Der Weg ist das Ziel
Wir sind dann mal weg, das Abenteuer ruft.
USA ist wieder offen, wir sind bereit, alles ist gebucht. Wenn alles funktioniert, sind wir ab dem Dezember da……:
In Los Angeles,
anklimatisieren mit und ein bisschen - Hollywood (Walk of Fame) - Strand und - Santa Monica Pier
In Kona, Big Island,
Abenteuer Natur pur im Regenwald Kona und Tropical Botanical Garden
In Honolulu, Oahu,
Honolulu Marathon entlang einer malerischen und traumhaften Kulisse, und am Abend Jingle Rock Ride Party Der Start liegt auf dem Ala Moana Boulevard, dann verläuft die Strecke in die Innenstadt von Honolulu, von wo aus es weiter in Richtung des Waikiki-Strandes geht. Natürlich gilt auch hier: Der Weg ist das Ziel
In Kahului, Maui
Seit meinem letzten Besuch in Maui stand das weit oben auf der Wunschliste: Mit dem Fahrrad aus Meeresspiegelhöhe hoch auf 3055 Meter über Meer zum Haleakala-Vulkan zu fahren. Der Haleakala-Vulkan ist 3050 Meter über Meer, es ist eine der grössten Fahrrad Herausforderungen und Erlebnisse auf der ganzen Welt, denn es gibt nur vier bekannte asphaltierte Fahrradanstiege weltweit wo kontinuierlich so viele Höhenmeter erklimmt werden können
In San Francisco
Die letzen Tage, Christmas in San Francisco, bevor es wieder zurück geht....
Strava segment: Haleakala "World's Longest Paved Climb"
Meine langjährige Zeitlimite gehalten
Die 12.3 km rund um den Pfäffikersee in weniger als 1 Stunde zu laufen. Es wird immer knapper, aber auch dieses Jahr konnte ich dies am Pfäffikersee Lauf beweisen. Mit 0:58.58 ist mir dies auch im 2021 gelungen.
Auch der GP Bern ist schon Vergangenheit.
Die Laufveranstaltung war der Start einer großartigen Ferienwoche. Getreu dem Motto Sport und Reisen, war neben Sport und Natur diesmal auch noch Jazz mit dabei.
Am 46. Internationalen Jazzfestival in Bern hatten wir das Glück am Konzert einer ganz tollen Band anwesend zu sein. Mike Davis`s New York Classic Seven
Den 5er Schnitt am GP Bern knapp verpasst.
Aber es steht ja noch ein Marathon an, in diesem Jahr, der Honolulu Marathon. Den laufe ich zum zweiten Mal, also mal schauen, ob ich im letzten Sportanlass noch einmal eine bessere Zeit holen kann.
Castello del Sole, Ascona
anzukommen und sich bedingungslos dem Einzigartigen hinzugeben.
So findet man, inmitten von 140 Hektaren atemberaubender Natur inklusive Privatstrand, Landwirtschaftsgut Terreni alla Maggia und Vogelschutzgebiet, alles, wonach man sucht.
Ein Schweizer Luxusresort, wie es kein zweites gibt.
10 Tage auf Achse
Bern, Andermatt, Ascona, Stresa, Lugano.
Fazit:
Sport, schöne Natur, und ganz tolle Hotel's,
es war eine tolle Reise.
Bilder:
Bern, GaultMillau Hotel Tour 2021
The show must go on. USA , Hawaii........
Der ganze Dezember. Ob's klappt weiss ich noch nicht.
Hoch hinauf – und express ins Tal
Hoch hinauf . Nach ca. 2 Jahren stand nun wieder einmal ein Marathon an. Das Wetter war optimal, und so entschied ich die Gopro Cam mit auf den Marathon zu nehmen. Aus sportlicher Sicht war das mein einfachster Marathon. Die 42,195 km und > 1800 Hm konnten nicht durchgehend gerannt werden. Zu steil und unwegsam, dafür ergaben sich auch gute Gelegenheiten für ein paar schöne Photos:
Marathon- Bilder: https://photos.app.goo.gl/HjsX2CAVndffwWe48
Marathon - Video: https://drive.google.com/file/d/1-WAtqmjdcyXfM57rf7OUvGqc9Ip0emBo/view?usp=sharing
Interlaken hat auch Spass gemacht, eine Region wo ich immer gerne hinkomme, wohl auch daher, weil hier immer ein toller Anlass stattfindet. Gutes Wetter und ein Himmel voller Gleitschirme, ein Muss, das auch einmal zu versuchen........
