Пн -Пт з 8.00 до 15.00; Сб, Нд-вихідний.
Новий коронавірус 2019 року (SARS-CoV-2, або 2019-nCoV) — це новий вірус, який спричиняє розвиток респіраторних захворювань у людей (зокрема гострої респіраторної хвороби COVID-19) та може передаватися від людини до людини. Цей вірус уперше був ідентифікований під час розслідування спалаху в м. Ухань, Китай, у грудні 2019 року.
Наразі немає вакцини для захисту від SARS-CoV-2. Найкращий спосіб запобігти зараженню — уникнути впливу цього вірусу.
Не існує специфічного противірусного лікування від COVID-19. Люди, інфіковані новим коронавірусом, можуть звернутися по медичну допомогу, щоби полегшити симптоми.
Діагностика. Як визначити на початкових стадіях коронавірус?
На початковій стадії коронавірус має такі ж симптоми, що і інші гострі вірусні захворювання. Визначити можуть тільки спеціальні тести.
Найпоширенішими симптомами є головний біль, кашель, лихоманка та утруднення дихання, в деяких випадках - діарея або кон'юнктивіт.
Новий штам коронавірусу може викликати тяжку форму пневмонії. В цьому його небезпека.
Важливо! Вчасне діагностування. Так як за симптоматикою коронавірус нічим не відрізняється від інших вірусних хвороб, то важливо відразу звернутись до лікаря. Якщо ви протягом останні 14 днів повернулись із країни, в якій зафіксовані випадки коронавірусу або ж спілкувались із людиною, яка контактувала із тим, хто прибув до України з країн де зафіксовані випадки коронавірусу – відразу попередьте про це свого сімейного лікаря. Надалі - лікар має алгоритм дій, що робити.
Хто є групою ризику?
Перебіг хвороби залежить від імунітету людини. Вразливою групою є люди похилого віку та люди із хронічними хворобами і слабким імунітетом, вони більш схильні до розвитку важких захворювань. Також після фіксації випадків коронавірусу вразливою групою є медичні працівники.
Контактна особа при випадку COVID-19 – особа, яка наразі не має симптомів, але яка
контактувала, або ймовірно контактувала із особою, хворою на COVID-19.
Особи, які мали прямий фізичний контакт з хворим на COVID-19 (наприклад, через рукостискання)
Особи, що мали незахищений прямий контакт із інфекційними виділеннями (наприклад через кашель, торкання використаних паперових хустинок голими руками тощо)
Особи, які контактували особисто з хворими на COVID-19 на відстані до 2 метрів та більше 15 хвилин
Особи, які перебували у закритому середовищі (наприклад, аудиторія, кімната для переговорів, зал очікування лікарні тощо) з хворими на COVID-19 на відстані до 2 метрів та більше 15 хвилин
Пасажири літака, які сиділи на відстані двох місць (у будь-якому напрямку) від хворого на COVID-19, супутники або особи, які надають догляд та члени екіпажу, що обслуговують в тій частині літака, де розміщений індексний випадок[4] (якщо тяжкість симптомів або пересування хворого вказують на більш велику експозицію, контактними можуть вважатися всі пасажири секції або всі пасажири
Як можна заразитися, Як передається вірус?
Наразі відомо, що новий коронавірус передається краплинним та контактним шляхами.
Вірус не циркулює у повітрі. Він не здатний переміщатись на далекі відстані. Він є тільки в крапельках, які людина видихає під час кашлю чи чханню. Відстань – це гарантія безпеки. Це фактор переривання епідемічного ланцюга. Тому, заразитись неможливо навіть від інфікованої людини, якщо ви не знаходитесь безпосередньо поруч із інфікованим (нагадуємо, це максимум – 1,5-2 м).
На поверхнях вірус може жити близько 3 годин. Тому важливо дезінфікувати поверхні, ручки дверей і т.д.
Переважає контактний шлях, коли вірус потрапляє на слизові оболонки носа, очей через руки або інші предмети (хустинку, рукавиці) після торкання до об’єктів (тварин, м’яса, риби, дверних ручок, поручнів), що забруднені виділеннями із дихальним шляхів хворого чи інфікованого.
Краплинним шляхом вірус передається від людини до людини під час кашлю або чхання у тісному контакті, коли утворюються краплі діаметром понад 5 мкм. Коронавіруси не здатні зберігати інфектогенність (заразність) під час передавання на далекі відстані. Тому тісним контактом вважають відстань менше 1 м.
Як довго вірус живе на поверхнях?
За попередньою інформацією вірус може виживати на поверхнях лише протягом 3 годин. Прості дезінфікуючі засоби можуть вбити вірус, унеможливлюючи зараження людей.
Рекомендації як убезпечити себе від зараження:
1. Ретельно і часто мийте руки з милом чи обробляйте їх антисептиком.
