Gerinctorna Jógával
"Gerinctorna Jógával" programra invitállak,
"Gerinctorna Jógával" programra invitállak,
• ha fáj a hátad, a nyakad;
• ha fáj a hátad, a nyakad;
• vagy csak egy kicsit át szeretnéd mozgatni a gerinced speciális tornával;
• vagy csak egy kicsit át szeretnéd mozgatni a gerinced speciális tornával;
• ha ülőmunkát végzel, és megterhelő a gerincednek;
• ha ülőmunkát végzel, és megterhelő a gerincednek;
• ha meg szeretnéd óvni a gerinced egészségét, épségét;
• ha meg szeretnéd óvni a gerinced egészségét, épségét;
• ha porckorongsérved van és szeretnél tenni azért, hogy megállítsd a helyzet romlását;
• ha porckorongsérved van és szeretnél tenni azért, hogy megállítsd a helyzet romlását;
• vagy porckorongsérvvel műtöttek és megfelelő mozgással el szeretnéd kerülni, hogy ismét kiújuljon;
• vagy porckorongsérvvel műtöttek és megfelelő mozgással el szeretnéd kerülni, hogy ismét kiújuljon;
• ha szeretnéd jobban megismerni a gerinc anatómiáját
• ha szeretnéd jobban megismerni a gerinc anatómiáját
• megtanuljuk és gyakoroljuk azokat a jógamozdulatokat, amelyek a gerinc regenerálását elősegítik, és megtanítják a testet a helyes tartásra. Átbeszéljük, hogy a hétköznapi tevékenységekben min kell változtatnod.
• megtanuljuk és gyakoroljuk azokat a jógamozdulatokat, amelyek a gerinc regenerálását elősegítik, és megtanítják a testet a helyes tartásra. Átbeszéljük, hogy a hétköznapi tevékenységekben min kell változtatnod.
Korra, nemre való tekintet nélkül lehet jelentkezni és a részvétel nem igényel jógás előképzettséget..
Korra, nemre való tekintet nélkül lehet jelentkezni és a részvétel nem igényel jógás előképzettséget..
Várom jelentkezésed:-)
Várom jelentkezésed:-)