Express ins Tal
Frei wie ein Vogel am Himmel! Vom Gipfel lautlos talwärts schweben, Aufwinde spüren und mit ein paar Flügelschlägen über die Bergkuppen jagen – so müssen sich die Adler fühlen.
Ja etwa so war's, nicht so einsam wie der Adler unterwegs, denn gesteuert hat der "Pilot". Ein tolles Erlebnis:-)
Bilder:
Gleitschirmfliegen Interlaken 2021
Interlaken
Es geht wieder los…
Nach 1 ½ Jahre, der erste Wettkampf, der Schafhauser Triathlon ist bereits vorbei. Corona ist präsent, alles war etwas distanzierter, etwas ungewohnt. Der Biss oder Wille
zu einer Topp Zeit fehlte mir. 4 km Schwimmen im Rhein, 70.7 km Bike, und 17.6 km Laufen. Gefinisht, keine Topp Zeit, trotzdem stolz dass ich es nochmals gepackt habe.
Jungfrau Marathon
Der nächste Wettkampf, der Jungfrau Marathon, erstmals mit angepasster Strecke.
Für seine 28. Austragung erfährt das von der New York Times als «schönster Marathon der Welt» bezeichnete Lauf-Highlight nun eine Veränderung.
Gestartet wird neu auf dem Flugplatz Interlaken, dann in Richtung Iseltwald nach Erschwanden. Von hier geht es kurz bergauf, und parallel zurück Richtung Flugplatz, dann auf die gewohnte Strecke via Wilderswil und Zweilütschinen nach Lauterbrunnen, wo die berühmt-berüchtigte «Wand» auf mich wartet. Via Moräne verläuft die Strecke schliesslich in Richtung Ziel, welches neu am Eigergletscher liegt.
Upp’s das heisst noch mehr Höhenmeter, schwere Beine danach sind garantiert😊 Kein Problem, für Erholung ist vorgesorgt mit ein paar zusätzlichen Tagen in Interlaken.
Und es geht gleich weiter, nächste Wettkämpfe: Pfäffikersee-Lauf und Grand-Prix von Bern.
900 km umd 10'000 Höhenmater mit dem Bike.....
Von Zuhause nach Wildhaus, Flims, Oberalppass, Andermatt, Gotthardpass, Airolo, Nufenenpass, Sion, Savièse, Montreux, Lausanne, Morges, Yverdon, Neuchatel, Chaumont, Saint- Imier, Reconvilier, Le Fuet, Bellelay, Bassecourt, Delémout, Moutier, Gänsbrunnen, Balsthal, Anwil, Ramsflue, Aarau, Hunzenschwil, Meisterschwanden, und zurück nach Hause.
Alles möglich dank der sehr guten Betreuung von Claudia.
Ich mit dem Bike, Claudia mit dem Auto ging es rund um die Schweiz. Schöne Hotels, nette Leute und viele tolle Eindrücke erwarteten uns auf dem Abenteuer
Caumasee in Flims: Caumasee – die Perle von Flims . Der Caumasee liegt im Herzen des Flimserwaldes und beeindruckt vor allem mit seinem auffallend türkisgrünen und angenehm kühlen Wasser
Baumwipfelpfad in Laax: Die «Senda dil Dragun», der längste Baumwipfelpfad der Welt. Der 1.56 Kilometer lange Steg bietet die Möglichkeit, den Laaxer Wald auf Augenhöhe mit den Bäumen, erleben zu können.
Teufelsbrücke in Andermatt: Geschichtsträchtig und sagenumwoben ist die Schöllenschlucht mit der Teufelsbrücke!
Flussbett in Ronco-Bedretto: Auf dem Weg zum Nufenenpass, der Pass, der den Kanton Wallis mit dem Tessin verbindet, gehört zum Pflichtprogramm jedes Velofans😉
Stadt Morgens: Stadt Morgens, Etwa 2250 Dahlien in allen Formen und Farben schmücken die über anderthalb Kilometer lange Uferpromenade von Morges
Creux du Van: An der Grenze der Kantone Neuenburg und Waadt liegt der «Creux du Van», eine natürliche Felsenarena gewaltigen Ausmasses. 160 Meter hohe, senkrechte Felswände umschliessen einen vier Kilometer langen und über einen Kilometer breiten Talkessel.
