aeróbica para sua proliferação.]

• [111] 🇺🇸 The proliferating cell hypothesis: a metabolic framework for Plasmodium growth and development

• [112] 🇺🇸 Surprise evidence that gut microbes directly cause humans to age [🇧🇷 Evidências surpreendentes de que os micróbios intestinais causam o envelhecimento dos seres humanos] @ YouTube | Vídeo: Canal: Anton Petrov (2025) | Por: Anton Petrov | 🇺🇸 "This is obviously still preliminary, but there seems to be a direct link between types of bacteria in our bellies and the overall aging of our bodies, ... which is pretty much the same topic that shows up in many [scientific] papers in the last few years. | "One of the biggest problems during this time [65 to 75 years old] is the loss of what's known as barrier function. This is when our intestines are able to control microbes and confine them to certain locations, usually through gut wall and relatively thick mucus, but as we age the barrier weakens and a lot of these additional species start to invade and can sometimes even enter the bloodstream. They don't cause sepsis, but they put a lot of pressure on the immune system that now has to constantly respond to these invasions, which basically cause us a low level inflammation in the entire body, which is precisely what we usually see in older people, and more importantly, is precisely what was actually recreated in various experiments in mice." | "As we age, the bacteria inside of us sort of become a little bit more detrimental and potentially dangerous, because the immune system in our bodies experiences a lot of trouble controlling them, which actually ends up taking a toll on our body, drains our energy, makes us older, and basically enters a downward spiral whereas you become older and older, weaker and weaker, and the bacteria inside of you become stronger and stronger. And at some point, the bacteria take over, as in when the person dies, they literally start to consume the person from the inside. ... Ultimately, not having these bacteria and not having a microbiome, might be the best solution."

• [113] 🇺🇸 The shocking discovery that our gut microbiome drives ageing [🇧🇷 A descoberta chocante de que nosso microbioma intestinal promove o envelhecimento] @ New Scientist | Matéria: (4 Fevereiro 2025) | Por: Graham Lawton | 🇺🇸 "A new understanding of our relationship with our 'friendly' gut microbes shows they actually have a dark side and help cause ageing [🇧🇷 Uma nova compreensão da nossa relação com nossos micróbios intestinais 'amigos' mostra que eles, na verdade, têm um lado negro e contribuem para o envelhecimento]." | 🇺🇸 "In this emerging view, our gut microbes aren’t our friends, but an enemy at the gates. Far from being mutually beneficial, our relationship with them is more like a war of attrition – a war we eventually lose. However, there are ways to postpone the inevitable. [🇧🇷 Nessa visão emergente, nossos micróbios intestinais não são nossos amigos, mas sim um inimigo ao portão. Longe de ser mutuamente benéfico, nosso relacionamento com eles é mais como uma guerra de atrito – uma guerra que eventualmente perdemos. No entanto, existem maneiras de adiar o inevitável.]" | 🇺🇸 "The idea that the gut microbiome may somehow promote ageing has a long pedigree. In 1907, immunologist Élie Metchnikoff at the Pasteur Institute in Paris, who would go on to win a Nobel prize the following year, published a book called The Prolongation of Life, in which he proposed that our lives many be shortened by 'chronic poisoning from an abundant intestinal flora' [🇧🇷 A ideia de que o microbioma intestinal pode, de alguma forma, promover o envelhecimento tem uma longa história. Em 1907, o imunologista Élie Metchnikoff, do Instituto Pasteur de Paris, que viria a ganhar um Prêmio Nobel no ano seguinte, publicou um livro chamado "O Prolongamento da Vida", no qual propunha que nossas vidas poderiam ser encurtadas por 'envenenamento crônico causado por uma flora intestinal abundante'.]" | 🇺🇸 “We actually now have a lot of evidence from many studies in many different organisms that the gut microbiome, the microbes themselves, seem to have a key role in regulating ageing. [🇧🇷 Agora temos muitas evidências de muitos estudos em muitos organismos diferentes de que o microbioma intestinal, os próprios micróbios, parecem ter um papel fundamental na regulação do envelhecimento].” | 🇺🇸 "This led him to what he calls a provocative idea: maintaining the microbiome is actually a huge burden that ultimately reduces our lifespans and, in an ideal world, we wouldn’t need one at all. 'I’m not entirely sure anymore whether there’s any good microbe,' he told the ageing research conference. 'We constantly talk about good and bad microbes. From a purely ageing perspective, so far all the evidence that I’ve seen is that germ-free animals are actually healthier and better than any colonised animal. Yes, of course, in the real world, we do need a microbiome, but it does carry a cost.' [🇧🇷 Isso o levou ao que ele chama de uma ideia provocadora: manter o microbioma é, na verdade, um enorme peso que, em última análise, reduz nossa expectativa de vida e, em um mundo ideal, não precisaríamos dele. 'Já não tenho mais certeza de que haja algum micróbio bom', disse ele na conferência sobre pesquisa em envelhecimento. 'Falamos constantemente sobre micróbios bons e ruins. De um ponto de vista puramente de envelhecimento, até agora, todas as evidências que vi são de que animais livres de germes são, na verdade, mais saudáveis ​​e melhores do que qualquer animal colonizado. Sim, claro, no mundo real, precisamos de um microbioma, mas isso tem um preço.'" | 🇺🇸 "This is all in keeping with recent research on how hard our immune systems have to work to keep our gut microbiomes on a leash – a process called host control ... says Jacob Wilde at the University of Oxford. (...) 'There's this thought that our microbes have our best intentions at heart and they're inherently good. But I think that heavily misses the mark,' says Wilde. To see their true intentions, consider what happens when control by the host is permanently lifted, he says. 'When we die, our microbes eat us.'"

