Gyermek jóga csoportok:


Ovi jóga:3-6 éves korig

Suli jóga:7-12 éves korig

Tini jóga: 13-18 éves korig


A jógagyakorlatok, a légzőgyakorlatok és a relaxációs technikák rendszeres végzése megalapozza a gyermekek

egészséges életét testi - lelki - szellemi szinten egyaránt:

Immunrendszerük, szervezetük megerősödik; vitalitásuk,

koncentráció képességük növekszik; memóriájuk javul.

A jóga nagyon hatékony a feszültségek, a stressz, az

elfojtott érzelmek oldásában; érzelmi, spirituális és intellektuális

intelligencia fejlesztésében.

Javitja a mozgási rendellenességeket, a helytelen

testtartást; erősítí az egész test izomzatát, segít

megőrizni a rugalmasságát.

Mindezt a foglalkozásokon MOZGÁS - JÁTÉK - MESE- DRÁMAJÁTÉK alappillérek alkalmazásával valósítjuk meg.