Depuis combien de temps ne vous vous êtes pas "posé"?

Être dans le présent pour savourer la vie, n'est ce pas là votre priorité?

Par ses inspirations bouddhiste et zen, la sophrologie vous permet un moment de calme et d'apaisement. Une rencontre avec vous même, avec votre corps tellement oublié...

Se reconnecter avec son monde intérieur est possible!

Quelques minutes à s'accorder, c'est tellement précieux de nos jours, mais au combien nécessaire. 

S'ancrer un instant pour se retrouver et faire le vide, en utilisant la respiration ou la visualisation pour un voyage extraordinaire!

Acquérir des méthodes de récupération et de détente afin de pouvoir s'en servir tout au long de sa vie.

En individuel pour apprendre selon ses besoins, ou en groupe sous forme d'ateliers thématiques.