Помогнете си сами: забравете положителното мислене, опитайте позитивни действия

Индустрията на self-help или езотериката е затънала в идеи за положително мислене. Най-често

тази наука е неефективна, а не рядко действието и е разрушително, според the gardian.Ако искате да бъдете по уверени и успешни, казва Ричард Уайзмън, най-доброто нещо , което може да направите е да сте хора на действието.

В продължение на много години, днешните гурута повтаряха  една и съща мантра: Ако искате да подобрите живота си, променете начина си на мислене. Ако вашите мисли са положителни, вие ще станете по-щастливи. Визуализирайте себе си мечта за по-добър живот и вие ще получите успех в работата си и живота. Мисли като милионер и  магически ще забогатееш. По принцип тези идеи звучат напълно разумно. Въпреки това, на практика  са неефективни.Да вземем визуализацията. Стотици книги за самоусъвършенстване насърчават читателите да си затворят очите и да си представят перфектни себе си, да се виждат  в огромен офис, на върха на корпоративната стълбица, или пийвате от коктейла си, чувствайки между краката си топлия карибски пясък. За съжаление, изследванията показват, че тази техника не работи.В едно проучване, водено от Лиен Фам в Университета на Калифорния, студентите бяха помолени да прекарат няколко минути всеки ден,визуализирайки  получаване на висока оценка в предстоящия изпит. Въпреки че тези мечтания продължавали само няколко минути, студентите учели по-малко и получили по-ниски оценки.При друг експеримент, проведен от  Габриеле Отинген от Нюйоркския университет, завършилите студенти са били помолени да  отбележат, колко често са мечтали за добра работа и високи заплати. Тези от тях, които по-често са се отдавали на това занимание, получавали по-рядко предложения за работа и по-ниски заплати.

Защо това е така? Може би тези, които фантазират за прекрасен живот са зле подготвени за неуспехи, или не са склонни да положат необходимите усилия за постигане на целите  си. Така или иначе,посланието е ясно - да  представим себе си перфектно, не е добро за вашия живот.

С други думи, не става само с мислене. Трябва и малко действие или работа.

Как беше? Залудо работи, залудо не стой. Май кръгът се затваря. Човечеството винаги е искало с по-малко усилия да получава повече резултати. Имаше една приказа, че прогреса се е родил от мързела и човешкото недоволство. Дали, ама надали.