Gerinctorna Jógával

"Gerinctorna Jógával" programra invitállak,

• ha fáj a hátad, a nyakad; 

• vagy csak egy kicsit át szeretnéd mozgatni a gerinced speciális tornával; 

• ha ülőmunkát végzel, és megterhelő a gerincednek; 

• ha meg szeretnéd óvni a gerinced egészségét, épségét; 

• ha porckorongsérved van és szeretnél tenni azért, hogy megállítsd a helyzet romlását; 

• vagy porckorongsérvvel műtöttek és megfelelő mozgással el szeretnéd kerülni, hogy ismét kiújuljon; 

• ha szeretnéd jobban megismerni a gerinc anatómiáját 

• megtanuljuk és gyakoroljuk azokat a jógamozdulatokat, amelyek a gerinc regenerálását elősegítik, és megtanítják a testet a helyes tartásra. Átbeszéljük, hogy a hétköznapi tevékenységekben min kell változtatnod.

Korra, nemre való tekintet nélkül lehet jelentkezni és a részvétel nem igényel jógás előképzettséget..

Várom jelentkezésed:-)