Фізична культура

Увага!!!

Дякую всім, хто активно виконував завдання з фізичної культури, під час дистанційного навчання!

Комплекси вправ можете виконувати під час літніх канікул, для підтримки гарної фізичної форми.( Комбінуйте та виконуйте систематично) .

Міцного вам здоров`я !!!

Учні, які не виконали завдання з фізичної культури, у вас є змога виконати та надіслати їх!

( до 22 травня включно)

Відео(5-10 секунд виконання кожної вправи) чи фото(1-3 штуки виконання кожної вправи) , надсилати в особисті повідомлення на вайбері, або електронну адресу (інформація є в розділі "контакти"- Андрющенко Євгеній Володимирович).

ОБОВЯЗКОВО дотримуйтесь ПРАВИЛ ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ під час виконання вправ!!!

Уважно читайте рекомендації та пояснення до кожної вправи, слідкуйте за своїм самопочуттям.

(Діти, які за станом здоров`я не можуть виконати завдання, зверніться до вчителя та отримайте інші!)

Увага!!!

Завдання на тиждень

(04.05.2020-08.05.2020).

Комплексне(послідовне) виконання вправ:

1."Біг на місці"

2."Присідання

3."Відтискання від підлоги"

4."Планка"

(Комплекс вправ виконувати три рази на тиждень, згідно розкладу)

Відео(5-10 секунд виконання кожної вправи) чи фото(1-3 штуки виконання кожної вправи) , надсилати в особисті повідомлення на вайбері, або електронну адресу (інформація є в розділі "контакти"- Андрющенко Євгеній Володимирович).

ОБОВЯЗКОВО дотримуйтесь ПРАВИЛ ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ під час виконання вправ!!!

Уважно читайте рекомендації та пояснення до кожної вправи, слідкуйте за своїм самопочуттям.

(Діти, які за станом здоров`я не можуть виконати завдання, зверніться до вчителя та отримайте інші!)

Увага!!!

Завдання на тиждень

(27.04.2020-30.04.2020).

Комплексне(послідовне) виконання вправ:

1."Біг на місці"

2."Стрибки на місці"

3."Скелелаз"

4."Скручування на підлозі"

(Комплекс вправ виконувати три рази на тиждень, згідно розкладу)

Відео(5-10 секунд виконання кожної вправи) чи фото(1-3 штуки виконання кожної вправи) , надсилати в особисті повідомлення на вайбері, або електронну адресу (інформація є в розділі "контакти"- Андрющенко Євгеній Володимирович).

ОБОВЯЗКОВО дотримуйтесь ПРАВИЛ ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ під час виконання вправ!!!

Уважно читайте рекомендації та пояснення до кожної вправи, слідкуйте за своїм самопочуттям.

(Діти, які за станом здоров`я не можуть виконати завдання, зверніться до вчителя та отримайте інші!)

Увага!!!

Завдання на тиждень

(21.04.2020-24.04.2020).

Фото та відео виконання вправ, надіслати до кінця тижня!

Комплексне(послідовне) виконання вправ:

1."Ластівка"

2."Берпі"

3."Велосипед"

4."Планка"

УЧНІ, ЯКІ НЕ ВИКОНАЛИ ЗАВДАННЯ МИНУЛИХ ТИЖНІВ (13.04.2020-17.04.2020 та 06.04.2020-10.04.2020)- виконати та надіслати виконання завдань до 23.04.2020 включно!!!!!

(Комплекс вправ виконувати три рази на тиждень, згідно розкладу)

Відео(5-10 секунд виконання кожної вправи) чи фото(1-3 штуки виконання кожної вправи) , надсилати в особисті повідомлення на вайбері, або електронну адресу (інформація є в розділі "контакти"- Андрющенко Євгеній Володимирович).

ОБОВЯЗКОВО дотримуйтесь ПРАВИЛ ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ під час виконання вправ!!!

Уважно читайте рекомендації та пояснення до кожної вправи, слідкуйте за своїм самопочуттям.

(Діти, які за станом здоров`я не можуть виконати завдання, зверніться до вчителя та отримайте інші!)

Увага!!!

Завдання на тиждень

(13.04.2020-17.04.2020).

Комплексне(послідовне) виконання вправ:

1."Скелелаз"

2."Зворотні віджимання"

3."Берпі"

4."Планка"

(Комплекс вправ виконувати три рази на тиждень, згідно розкладу)

Відео(5-10 секунд виконання кожної вправи) чи фото(1-3 штуки виконання кожної вправи) , надсилати в особисті повідомлення на вайбері, або електронну адресу (інформація є в розділі "контакти"- Андрющенко Євгеній Володимирович).

ОБОВЯЗКОВО дотримуйтесь ПРАВИЛ ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ під час виконання вправ!!!

Уважно читайте рекомендації та пояснення до кожної вправи, слідкуйте за своїм самопочуттям.

(Діти, які за станом здоров`я не можуть виконати завдання, зверніться до вчителя та отримайте інші!)

Доброго дня ВСІМ!!!

Акційна пропозиція!!!!

Хочеш отримати 11 балів з фізичної культури? Це легко!!!

Потрібно переглянути освітній серіал «Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту».

(Посилання на серіал-https://osvita.diia.gov.ua/courses/digital-fizra)

Пройти тестування та отримати сертифікат!

Надсилаємо сертифікат мені на вайбер(+380997034340) в особисті повідомлення, чи на електронну адресу(seldibor@gmail.com) і 11 балів ваші!

Поспішайте! Оцінка вже чекає на вас!

Акція діє для перших 20 сертифікатів.

Увага!!!

Завдання на тиждень

(06.04.2020-10.04.2020).

Комплексне(послідовне) виконання вправ:

1."Присідання"

2."Відтискання від підлоги"

3."Велосипед"

4."Планка"

(Комплекс вправ виконувати три рази на тиждень, згідно розкладу)

Відео(5-10 секунд виконання кожної вправи) чи фото(1-3 штуки виконання кожної вправи) , надсилати в особисті повідомлення на вайбері, або електронну адресу (інформація є в розділі "контакти"- Андрющенко Євгеній Володимирович).

ОБОВЯЗКОВО дотримуйтесь ПРАВИЛ ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ під час виконання вправ!!!

Уважно читайте рекомендації та пояснення до кожної вправи, слідкуйте за своїм самопочуттям.

(Діти, які за станом здоров`я не можуть виконати завдання, зверніться до вчителя та отримайте інші!)