Körperarbeit
Körperarbeit
Das Portfolio meiner professionellen Körperarbeit erweitert und festigt sich kontinuierlich. Angefangen habe ich mit dem Training und dem Lehren von gewöhnlichen Sportarten, wie Kampfsport und Yoga. Mein Hintergrundwissen über die menschliche Physiologie und die praktische Körperarbeit hat sich durch meine Ausbildung zum Physiotherapeuten und besonders durch meine private Ausbildung bei Experten der neueren sport- und therapiewissenschaftlichen Entwicklungen enorm erweitert.
Von mir favorisierte Systeme mobilisierender, kräftigender und therapeutischer Körperarbeit bestätigen oder ergänzen sich gegenseitig und bilden das Portfolio mit dem ich gern arbeite und sehr gute Erfolge erziele. Dazu zählen besonders folgende Elemente:
Functional Range Conditioning (FRC) - Wissenschaftlich fundiertes Mobility Trainings System
Movnat - Parkour in der Natur
Animal Flow - Ganzkörpertraining auf allen Vieren für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit