campeggio nautico

In bottiglia di plastica. L'acqua migliore come sempre è quella dell'acquedotto. Al bisogno comprare solo acque fortemente mineralizzate: almeno 500mg/l di residuo fisso a 180 gradi, meglio se oltre 1000. I minerali servono a reintegrare i sali dispersi col sudore.

Io cucino con una porzione di acqua di mare, tenendo conto che in un litro ci sono 35g di sali (non superare i 5g a pasto).

Io calcolo almeno 3 litri di acqua al giorno

Qui ciascuno deve farsi la propria esperienza anche osservando cosa fanno gli altri

Evitare cibi molto salati

Evitare cibi che richiedono lunghe cotture

Evitare cibi che non sopportano il calore, se non consumati entro poche ore

Un telo abbastanza grande per disporre tutto il materiale da cucina ed evitare che finisca sulla sabbia. Può essere lo stesso telo da mettere poi sotto la tenda

Fornelletto con cartuccia standard butano 190g; dette bombolette si trovano dappertutto, anche negli alimentari sulle isole [da Decathlon a 20 euro: http://www.decathlon.it/fornello-bleuet-micro-plus-id_8129319.html]

Pentolino in alluminio con coperchio: limita la dispersione del calore

Paravento pieghevole in alluminio: limita la dispersione del calore [da Decathlon a 25 euro: http://www.decathlon.it/paravento-per-il-fornello-id_8358095.html]

Cucchiaio, forchetta, coltello pieghevole

Piatto e bicchiere, ma non sono necessari

Tagliere, piccolo

Spugnetta per lavare i piatti; si lava bene con acqua di mare e sabbia; non usare sapone!

Uno straccio: per asciugare, per prendere il pentolino caldo, etc

Tovaglioli di carta (servono sempre)

Robuste buste di plastica per portar via l'immondizia

Pagaia

Pagaia di scorta divisibile

PFD 50N, da indossare al bisogno, con fischietto

Leash per assicurare la gamba alla tavola (solo sup)

Leash per assicurare la pagaia alla canoa (solo canoa)

Cima di recupero da 20m, spessore 6mm, con moschettoni inox

Per chi la sa usare: ancora galleggiante con cima e moschettone inox

Sandali tipo Crocs

Occhiali da sole

Cappellino

Orologio

Telo alluminio emergenza

Lampada frontale

Costume a pantaloncino

Costume da nuoto

Occhialini da nuoto

Nastro adesivo telato

Tendina igloo autoportante (non si mettono i picchetti nella sabbia) [da Decathlon a 23 euro: http://www.decathlon.it/tenda-arpenaz-2-verde-2-posti-id_8293539.html]. Attenzione: la tenda si monta poco dopo il tramonto e si smonta poco dopo l'alba. Metterci sotto un telo a protezione (vedi dopo sezione cucina)

Materassino autogonfiabile 3/4 [da Decathlon a 25 euro: http://www.decathlon.it/materassino-a100-ultralight-id_8029334.html]

Cuscino gonfiabile [da Decathlon a 5 euro: http://www.decathlon.it/cuscino-gonfiabile-ultralight-id_8055369.html] da mettere dentro una maglietta di cotone

A scelta: sacco letto leggero o lenzuolo cotone e copertina di pile

Mutanda e maglia di lana

Spazzolino da denti. Evitare dentifricio: i denti si lavano bene con l'acqua di mare

Sea Kayaker Magazine (thanks Tatiana Cappucci for sharing)