Jura und Balsthal: Hohe Jura-Kreten, tiefe Schluchten, märchenhafte Wälder, blumenübersäte Wiesen und immer wieder herrliche Ausblicke ins Thal und seine Nachbarregionen.
Schloss Hallwyl: Eines der bedeutendsten Wasserschlösser der Schweiz, seit 1925 ist es öffentlich zugänglich.
Freude herrscht über die Geburt unserer Enkelin Ava . Hurra! - ein neues Leben hat begonnen! Hurra hurra, die kleine Prinzessin ist da! Hände, Füsse, Näschen, winzig klein, was für ein Sonnenschein.......
Rund um die Schweiz
Vom Sommer haben wir dieses Jahr noch nicht viel bekommen. Auch Corona ist immer noch da. Zwar sind jetzt erste Lockerungen da, aber Reisen ist immer noch nicht gut möglich. Also bleiben wir in der Schweiz, und was macht ein Triathlet in der Schweiz? Richtig, trainieren.
Freude herrscht, ich fahre meine eigene Tortour die Hagitour:
1000 km von Rorbas nach Gams, Flims, Andermatt, Airolo, Ronco-Bedretto, Savièse, Morges, Creux du Van Gorgier, Chaumont, Courtelary, Balsthal, Meisterschwanden
Dazwischen gibt’s tolle Hotels.
Ein bisschen Graubünden, Tessin, Wallis, und Jura, und wenn’s klappt ist noch ein neues Bike mit dabei.
Ein toller gelungener Anlass, war die Heirat von Marc und Andrea.
Die zwei sind ein Topp Team, so habe ich es auch in meine Rede erwähnt. Schönes erlebtes Teilen machtschönes noch schöner.
Und so wie es schon immer gemacht haben, ist Claudia auch mit auf der Hagitour dabei: Schöne erlebtes Teilen macht schönes noch schöner😊
Freeradiclas
Immer wieder schön, eine Radfahrt mit den Freeradicals. Auch das gemeinsame Schwimmtraining ist ab diesem Monat wieder möglich.
Hoffentlich ein erstes Licht am Ende des Tunnels, ein Hoffen auf ein Ende der Pandemie.
Jetzt ist es definitiv, auch der IRONMAN VITORIA-GASTEIZ in Spanien findet nicht statt.
Noch kein Licht für den Ironman in Spanien. Zu lange für mich….
Wie schnell die Zeit vergeht.
Als wäre es erst gestern. Die Heirat mit Claudia, die Geburt von Marc und Pascal, der Erste Schultag der Kinder, die vielen gemeinsamen Erinnerungen an tolle Ereignisse und Abenteuer.
Und nun? Richtig😊 ich werde Grossvater. Marc heiratet im Juli, mehr dann auf dieser Seite….
Den Frühling erleben, . . . .
Das neue E-Auto testen und sich zugleich einer meiner wahren Passionen widmen.
Das geht auch in der Schweiz, Abenteuer-Reisen und Sport.
Eine Reise in die Aareschlucht.
Eine schöne über Jahrtausende vom Aaregletscher geformte
Schlucht. Entlang durch Tunnel und über Stege, Gletschermühlen, Kalksteinformationen entdecken .
Bilder vom Event: https://photos.app.goo.gl/SMaSjhvxvpQKQr5H6
Gas geben und lächeln :-)
Der BMW i3s hat gewonnen, ein kleiner SUV mit purem Fahrspass
Tempo 100 ereicht er bereits in 6,9 Sekunden. Mit der 120 Ah-Batterie hat er locker über 300 km Reichweite.
Bilder:
Die erste lange Radfahrt in dieser Saison,
an den Ostertagen, ging an den Bodensee nach Konstanz. Mit dem Training bin ich also gut auf Kurs, Wettkämpfe gibt’s jedoch nach wie vor keine.
Langsam aber sicher beginnt das Virus Struktur und Rhythmen in der Gesellschaft nachhaltig zu verändern. Ich glaube, dass sehr viele sich auch nach der Pandemie neu orientieren, und den Lebensweg neu gestalten werden.
Es ist nun schon über ein Jahr her seit meinem letzten Ironman, und Corona ist immer noch allgegenwärtig, eine dritte Welle wird wohl kommen.
Je länger es dauert , je weiter rutschen die Wettkämpfe nach hinten. Man verliert die Nähe zur Langdistanz: Zeit für den Ausstieg?
