Dates des vacances Noël / Téléthon 2025 / Stella Vangioni Miss Corse 2024 Ambassadrice Récré2a / Nouveauté cours 100% masculin + 60 ans
Pour se détendre tout en développant sa force et sa souplesse.
Une méthode très douce qui conjugue des techniques de danse et de gymnastique. Objectif : la recherche du bon geste, chacun à son rythme.
C’est bon pour…
L’entretien de la musculature, de la souplesse articulaire et de l’équilibre, ainsi que du système cardio-vasculaire, de la mémoire et de la coordination. Autant de facteurs qui retardent le vieillissement. Enfin, la pratique de la gym senior permet la socialisation de tous.