食品：カロリー

豆乳 46 kcal

キウイフルーツ 53 kcal

豆腐 56～59 kcal

コーヒー牛乳 56 kcal

さといも 58 kcal

あんこう 58 kcal

かき 60 kcal

ヨーグルト 62～65 kcal

調整豆乳 64 kcal

ながいも 65 kcal

イカ 66 kcal

牛乳 67～73 kcal

オレンジゼリー 70 kcal

おかゆ 71 kcal

乳酸菌飲料 71 kcal

醤油 71 kcal

ワイン 73 kcal

ほたてがい 72 kcal

ほっきがい 73 kcal

たこ 76 kcal

じゃがいも 76 kcal

わかさぎ 77 kcal

たまご豆腐 79 kcal

えび 82 ～87 kcal

コーンクリームスープ86 kcal

チーズ 105 kcal

中華だし 3 kcal

寒天 3 kcal

コーヒー 4 kcal

もずく 4 kcal

昆布だし 4 kcal

こんにゃく 5～7 kcal

洋風だし 6 kcal

わかめ 7～11 kcal

チンゲンサイ 9 kcal

ふき 11 kcal

レタス 12 kcal

きくらげ 13 kcal

マッシュルーム 14 kcal

サラダ菜 14 kcal

きゅうり 14 kcal

こまつな 14 kcal

はくさい 14 kcal

セロリ 15 kcal

なめこ 15 kcal

まいたけ 16 kcal

ぶなしめじ 18 kcal

しいたけ 18 kcal

だいこん 18 kcal

トマト 19 kcal

かぶ 20 kcal

えのきたけ 22 kcal

まつたけ 23 kcal

エリンギ 24 kcal

穀物酢 25 kcal

果実酢 26 kcal

レモン 26 kcal

あさり 30 kcal

はまぐり 38 kcal

いちご 34 kcal

すいか 37 kcal

グレープフルーツ 38 kcal

バレンシアオレンジ39 kcal

もも 40 kcal

なつみかん 40 kcal

ビール 40 kcal

トマトピューレ 41 kcal

メロン 42 kcal

なし 43 kcal

めんつゆ 44 kcal

発泡酒 45 kcal

コーヒーゼリー 45 kcal

油 45 kcal

低脂肪牛乳 46 kcal

ところてん 2 kcal

かつおだし 3 kcal