Тема уроку:
«Подорожуємо і відкриваємо світ»
Вступний інструктаж.1.Фізичне виховання в Запорізькій Січі. 2.Організовуючі вправи: шикування; стійки: основна стійка, стійка ноги нарізно, широка стійка. 3.Різновиди ходьби, бігу, стрибків. 4.ЗРВ: без предметів на місці: вправи для м’язів шиї: нахили та повороти голови; вправи для верхніх кінцівок і плечового пояса: згинання та розгинання верхніх кінцівок, колові рухи руками, нахили в боки, пружні рухи. 5.Рухливі ігри за власним вибором.
Завдання уроку:
Сприяння правильному фіз. розвитку, загартуванню, підвищення опірності організму.
Поліпшення показників фізичного розвитку, освоєння життєво важливих рухових умінь і навичок.
Підвищення функціонального рівня органів і систем учнів.
Поступова адаптація організму до дії фізичних навантажень.
Оволодіння комплексами спеціальних вправ, що благотворно впливають на організм.
Навчання способам самоконтролю і дозування навантаження.
Виховання інтересу до самостійних занять фізкультурою.
Фізичне виховання в Запорізькій Січі
Прочитай інформацію, виділи для себе основне.
У січових школах здійснювався суворий курс фізичного та військового виховання. С. Сірополко, що досліджував систему виховання в січовій школі, писав: “…Молодиків у школі і поза школою вчили Богу добре молитися, на коні реп'яхом сидіти, шаблею рубати і відбиватися, з рушниці гострозоро стріляти та списом колоти”.
Важливе місце відводилося також формуванню в учнів умінь плавати, веслувати, керувати човном. Усе це фізично розвивало учнів, підносило їх дух, вселяло оптимізм, віру в свої сили, можливості.
Як і бувале козацтво, молодь на свята народного календаря, під час народних ігор змагалася на спритність, силу, винахідливість точність. Традиційними були змагання на конях.
Козацька молодь постійно розвивала свої природні задатки, вдосконалювала тіло й душу в іграх, танцях, хороводах, різних видах змагань і боротьби.
-Діти, здоров'я в порядку?
-Здоров'я в порядку, спасибі зарядці!