Ich überlege es mir ernsthaft, denn für alles gibt es eine Zeit!
Es bleibt Zeit für sonstige Hobbys: Die Automatisation breitet sich nun auch bis in die Garage aus.
Die Wallbox wird via Cloud steuerbar, das Elektro Auto ist da: Welches erfahrt Ihr im Mai.
Wie ich schon vor der Corona Zeit erwähnt habe gilt auch jetzt
Man muss immer etwas haben, worauf man sich freut.....
Wenn Sport und Reisen nicht geht, dann gibt’s ja noch unzählig viele spannende Projekte um sich das Leben spannend zu gestalten. An Ideen fehlt es mir nicht:-) Aktuell befasse ich mich mit dem Thema "Stromer" und Digitalisierung bis in die Garage.
Dazu gehört die Wallbox und wie steuere ich mein Auto aus der Cloud. Ein spannendes Thema!
Auch spannend für Claudia, Sie testet aktuell fleissig Elektroautos, ich bin gespannt für welches sie sich entscheiden wird.
Jetzt hat's auch mich erwischt, und dazu noch am Geburtstag....
Abgeschossen von einem Autofahrer, aber Glück gehabt der Schutzengel hat vollen Einsatz geleistet. Ein Linksabbieger hatte mich übersehen und fuhr mich seitlich an, touchierte mich mit der Stossstange am Oberschenkel, dann flog ich anschliessend über die Motorhaube in die Frontscheibe und wurde 2 Meter vor den Wagen geschleudert.
Ganz schmerzlos war die Aktion jedoch nicht, aber ausser Schürfwunden, Quetschungen und Prellungen ist mir nichts passiert.
Die Wettkampf Planung ist immer noch schwierig, wird laufend aktualisiert...... https://sites.google.com/site/fredihagenbucher/sport-Fredi
Künstliche Intelligenz(KI) im Haus
Was macht man(n) wenn Corona einem Wettkampf und Reisen auch nach vielen Monaten verunmöglicht?
Programmieren und die eigene Haus-Steuerung noch weiter entwickeln. Ziel ist es, die menschliche Wahrnehmung und das menschliche Handeln mittels Sensoren und Aktoren nachzubilden.
Zum Beispiel:
Licht – Rollos – Wasser – Heizung - Sound,
Kameras, Zutritt, Technische Überwachung von Geräten und alarmieren bevor eine Störung eintritt.
Also nicht nur ein und aus, sondern das Ganze zeitnah, themen- und stimmungsnah, und alles ohne manuelle Aktionen. Mit Temperatur, Licht und Bewegungssensoren lässt sich so ziemlich alles überwachen. Die Verhaltensmuster aus dem Monitoring werden vom Rechner ausgewertet, kleinste Abnormitäten werden erkannt, es wird gesteuert, informiert oder alarmiert. Ja klar, alles ist natürlich via Cloud zugänglich, und wenn nötig beeinflussbar.
Ganz ehrlich, das Ganze macht Mega Spass, ja sogar es macht süchtig. Über 130 Sensoren und Aktoren erfassen und steuern die Aktionen, welche vom Embedded Linux- Rechner gefordert werden. Aktionen welche das Resultat von der Programmierung ist, und kontinuierlich verbessert wird. Auch nach vielen 1000 Stunden gibt es immer wieder neue Ideen, welche es zu Realisieren oder Optimieren gibt.
Trotz allem, dass Training hat auch immer noch seinen Platz!
Es gilt: Die Gesundheit macht man sich nicht erst wenn man krank ist.
Ich freue mich auf den Frühling, den Garten, und hoffe, dass die Welt sich bald einmal wieder öffnet.
2021, im gleichen Stiel geht's weiter ...
Wie im letzten Frühling werden neben den Restaurants auch die Läden geschlossen – das Privatleben wird stark eingeschränkt. Annullationen, meine geplanten Wettkämpfe finden leider auch seine Fortsetzung.
Immer mehr erkrankte im nahen Bekanntenkreis, leider auch Verstorbene. Schwierige Situation für den Bundesrat, die Wirtschaft will keine Verschärfung der Massnahmen, obwohl es immer mehr Infizierte und Verstorbene gibt.
In der Situation muss jetzt halt jeder selber achten, dass er die Anzahl Kontakte minimiert. Für mich gilt ganz klar, ich will mir das Scheiss Virus auf keine Fall holen