Любі діти! Продовжуємо опановувати партерну гімнастику. Ці заняття дуже добре впливають на розвиток ваших танцювалних здібностей! Виконуйте все, що показано на видео. Беріть собі на допомогу маму, тата, братика або сестричку. Разом буде веселіше та ефективніше! Успіхів!
Нерідко заняття гімнастики на підлозі (партерній) призначені для формування готовності дитини до професійних занять танцями. Дітей з розвиненими даними для хореографії дуже мало. Вже на етапі формування груп виявляється багато дефектів: сколіоз, сутулість, надмірна вага, плоскостопість. Крім цього деякі діти мають різні фізичні відхилення: вузлувато-стирчать коліна, слабку спину, відсутність стрибка. Партерна гімнастика в хореографії допомагає усунути всі з перерахованих недоліків.
Тренування на підлозі потрібні тим людям, хто хоче відновити або зберегти здоров'я суглобів. В ході занять відбувається зміцнення зв'язок і м'язів, активно вентилюються легені, поліпшується кровообіг. Все тіло стає легким і невагомим, так як позбавляються від напруги м'язи, відновлюються міжхребцеві диски. Партерні тренування стимулюють роботу судин і серця, відновлюють дихання, допомагають розвивати координаційні здібності.
Спочатку зробіть гарний розігрів, а потім уважно повторюйте всі рухи за дітьми по відео-уроку! Успіхів!
Любі діти! Уроків, домашніх завдань дуже багато, але це все потрібно обов'язково виконувати!Та не забувайте, що треба ще й відпочивати та змінювати види діяльності. Ви вже дуже засиділись вдома за гаджетами. Тому я вам пропоную хоча б через день знайти трошки часу для розвитку своїх хореографічних здібностей! Я буду вам опубліковати відео-уроки з хореографічного мистецва, а ви будете все повторювати та старанно виконувати! Домовились?
Отже, кожне заняття починається з розігріву (не забувайте про це!), а вже потім виконуються танцювальні елементи. Починаєм!
Хореографія - засіб естетичного виховання широкого профілю, її специфіка визначається різносторонньою дією на людину. Вирішуючи ті ж завдання естетичного і духовного розвитку і виховання дітей, що і музика, танець дає можливість фізичного розвитку, що стає особливо важливим при існуючому положенні із здоров'ям підростаючого покоління. Тренування якнайтонших рухових навиків, яке проводиться в процесі вивчення хореографії, пов'язане з мобілізацією і активним розвитком багатьох фізіологічних функцій людського організму: кровообігу, дихання, нервово-м'язової діяльності. Розуміння фізичних можливостей свого тіла сприяє вихованню упевненості в собі, запобігає появі різноманітних психологічних комплексів. Сучасні танці з їх стрімкими ритмами, незвичайними і складними положеннями тіла добре тренують витривалість, вестибулярний апарат, систему дихання і серце.