PLANNING DES ACTIVITÉS POUR LA SAISON 2025-2026

LUNDI

9h00 MUSIC GYM Tiphaine COMPLET

10h00 STRETCHING POSTURAL, MÉTHODE JP MOREAU Tiphaine COMPLET

11h00 PILATES Tiphaine COMPLET

14h00 YOGA Florence COMPLET

17h00 STRETCHING POSTURAL, MÉTHODE JP MOREAU Jocelyne COMPLET

18h30 SELF DÉFENSE Frédéric NOUVEAU *

20h00 RENFORCEMENT MUSCULAIRE / HIIT Cédric

8h50 BODY TRAINING Cédric COMPLET

9h55 GYM DOUCE Cédric

11h00 TRETCHING POSTURAL , MÉTHODE JP MOREAU Jocelyne COMPLET

17h00 STRETCHING POSTURAL , MÉTHODE JP MOREAU Tiphaine COMPLET

18h00 MUSIC GYM Tiphaine COMPLET

19h00 STRETCHING POSTURAL , MÉTHODE JP MOREAU Tiphaine COMPLET

20h00 CIRCUIT TRAINING Cédric COMPLET

GYMNASE STE MARIE (AU REZ DE CHAUSSÉE)

18h00 CIRCUIT TRAINING Claire

19h00 ZUMB' Claire

11h00 STRETCHING POSTURAL , MÉTHODE JP MOREAU Jocelyne COMPLET

15h55 STRETCHING POSTURAL , MÉTHODE JP MOREAU Jocelyne COMPLET

17h00 MUSIC GYM Tiphaine COMPLET

18h00 STRETCHING POSTURAL , MÉTHODE JP MOREAU Tiphaine COMPLET

18h00 MARCHE NORDIQUE Géraldine et Hervé

19h00 PILATES Tiphaine COMPLET

20h00 ZUMB' Claire COMPLET

JEUDI

9h00 MUSIC GYM Tiphaine COMPLET

10h00 STRETCHING POSTURAL , MÉTHODE JP MOREAU Tiphaine COMPLET

11h00 STRETCHING POSTURAL , MÉTHODE JP MOREAU Jocelyne COMPLET

17h00 PILATES Tiphaine COMPLET

18h00 PILATES Tiphaine COMPLET

19h00 PILATES Tiphaine COMPLET

20h00 PILATES Tiphaine COMPLET

VENDREDI

9h30 MARCHE NORDIQUE Hervé et Géraldine

9h00 GYM DOUCE Claire NOUVEAU *

10h00 FITNESS SANTÉ Claire NOUVEAU *

11h00 ZUMB' GOLD Claire NOUVEAU *

14h00 PILATES Tiphaine COMPLET

15h00 PILATES ADAPTÉ Tiphaine COMPLET

16h30 QI GONG ET MÉDITATION Pascal

18h00 TAI CHI Pascal