LES COURS :

Yoga Postural

Le Yoga Postural est très respectueux de l'anatomie et du mouvement. Il associe des techniques thérapeutiques comme l'autograndissement vertébral, les étirements profonds, le renforcement des abdominaux et une respiration spécifique. Ces éléments sont indispensables pour une bonne prise en charge de votre dos et de vos articulations.