Спорт – здоров’я, спорт – це сила, що дає всім дітям крила!
Тема уроку: 1.Роль фізичних вправ, спрямованих на формування правильної постави, характеристика послідовності їх виконання та запобігання плоскостопості, захворювання очей. 2.Організовуючі вправи: шикування; стійки: основна стійка, стійка ноги нарізно, широка стійка. 3.Різновиди ходьби, бігу, стрибків. 4.ЗРВ: без предметів на місці: для м’язів нижніх кінцівок та збільшення рухливості кульшових суглобів: присіди, напівприсіди, згинання та розгинання ніг, відведення ніг у сторони з різних вихідних положень; для м’язів нижніх кінцівок: присіди, напівприсіди, випади, стрибки. 5.Рухливі ігри.
Завдання уроку:
Сприяння правильному фіз. розвитку, загартуванню, підвищення опірності організму.
Поліпшення показників фізичного розвитку, освоєння життєво важливих рухових умінь і навичок.
Підвищення функціонального рівня органів і систем учнів.
Поступова адаптація організму до дії фізичних навантажень.
Оволодіння комплексами спеціальних вправ, що благотворно впливають на організм.
Навчання способам самоконтролю і дозування навантаження.
Виховання інтересу до самостійних занять фізкультурою.
Хлопчики й дівчатка! Візьміть до уваги, що регулярні фізичні вправи й фізична активність можуть зробити дива із вашим здоров'ям та тілом. Фізична активність допомагає запобігати хворобам серця, діабету, остеопорозу, а також безлічі інших захворювань, і є ключовою умовою для схуднення та підтримки здорової ваги.
-Діти, здоров'я в порядку?
-Здоров'я в порядку, спасибі зарядці!