QI GONG et Méditation

Qi Gong

Art énergétique, pratique qui consiste à mobiliser l'énergie vitale, la renforcer, l'accroître, l'épurer, l'équilibrer et la faire circuler harmonieusement par les méridiens d’acupuncture sans tout le corps. il rétablit l'équilibre entre le Yin et le Yang.

La méditation

Pour développer votre bien-être physique et psychique en vous, en apprenant à cultiver un rapport sain et paisible à ce qui se présente ici et maintenant dans un état d'esprit d'acceptation et de non jugement.