Зберігайте спокій: 3 дихальні техніки для зменшення рівня стресу ТУТ

Дмитро Карпачов - Тренінг 5. Дихальна вправа ТУТ

Дмитро Карпачов - Тренінг 4. Дихання животом ТУТ

Дмитро Карпачов - Тренінг 3. Вправа для зняття напруги "Мандарин" ТУТ

Дмитро Карпачов - Тренінг 2. Вправа для зняття внутрішньої напруги Тут

Дмитро Карпачов - Тренінг 1. Повільне дихання ТУТ

Психологічна хвилинка ТУТ