Il était "la première fois"...

Selon l'âge, l'approche de la sophrologie est différente. Elle sait s'adapter aux besoins, aux situations familiales ou encore aux questionnements qu'un enfant peut avoir. 

Il s'agit de leur donner envie de faire de la sophrologie.

 Car toute démarche reste volontaire.

Elle permettra à l'enfant ou l'adolescent de:

• Reprendre contact avec son corps et sa respiration si précieuse

• Prendre conscience de ses propres capacités et ainsi, gagner en confiance

• Aller à la rencontre de ses émotions, les repérer et savoir quoi en faire

• Protéger son sommeil

• Mieux être pour mieux apprendre

• Améliorer sa concentration

• Dépasser une situation future stressante 

• Repérer et gérer ses émotions

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Tout ceci grâce à des exercices ludiques et adaptés, ou à des comtes (pour les plus petits) afin de développer leur imaginaire.

Un temps de parole et une écoute attentive leur est accordé, afin d'avancer peu à peu vers leur objectif ou tout simplement pour mieux Être.

J'accompagne également les enfants "Atypiques" (HPI, DYS, TDA/H)

En individuel (avec ou sans le parent accompagnant, et selon l'âge), pour un accompagnement sur mesure.