Dr. Szőke Éva, egyetemi tanár (szakmai vezető), Semmelweis Egyetem, Balázs Andrea, Blázovics Anna, Kéry Ágnes, Kursinszki László, Lemberkovics Éva, Then Mária, dr. Alberti-Dér Ágnes, Balogh György, dr. Bányai Péter, Blazics Balázs, Böszörményi Andrea, Kalász Huba, Könczöl Árpád, Lugasi Andrea, Szarka Szabolcs, Szentmihályi Klára, Vasas Gábor (2012)
"Bár a gyógynövényeknek nem olyan erős a hatása (így mellékhatása sem) mint a gyógyszereknek, hosszú távú, nagy mennyiségben való alkalmazásuk nem javasolt, pontosan a kedvezőtlen hatások miatt, ezért fogyasztásuk csak kúraszerűen javasolt, vagy adott tünetek, problémák megszüntetésére, napi 1-2 csészével, ha teáról van szó. Fontos az elkészítés módja is..."
"A borsmenta nagyon hatékony a irritábilis bél szindróma tüneteinek csökkentésében, enyhíti a puffadást, a hasi görcsöket, javítja az emésztést is. Egy 2007-ben publikált tanulmány szerint már négy hét elegendő, hogy az irritábilis bél szindrómától szenvedők jobban érezzék magukat, ehhez naponta néhány csésze borsmentatea vagy két borsmenta-kapszula kell csak."
"A vöröshagyma olyan kénvegyületeket tartalmaz, melyek segítenek gyomorfekélyt okozó Helicobacter pylori nevű baktérium közömbösítésében, így a betegség kiváló természetes gyógymódja lehet." Részletek: http://www.hazipatika.com/taplalkozas/zoldseg_gyumolcs/cikkek/hagymat_hagymaval/20130115105301
Tafedim (Euphorbia hirta) tea téma!
"Gyomor és bélproblémákat okozhat: Az Euphorbia irritálhatja a gyomrot és a beleket. Ne használja ha gyomor vagy bél problémái vannak."
"Stomach or intestinal problems: Euphorbia can irritate the stomach and intestines. Don’t use it if you have a stomach or intestinal disorder."
"ALCHEMILLAE HERBA - réti palástfű virágos hajtás... Huzamos, nagyobb dózisban való alkalmazását kerülni kell (nyálkahártya irritáció, gyógyszerek, ásványi anyagok felszívódásának gátlása miatt)."
Diólevél "Gyulladás esetén viszont nagyon kerülném a diólevelet, mivel annak egyes toxikus komponensei a gyulladt nyálkahártyán még jobban felszívódnak. Egyébként a diólevél Gyuri bácsi egyik kedvenc szere, érdemtelenül: összetétele, leírt hatásai alapján nem tartozik a jelentős gyógynövények közé."
"Vajon valóban ilyen veszélyes a cickafark és a kamilla? Annyiban igaza van Gyuri bácsinak, hogy ez a két növény (Matricaria recutita - kamilla és Achillea millefolium - közönséges cickafark) viszonylag közeli rokon, összetételük, hatásuk hasonló. Mindkettő gyulladáscsökkentő, görcsoldó (emésztési panaszok szerei), külsőlegesen bőrgyulladás kezelésére használhatóak. A gyulladáscsökkentő hatás az ún. szeszkvíterpén típusú vegyületeknek köszönhető, a görcsoldó hatásban a flavonoidoknak is szerepe van. Egyébként a laktongyűrűt tartalmazó szeszkviterpének allergizálhatnak is, azonban az említett két fajban erősen allergizálóvegyületek nincsenek jelen.
Kérdés, mire alapozzák a "bélboholysimító" hatást (ilyen természetesen nem is létezik, legfeljebb bélnyálahártya-károsításról beszélhetnénk). A kémiai összetevők és a preklinikai vizsgálatok eredményei alapján nem várható ilyen, és ami még fontosabb: embereken sem figyelték meg."