Миття рук з милом:
тривалість процедури — 20–40 с;
вода має бути теплою (комфортної температури), а не холодною чи гарячою;
обов’язкова процедура, якщо руки видимо забруднені, після приходу з вулиці, перед прийомом їжі, після відвідування туалету, якщо відсутній антисептик для рук;
Використовуйте маску правильно:
вона має покривати ніс і рот;
вона має щільно прилягати, без відступів по краях;
заміняйте маску, щойно вона стала вологою;
не чіпайте зовнішню частину маски руками, а якщо доторкнулися, помийте руки з милом чи обробіть спиртовмісним антисептиком;
заміняйте маску щочотири години;
не використовуйте маску повторно.
Шановний читач! Якщо у вас вистачило терпіння прочитати цю статтю – можете себе похвалити!
Поширте цю інформацію та пам’ятайте, що інформаційна гігієна, критичне мислення і здоровий глузд роблять вагомий внесок у зменшення поширеності небезпечних хвороб!
Загальні інформаційні ресурси
Апарат РНБО України. Система моніторингу поширення епідемії коронавірусу
Кабінет Міністрів України. Коронавірус в Україні
Міністерство охорони здоров’я України. Коронавірус 2019-nCoV
Київська міська державна адміністрація. #здатні_зупинити
Міністерство освіти і науки України. Вчимо і навчаємось на карантині: зміни в системі освіти
Національна служба здоров’я України. Коронавірус (COVID-19)
Центр громадського здоров’я МОЗ України. Коронавірусна інфекція COVID-19
COVID-19 Dashboard by the Center for Systems Science and Engineering (CSSE) at Johns Hopkins University (JHU)
Швидкий доступ до нової інформації про COVID-19 в Open Ukrainian Citation Index (OUCI)
У зв’язку з оголошеною ВООЗ пандемією коронавірусу багато видавців відкрили вільний доступ до наукової інформації, присвяченої цьому питанню. Медичні працівники можуть отримати актуальну та достовірну наукову інформацію з приводу COVID-19.
CEBM. Oxford COVID-19 Evidence Service
Clarivate Analytics. Get the insights you need on COVID-19
CMAJ. COVID-19
Cochrane Library. Coronavirus (COVID-19)
ELSEVIER. Novel Coronavirus Information Center
European Society of Cardiology. COVID-19 and Cardiology
IFLA. COVID-19 and the Global Library Field
JSTOR. JSTOR resources during COVID-19
KARGER Publishers. Topic Article Package: Coronavirus (COVID-19)
NCBI. LitCovid
NEJM. Coronavirus (Covid-19)
OHCHR. COVID-19 Guidance
RCOG. Coronavirus infection and pregnancy
RSNA. COVID-19
THE LANCET. COVID-19 Resource Centre
UNAIDS. COVID-19 and HIV
Unicef. How to talk to your child about coronavirus disease 2019 (COVID-19)
Wolters Kluwer. COVID-19 Resources & Tools (Coronavirus Resources)
Наукові публікації:
Бабкіна Ю. А. Ведення пацієнтів з епілепсією під час спалаху коронавірусної хвороби / Ю. А. Бабкіна // Нейро News. – 2020. – № 3. – С. 11–13.
Гуменюк М. І. Ефективність декаметоксину проти складних вірусів, незалежно від їх антигенної будови: перспективи використання при сучасних вірусних захворюваннях дихальних шляхів / М. І. Гуменюк, Г. Л. Гуменюк, С. Г. Опімах // Акт. інфектологія. – 2020. – Т. 8, № 1. – С. 36–44.
Здоров’я України. – 2020. – № 6. У газеті представлені наступні статті:
Докази того, що призначення вітаміну D може зменшувати тяжкість перебігу грипу та COVID-19 і зумовлену ними смертність / В. Б. Грант, Г. Лахор, Ш. Л. Макдоннел [та ін.] // Здоров’я України. – 2020. – № 6. – С. 20.
Мельник А. А. Методы лабораторного анализа для диагностики нового коронавируса SARS-CoV-2, вызывающего опасное инфекционное заболевание COVID-19 / А. А. Мельник // Здоров’я України. – 2020. – № – С. 40–41.
Сорокіна О. Ю. Можливості використання внутрішньовенного імуноглобуліну людини для лікування пневмонії тяжкого ступеня, пов’язаної з COVID-19 / О. Ю. Сорокіна // Здоров’я України. – 2020. – № 6. – С. 43.
Турбулентні газові хмари та респіраторна передача збудника: потенційні можливості зниження розповсюдження COVID-19 / підгот. М. Ільницька // Здоров’я України. – 2020. – № 6. – С. 47.
Коронавірусна інфекція (COVID-2019): останні новини / підгот. Т. Потехіна // Дитячий лікар. – 2020. – № 1. – С. 13–17.
Коронавірусна хвороба 2019 (COVID-19). Стандарти медичної допомоги : наказ МОЗ України № 552 від 25.02.2020 р.
