V 16

Publiceringsdatum: Apr 15, 2015 8:51:39 AM

Titta gärna på När hormonerna tar över. Kroppens hormoner är kemiska budbärare, signalämnen, gjorda av aminosyror precis som proteiner. Hormoner bildas i olika körtlar och förs med blodet från körtlarna ut till sina mål.

Stress kan vara både positiv och negativ. Kroppens reaktion är likadan. Exempel på stresshormoner är adrenalin, noradrenalin och kortisol. Stresshormonerna gör kroppen spänd och beredd på kamp, flykt eller spela död. Du andas fortare, får högre puls och mer blod i musklerna. Du kan också få ont i huvudet, i magen eller till och med börja må illa. Du kan lära tid att hantera stress bättre med hjälp av avslappningsövningar.

Under lektionen vill jag att du hinner bli klar med frågorna om kroppen.