• [114] 🇺🇸 How gut bacteria are controlling your brain @ BBC News

• [115] 🇧🇷 Geração de energia elétrica por meio do processo de gaseificação de biomassa fecal | Artigo: (2023) | Por: Pimentel, N.M.S.R.; Vieira, A.R.; Moraes, B.T.C.; Silva Junior, E.A.; Branco, F.D.; Ferreira, R.C.S.N. | "Fezes são compostas de água, proteínas, gorduras e alimentos não digeridos, polissacarídeos, biomassa bacteriana e cinzas. Sua composição, em média, na base úmida, é de 74% de oxigênio, 10% de hidrogênio, 5% de carbono e 0.7% de nitrogênio, além das partículas de hidrogênio e oxigênio presentes na água. Além disso, a proporção de água costuma variar entre 63−86%, em uma média de 75% (ROSE et al., 2015). Rose et al. (2015) destacam que, considerando a média de 75% de proporção de água, os 25% restantes são compostos por material sólido; destes 25%, cerca de 84% a 93% é matéria orgânica."

• [116] 🇺🇸 Gut bacteria may be responsible for bowel disorders including cancers [🇧🇷 Bactérias intestinais podem ser responsáveis ​​por distúrbios intestinais, incluindo câncer] @ New Scientist | Artigo: (2020) | Por: Clare Wilson | 🇺🇸 "Evidence is mounting that some bowel cancers are caused by bacteria. [🇧🇷 Há cada vez mais evidências de que alguns tipos de câncer de intestino são causados ​​por bactérias.]"

• [117] 🇺🇸 Do we actually know what a healthy gut microbiome looks like? [🇧🇷 Sabemos realmente como aparenta um microbioma intestinal saudável?] @ New Scientist | Artigo: (20 Janeiro 2025) | Por: David Robson

• [118] 🇺🇸 New link found between gut bacteria and age-related conditions @ Frontiers | Artigo: (6 Novembro 2017) | Por: Emma Duncan

• [119] 🇺🇸 Probiotics are mostly useless and can actually hurt you [🇧🇷 Os probióticos são em grande parte inúteis e podem prejudicar a saúde] @ New Scientist

🇧🇷 💤Abstinência de sono💤

🇺🇸 💤Sleep abstinence💤

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• 🇺🇸 https://www.youtube.com/watch?v=3g6-ZMEexHI | The Danger of Staying in Bed Too Long - DNews

• 🇺🇸 The myth of the eight-hour sleep @ BBC News

• 🇧🇷 Apneia do sono: por que parar de respirar enquanto dorme é tão perigoso

• 🇺🇸 https://www.sleepapnea.org/sleep-health/does-oxygen-level-drop-when-you-sleep

• 🇺🇸 These hunter-gatherer tribes sleep less than you, and sleep better @ YouTube

• 🇧🇷 Explicação da origem da infecção pelo fungo Cordyceps - The Last of Us - HBO @ YouTube

• 🇺🇸 Are You Under 24? Science Says You Still Have the Brain of a Teen

• 🇺🇸 How Sleep Works - Know Everything about Sleep | Página: Internet Archive: (2019) | [🇧🇷 De acordo com estudos realizados pela universidade de Harvard, dormir reduz o metabolismo humano em no máximo 10% no geral.]

• 🇺🇸 https://www.scienceabc.com/humans/why-is-it-a-bad-idea-to-stay-in-bed-for-too-long.html

• 🇧🇷 https://drauziovarella.uol.com.br/coluna-da-mariana-varella/13-dos-canceres-sao-causados-por-virus-e-bacterias | [Veja este exemplo de como algumas infecções causadas por microrganismos podem se aprofundar tanto que chegam a causar câncer. Estaria esse aprofundamento acontecendo durante o sono?]

🇧🇷 🤖Imortalidade tecnocêntrica🤖

🇺🇸 🤖Technocentric immortality🤖

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• https://time.com/6315607/bryan-johnsons-quest-for-immortality/

• https://time.com/6246864/reverse-aging-scientists-discover-milestone

• https://www.smithsonianmag.com/innovation/human-mortality-hacked-life-extension-180963241

• 🇧🇷 O enigma da imortalidade: o que impede o corpo humano de viver para sempre @ Forbes Saúde | Notícia: (2024) | Por: Steven Salzberg | "Leonard Hayflick ... descobriu que as células param de se dividir após atingirem entre 40 e 60 ciclos e, eventualmente, morrem." | "Sim, os cientistas têm explorado a possibilidade do comprimento dos telômeros ser a fonte da juventude. Porém, ninguém descobriu uma maneira de manter os telômeros longos, e não está claro se isso ajudaria de fato. Pelo contrário, ... telômeros longos podem ajudar as células individuais a sobreviver, mas não parecem evitar o envelhecimento."

• Envelhecer é uma doença que pode ser curada, diz cientista de Harvard @ BBC News Brasil | Notícia: (2021)

• 🇧🇷 Cientistas estudam forma de "curar" o envelhecimento @ Galileu | Notícia: (2019)

• 🇧🇷 Poderemos vencer a morte? @ Superinteressante | Artigo: (2007)

• 🇧🇷 A raça humana enfrenta uma iminente extinção, segundo Hawking @ NDig

• https://portugues.ucg.org/a-boa-nova/a-tecnologia-pode-tornar-o-ser-humano-imortal