Мельник А. А. Возможности лечения инфекции COVID-19, вызванной новым коронавирусом SARS-CoV-2 / А. А. Мельник // Новини медицини та фармації. – 2020. – № 3. (необхідна безкоштовна реєстрація)
Наукова спільнота світу об’єдналась у пошуках препаратів, здатних допомогти в лікуванні та профілактиці тяжких наслідків COVID-19 / підгот. Л. Стрільчук // Здоров’я України. – 2020. – № 5. – С. 24.
Поради ВОЗ щодо використання масок у публічних місцях, під час домашнього догляду та під час заходів з охорони здоров’я в контексті спалаху нового вірусу (2019-nCoV) // Новини медицини та фармації. – 2020. – № 3. (необхідна безкоштовна реєстрація)
Про запобігання поширенню на території України гострої респіраторної хвороби COVID-19, спричиненої коронавірусом SARS-CoV-2 : постанова Кабінету міністрів України № 211 від 11.03.2020 р.
Про затвердження протоколу «Надання медичної допомоги для лікування коронавірусної хвороби (COVID-19)» : наказ МОЗ України № 762 від 02.04.2020 р.
Психологічні наслідки перебування в умовах карантину та шляхи збереження психічного здоров’я / підгот. Ю. Крамар // Нейро News. – 2020. – № 3. – С. 18–21.
Справочник по профилактике и лечению COVID-19 : справочник составлен на основании клинических данных и опыта / Первая клиническая больница. Медицинский Факультет университета Чжэцзян.
Харченко Н. В. Гастроэнтерологические проявления COVID-19: что нужно знать врачу / Н. В. Харченко // Участковый врач. – 2020. – № 4. – С. 1–8.
Чабан О. С. Психічне здоров’я в період пандемії COVID-19 (особливості психологічної кризи, тривоги, страху та тривожних розладів) / О. С. Чабан, О. О. Хаустова // Нейро News. – 2020. – № 3. – С. 26–36.
Чернишова Л. І. Коронавірусна інфекція (лекція) / Л. І. Чернишова // Акт. інфектологія. – 2020. – № 2. (необхідна безкоштовна реєстрація)
Cascella M. Features, evaluation and treatment coronavirus (COVID-19) / M. Cascella, M. Rajnik, A. Cuomo, S. C. Dulebohn, R. Di Napoli
COVID-19: що необхідно знати про пандемію коронавірусної інфекції / підгот. А. Козловська // Клін. імунологія. Алергологія. Інфектологія. – 2020. – № 2. – С. 18–20.
ECDC. Infection prevention and control for COVID-19 in healthcare settings – first update
SARS-CoV-2-інфекція у дітей / підгот. Т. Потехіна // Дитячий лікар. – 2020. – № 1. – С. 10–12.
WHO. Клінічне лікування важкої гострої респіраторної інфекції (SARI) при підозрі на захворювання COVID-19
Yu Chen. Новий коронавірус: структура геному, реплікація та патогенез / Yu Chen, Qianyun Liu, Deyin Guo // Клін. імунологія. Алергологія. Інфектологія. – 2020. – № 1. – С. 19–21.
Корисні підказки: як правильно планувати день під час карантину
Карантин — річ, звичайно, несподівана. Але цей час дистанційного навчання можна використати не тільки для захисту здоров'я, а ще й для тренування навички планування справ.
Пропонуємо вам поради, які допоможуть плідно працювати протягом цього часу. А головне — встигнути відпочити!
• Перша порада: свій ранок починайте в звичний для вас час. Ніжитися в ліжку будемо, як зазвичай, у вихідні дні.
• Друга порада: покладіть перед собою чистий папір, це буде ваш лист-план. Запишіть у два рядки: першочергове (наприклад: зарядка — півгодини, душ — 10 хвилин, сніданок — 10 хвилин, прочитати робочу пошту — 5 хвилин та інше) та другорядне (погуляти з собакою/кішкою — півгодини, увійти в соцмережі та поспілкуватись із друзями — 20 хвилин та інше). Починайте свій день З ВАЖЛИВОГО!
• Третя порада: на кожне робоче завдання виділяйте час для його виконання (20-30 хвилин) та для ОБОВ'ЯЗКОВОГО ВІДПОЧИНКУ (15-20 хвилин).
• Четверта порада: виконуючи завдання, уважно читайте умови та користуйтесь короткими записами головних слів, думок. Це вам допоможе зосередитися на важливому в завданні. Якщо щось стало незрозуміло, не зволікайте. Лист або дзвінок другу, викладачеві стане в нагоді. Приємне спілкування та корисна порада допоможуть вирішити будь-яке завдання.
• П'ята порада: відмітьте у вашому листі-плані виконані заплановані дії. Похваліть себе та приступайте до списку справ другої колонки, обов'язково відпочиваючи після виконаного завдання.
https://296835b5-6868-4c79-b5ca-569007cf8992.filesusr.com/ugd/dc13f0_bcb06a9b72154607b2e61559d6a6810f.pdf