Aktualności bursowe

Wykaz wybranych ogólnopolskich telefonów pomocowych oraz kontaktów online:

- Linia dzieciom, tel. 800 080 222

Zespół infolinii tworzą wykwalifikowani specjaliści - psychologowie, pedagodzy i prawnicy, którzy udzielają porad zarówno przez telefon, czat, jak i e‑mail, także w sprawach dotyczących obecnej sytuacji epidemiologicznej.

Jeśli:

- nie radzisz sobie z sytuacją związaną z epidemią koronawirusa,

- odczuwasz strach, niepokój o swoich bliskich,

- źle znosisz zamknięcie w domu,

- sytuacja w domu jest trudna,

- atmosfera w domu jest nerwowa,

- potrzebujesz z kimś porozmawiać,

- czujesz się przygnębiony,

- jesteś ofiarą przemocy

Zadzwoń!

Jeśli jesteś rodzicem lub opiekunem i:

- Twoje dziecko źle znosi tę wyjątkową sytuację,

- chcesz wiedzieć jak pomóc dziecku uporać się z lękiem, trudnymi emocjami związanymi z epidemią koronawirusa,

- zachowanie dziecka budzi Twój niepokój

Zadzwoń!

Wolisz opisać swój problem w mailu lub porozmawiać poprzez czat? Wejdź na stronę: http://www.liniadzieciom.pl/

- Bezpłatny Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży tel. 116 111 (czynny całodobowo). Można także uzyskać pomoc kontaktując się ze specjalistami poprzez stronę internetową www.116111.pl

- Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka tel. 800 12 12 12

(czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 8.15 - 20.00).

Dyżurują pod nim psycholodzy, pedagodzy, prawnicy.

- Grupa Ponton: www.ponton.org.pl, tel. 22 635 93 92 (czynny od poniedziałku do piątku,

w godzinach 16.00 - 20.00). Codziennie pod tym numerem dyżuruje inny specjalista:

w poniedziałki i czwartki – psycholog, we wtorki – prawnik, we środy – ginekolog, w piątki – edukator seksualny.

Grupa Ponton to młodzi specjaliści, którzy pomogą w sprawach dojrzewania, seksualności oraz antykoncepcji.

- Niebieska Linia tel. 800 120 002 (czynny całodobowo).

Tu można zadzwonić w sprawie przemocy w rodzinie.

- Poradnia psychologiczna on - line Fundacji Drabina Rozwoju – Zawsze Jest Jakieś Wyjście

Fundacja Drabina Rozwoju w obliczu epidemii COVID‑19 uruchomiła BEZPŁATNĄ pomoc psychologiczną dla środowiska szkolnego - uczniów, nauczycieli i rodziców. Sytuacja związana z epidemią powoduje, że przedłuża się szkolne nauczanie internetowe, nasila się deficyt braku kontaktu z rówieśnikami. Uczniowie, tak jak my wszyscy, coraz boleśniej odczuwają izolację od świata zewnętrznego. Jeśli czujesz, że stres związany z wybuchem pandemii wpływa na Twoje samopoczucie i pojawiają się u Ciebie objawy:

- poczucie lęku, paniki związanej z obawą o zdrowie własne i swoich najbliższych,

- problemy ze snem i koncentracją uwagi,

- stresu i zwiększonej drażliwość oraz napady złości,

- kryzysu i stanów depresyjnych oraz myśli samobójczych,

- unikania obowiązków szkolnych,

- nadużywania środków odurzających,

 możesz skorzystać BEZPŁATNIE ze zdalnego wsparcia psychologicznego polegającego na video rozmowie lub rozmowie telefonicznej: http://www.drabina.org/zapytaj/index.htm .

Polecane przez MEN platformy, strony i serwisy internetowe pomocne w sytuacji nauki zdalnej:

- https://epodreczniki.pl/

To bezpłatne, stworzone i administrowane przez Ministra Edukacji Narodowej narzędzie edukacyjne, które oferuje gotowe materiały dydaktyczne.

Na platformie uczniowie mają do dyspozycji: 

- e-podręczniki i e-materiały do większości przedmiotów ogólnokształcących na wszystkich etapach kształcenia,

- dodatkowe zasoby dydaktyczne do poszczególnych przedmiotów, w tym filmy edukacyjne, audiobooki.

- https://www.cke.gov.pl/

Znajdują się tutaj materiały przydatne i pomocne w systematyzowaniu, utrwalaniu wiedzy,

a także wspierające w przygotowaniach do egzaminów.

- https://lektury.gov.pl/

Ta platforma to wspólny projekt Ministerstwa Rozwoju oraz Ministerstwa Cyfryzacji.

 Dzięki niemu w jednym miejscu można znaleźć kanon lektur w formie elektronicznej,

 do czytania na telefonach, tabletach i czytnikach.

- https://przystanekhistoria.pl/

To popularnonaukowy serwis internetowy. W przystępny i atrakcyjny sposób prezentuje on ustalenia historyków współpracujących z Instytutem Pamięci Narodowej.

Obecnie na portalu przystanekhistoria.pl znajduje się kilkaset artykułów popularnonaukowych poświęconych historii Polski XX wieku.

- https://ipn.gov.pl/pl/edukacja-1

Na portalu IPN w zakładce Edukacja, znajdują się specjalne podstrony dla uczniów

i nauczycieli, na których są udostępniane bezpłatne materiały edukacyjne.

W serwisie można znaleźć m.in. teki edukacyjne, filmy dokumentalne, spoty historyczne

i inne materiały audiowizualne przedstawiające np. serie komiksów o II wojnie światowej

czy symbole narodowe.

- https://ninateka.pl/edu

To serwis, na którym znajdują się filmy dokumentalne, fabularne, reportaże, animacje, filmy eksperymentalne, zapisy spektakli teatralnych i operowych, rejestracje koncertów, relacje dokumentujące życie kulturalne i społeczne oraz audycje radiowe. 

Łącznie w serwisie dostępnych jest ponad 7 tysięcy plików audio i video.

Wszystkie są bezpłatne i dostępne bez logowania. Można z nich korzystać na wszelkich urządzeniach cyfrowych: komputerach stacjonarnych i przenośnych, tabletach, smartfonach.

- https://polona.pl/

Polona to jedna z najnowocześniejszych bibliotek cyfrowych na świecie i jednocześnie największa tego typu biblioteka w Polsce. Biblioteka Narodowa, administrator Polony, udostępnia w serwisie nie tylko swoje zbiory, ale też obiekty innych instytucji. 

W Polonie można znaleźć: rękopisy iluminowane, najstarsze polskie książki drukowane, ryciny, rysunki oraz publikacje popularne – pocztówki, stare elementarze, książki dla dzieci, książki kucharskie czy dawne poradniki. Większość udostępnionych zbiorów należy do domeny publicznej, dzięki czemu można je za darmo pobierać i dowolnie wykorzystywać.

Warto zajrzeć także tu:

https://pistacja.tv/  - darmowe videolekcje z matematyki.

https://www.youtube.com/user/jezykalnia - kanał pomocny w nauce języka angielskiego.

https://www.youtube.com/user/MiroslawZelent/about - kanał dla pasjonatów informatyki.