Életmód

"Az életmódbeli változtatások IBD-ben is hozzájárulnak a kezelés eredményességéhez. A dohányzás elhagyása és a túlzott alkoholfogyasztás elkerülése kedvezô hatású. A rendszeres, alacsony megterheléssel járó mozgás jótékony hatása szintén bizonyított." Emésztôszervi betegségekhez társuló csontanyagcsere-eltérések, LÔRINCZY Katalin, LAKATOS Péter László, MIHELLER Pál, RÁCZ Károly (2012) Forrás: lib.semmelweis.hu/sepub/pdf/2012/a483

Előzetes tanulmányok bizonyítják, hogy a mértékletes edzésnek nincsenek negatív egészségügyi hatásai és csökkenti az IBD egyes tüneteit. Az edzés azért is ajánlott mert ellensúlyozhat néhány IBD specifikus szövődményt azáltal, hogy javítja az immunválaszt, a pszichés egészséget, a tápláltsági állapotot, a csontsűrűséget és visszafordítja az izomtömeg és izomerő csökkenését.

"Preliminary studies demonstrate that moderate exercise has no negative health effects and may diminish some symptoms of IBD. The exercise is recommended also because it could counteract some IBD specific complications by improving immunological response, psychological health, nutritional status, bone mineral density and reversing the decrease of muscle mass and strength." 2014