Nera river
Nera e Corno: la stupenda Umbria per corsi di river sup di 1. 2. 3. livello
con l'associazione sportiva "Discesa Internazionale del Tevere"
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Il Nera e il Corno sono piccoli fiumi umbri famosi da sempre nella comunità dei canoisti, con le loro acque fresche e pulite. Da molti anni la squadra di assistenza DIT compie lì le sue esercitazioni e allenamenti. E i suoi istruttori vi propongono corsi di varie discipline di pagaia.
ISTRUTTORE e GUIDA
ISTRUTTORE e GUIDA
Andrea Ricci, istruttore federale di kayak e sup CONI-FICK.
ORGANIZZAZIONE del CORSO e delle GIORNATE
ORGANIZZAZIONE del CORSO e delle GIORNATE
Il campo base è in noto centro rafting sulla sponda del fiume Nera. Abbiamo a disposizione un comodo parcheggio e servizi igienici. Il fiume è di facile accesso, pulito, con molti punti per esercitarsi e con punti interessanti per praticare il fondamentale nuoto in corrente.
Si inizia la mattina con una lezione teorica a terra, e a seguire una lunga sessione in acqua nelle ore centrali della giornata.
REQUISITI di PARTECIPAZIONE
REQUISITI di PARTECIPAZIONE
Il corso è riservato ai soci dell'associazione DIT. I partecipanti (numero massimo 8) devono avere:
una buona padronanza del sup in acque aperte (mare, lago)
una buona confidenza con il nuoto in acque profonde
attrezzatura (è possibile il noleggio)
TARGET
TARGET
principianti di river sup, per imparare la lettura del fiume, la confidenza con esso, le tecniche di base
praticanti di river sup, per migliorare le tecniche e la conoscenza fluviale
esperti di river sup, per godere della compagnia e tenersi in esercizio su percorsi tecnici fino a classe 3
assistenti di river sup, per apprendere ed esercitare le tecniche di sicurezza e di soccorso
CONTENUTO delle LEZIONI
CONTENUTO delle LEZIONI
Secondo l'interesse e il livello dei partecipanti, alcuni argomenti possono essere Depending on the interest and on the level of participants, alcuni argomenti possono essere scartati o approfonditi.
A seconda dell'intensità della giornata in acqua, la sera dopo cena può essere dedicata allo studio più approfondito di determinati argomenti.
Analisi dei materiali e delle attrezzature nautiche
Analisi della postura in fiume e della tecnica di pagaiata fluviale
Lettura del fiume
Nuoto fluviale
Analisi della pagaiata
Analisi vettoriale delle forze
Tecniche di autosoccorso
Tecniche di recupero
Tecniche di salvataggio
Segnali
Organizzazione della discesa fluviale in navigazione solitaria
Organizzazione della discesa fluviale di gruppo
CAMPO BASE
CAMPO BASE
Campo base: Rafting Nomad
Foto album degli incontri passati
Foto album degli incontri passati
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