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Nicola De Pisapia
Dipartimento di Psicologia e Scienze Cognitive, Università di TrentoNicola De Pisapia
Ora pubblicato sul Giornale Italiano di Psicologia un articolo di rassegna sulla ricerca scientifica sul sogno lucido da me curato. L' articolo completo è disponibile in fondo alla pagina.
Ora pubblicato sul Giornale Italiano di Psicologia un articolo di rassegna sulla ricerca scientifica sul sogno lucido da me curato. L' articolo completo è disponibile in fondo alla pagina.
Sognare lucidamente è un modo di funzionare della nostra mente che è di grande interesse sia per l’individuo contemplativo che per la ricerca scientifica. Esso consiste nella capacità di essere coscienti di stare sognando nel mentre si sogna. Dal punto di vista personale, sognare lucidamente è un esperienza tipicamente molto intensa, in cui si sperimentano varie attività inusuali, quali volare e andare contro le leggi della fisica (ad esempio, attraversare muri, oppure trasformare i nostri corpi).
Sognare lucidamente è un modo di funzionare della nostra mente che è di grande interesse sia per l’individuo contemplativo che per la ricerca scientifica. Esso consiste nella capacità di essere coscienti di stare sognando nel mentre si sogna. Dal punto di vista personale, sognare lucidamente è un esperienza tipicamente molto intensa, in cui si sperimentano varie attività inusuali, quali volare e andare contro le leggi della fisica (ad esempio, attraversare muri, oppure trasformare i nostri corpi).
Questa sperimentazione avviene in quanto grazie alla lucidità abbiamo un certo controllo su ciò che accade nel sogno, e ci sentiamo al sicuro perché sappiamo che si tratta di un ambiente onirico virtuale, pur esperendo appieno le emozioni che scaturiscono da allucinazioni (visive, uditive, tattili, eccetera) molto convincenti.
Questa sperimentazione avviene in quanto grazie alla lucidità abbiamo un certo controllo su ciò che accade nel sogno, e ci sentiamo al sicuro perché sappiamo che si tratta di un ambiente onirico virtuale, pur esperendo appieno le emozioni che scaturiscono da allucinazioni (visive, uditive, tattili, eccetera) molto convincenti.
La ricerca scientifica si occupa di queste rare occasioni di lucidità nel sogno, ad esempio cercando di replicarle in laboratorio, con lo scopo di capire meglio cosa sia il sognare, in cosa consista la coscienza, e quale sia il rapporto della coscienza con i processi del sognare e dell’essere svegli.
La ricerca scientifica si occupa di queste rare occasioni di lucidità nel sogno, ad esempio cercando di replicarle in laboratorio, con lo scopo di capire meglio cosa sia il sognare, in cosa consista la coscienza, e quale sia il rapporto della coscienza con i processi del sognare e dell’essere svegli.
In generale il sogno lucido può essere di grande interesse teorico (per l'antropologia) che per lo sviluppo della persona, in quanto consiste fondamentalmente in uno stato alterato di coscienza molto inteso, indotto in maniera naturale. Dunque può essere inquadrato come una psicotecnologia capace di fornire visioni alterate della realtà e che - come in altre metodologie o tradizioni - può far esperire uno forte spiazzamento di prospettiva che - se coltivato con prudenza - può aiutare nella comprensione profonda del rapporto tra la coscienza soggettiva umana e la realtà dei fenomeni.
In generale il sogno lucido può essere di grande interesse teorico (per l'antropologia) che per lo sviluppo della persona, in quanto consiste fondamentalmente in uno stato alterato di coscienza molto inteso, indotto in maniera naturale. Dunque può essere inquadrato come una psicotecnologia capace di fornire visioni alterate della realtà e che - come in altre metodologie o tradizioni - può far esperire uno forte spiazzamento di prospettiva che - se coltivato con prudenza - può aiutare nella comprensione profonda del rapporto tra la coscienza soggettiva umana e la realtà dei fenomeni.
In questo articolo ora pubblicato sul Giornale Italiano di Psicologia trovate una mia rassegna sulla ricerca scientifica sul sogno lucido. L’articolo è stato sottoposto ad un accurato processo di peer-reviewing da parte di tre anonimi esperti del sonno e del sogno, e dunque è alquanto curato ed accurato. Si tratta di articolo che ho voluto scrivere in quanto - che io sappia - non esistono lavori scientifici su questo argomento in lingua italiana. L'articolo è disponibile qui:
13/07/2021
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