Nikotiin ja tinnitus

Christina Benjaminsen                                 Norwegianscitechnews                                                                19. august 2025

Inglise keeelest tõlkinud                                                        Heinar Kudevita

Selles artiklis vaatame nikotiini tarvitamise ja tinnituse vahelist seost, uurides, kas nikotiin võib tinnituse sümptomeid süvendada ja kuidas muud tubakatoodete komponendid sellele probleemile kaasa aitavad.

Tinnituse mõistmine

Tinnitus ei ole haigus, vaid sümptom, mis viitab aluseks olevale haigusele.

Tinnituse tekkele võivad kaasa aidata paljud tegurid. Levinud põhjuste hulka kuuluvad kuulmiskahjustus pikaajalisest valju müraga kokkupuutest või vanusega seotud kuulmislangus. Kõrvakanali ummistused, näiteks liigne kõrvavaik, võivad põhjustada ajutist tinnitust. Pea- või kaelavigastused, teatud ravimid ja vereringesüsteemi probleemid on samuti potentsiaalsed soodustajad.

Kuidas nikotiin võib tinnitust mõjutada

Nikotiin, tubakatoodetes leiduv peamine ühend, võib kuulmissüsteemi mõjutada mitmete füsioloogiliste mehhanismide kaudu. Üks oluline mõju on vasokonstriktsioon, mille puhul nikotiin põhjustab veresoonte ahenemist. See ahenemine võib vähendada verevoolu sisekõrva õrnadesse struktuuridesse. Ebapiisav verevool võib potentsiaalselt kahjustada karvrakke, mis muudavad sisekõrvas helisignaalid elektrilisteks impulssideks. Kui verevarustus ei ole piisav, soodustab või süvendab see seeläbi tinnitust.

Nikotiin kahjustab ka neurotransmitterite tegevust, mis seisneb rakkudevahelise informatsiooni liikumises. See võib häirida selliste neurotransmitterite nagu atsetüülkoliini ja dopamiini tasakaalu, mis mängivad rolli kuulmise tajumises ja töötlemises. Nende kemikaalide tasakaalustamatus võib mõjutada närvi erutuvust kuulmisradades või ajupiirkondades, mis on seotud tinnituse tajumisega.

Nikotiin soodustab ka oksüdatiivset stressi, mis võib kahjustada kuulmisega seotud kudesid. See võib kaasa aidata ka kuulmisaju varre põletikule.

Nikotiini võõrutusnähtude mõjud võivad samuti mõjutada kuulmist tajumist, mis võib viia tinnituse sümptomite süvenemiseni, kuna aju kohaneb aine puudumisega. Kuigi otsesed põhjuslikud seosed nikotiini ja tinnituse vahel on keerulised, viitavad need mehhanismid nikotiini potentsiaalile süvendada olemasolevat tinnitust või aidata kaasa selle tekkele. Uuringud näitavad, et nikotiin võib muuta sünaptilist plastilisust, mis on tinnituse tekkega seotud protsess.

Lisaks nikotiinile: tubakatoodete roll

Kuigi nikotiin ise kujutab endast ohtu, aitavad tubakatoodetes leiduvad muud kahjulikud komponendid iseseisvalt kaasa kuulmisprobleemidele, sealhulgas tinnituse tekkele. Sigaretisuits sisaldab üle 7000 kemikaali, millest paljud võivad põhjustada süsteemseid kahjustusi. Näiteks süsinikmonooksiid on tubakasuitsus leiduv gaas, mis häirib organismi võimet hapnikku transportida. See vähendab sisekõrva jõudva hapniku hulka, mis võib kahjustada sisekõrva ning põhjustada kuulmislangust ja tinnitust.

Muud sigaretisuitsus leiduvad mürgised ained, nagu tõrv, formaldehüüd, arseen ja mitmesugused kantserogeenid, võivad kahjustada südame-veresoonkonda ja põhjustada laialdast põletikku. Selline kahjustus võib halvendada üldist vereringet ja hapniku kohaletoimetamist sisekõrva, luues tinnituse tekkeks soodsa keskkonna. Need ained võivad nõrgestada ka immuunsüsteemi ja kahjustada nina ja kurgu kudesid, suurendades vastuvõtlikkust kõrvapõletikele.

Isegi süütuks peetavate e-sigarettide puhul puutuvad kasutajad kokku kemikaalidega, mis võivad mõjutada kuulmist. Elektroonilised sigaretid sisaldavad tavaliselt nikotiini koos teiste potentsiaalselt kahjulike ainetega, nagu atseetaaldehüüd ja formaaldehüüd, mida leidub ka traditsioonilistes sigarettides. E-sigarettide kasutamine võib põhjustada põletikku, oksüdatiivset stressi ja neurotransmitterite häireid, mis kõik võivad mõjutada kuulmisfunktsiooni ja potentsiaalselt kaasa aidata tinnituse tekkele. Tubakatoodete tarvitamise üldine mõju tinnituse tekkele on mitmefaktoriline.

Tinnituse ja nikotiini tarvitamise ohjamise sammud

Tinnituse ohjamine hõlmab elustiili kohandamist ja vajadusel professionaalset juhendamist. Nikotiini tarvitavate inimeste jaoks võib tubakatoodete tarbimise vähendamine või sellest loobumine olla kasulik samm. Suitsetamisest loobumine on näidanud, et see vähendab kuulmisprobleemide riski. See tegevus toetab üldist vereringe tervist, mis on oluline sisekõrva funktsiooni jaoks.

Lisaks nikotiini tarvitamise lõpetamisele võivad stressijuhtimise tehnikad aidata leevendada tinnituse sümptomeid, kuna stress on levinud vallandaja. Abiks võivad olla lõõgastusmeetodid, nagu meditatsioon, hingamisharjutused või jooga. Unehügieeni parandamine on samuti oluline, kuna ebapiisav uni võib tinnitust süvendada. Valjude müradega kokkupuute vältimine ja kuulmiskaitsevahendite kasutamine mürarikkas keskkonnas aitab vältida sümptomite edasist süvenemist.

Tervisliku eluviisi säilitamine, sealhulgas regulaarne treening ja tasakaalustatud toitumine, toetab üldist heaolu.