Как не набирать вес

О методах и порядке курса похудания, регистрация на курс похудания

Отзывы похудевших

Natalja Poljakova

Здравствуйте, дорогая Галина Николаевна!

Огромное Вам спасибо за Вашу заботу о нас, за то, что Вы о нас помните. Для меня это очень важно. Я каждый день пересматриваю Ваши сеансы, стараясь сохранить настрой. За месяц похудания я сбросила 8 кг из 30 кг лишнего веса, на стабилизации 1кг вернулся. Проблема в том, что мне очень трудно сдерживать свой голод во второй половине дня. Время от завтрака до обеда (завтрак с 7 до 8, обед с 13 до 14) проходит легко. А после обеда я хочу есть уже через два часа. И это чувство голода похоже на зубную боль: не дает сосредоточиться, появляется чувство беспокойства, нервозность. По плану у меня в 18 часов первый ужин, а в 21- второй. На первый ужин чаще всего я ем творог (это удобно на работе), но часто есть творог я не могу, начинается сильная изжога. Умом я понимаю, что голодной я быть не должна. Через два часа после тарелки супа с хлебом и тарелки салата я не могу хотеть есть. Но тогда что это? Чего хочет мой организм? Помогите мне это понять. Что я пытаюсь заесть? Мне кажется в этом главная проблема моего лишнего веса. Четыре недели похудания прошли в этом смысле очень спокойно. В 18 часов 200гр фруктов, в 21 час 5-6 черносливин и стакан обезжиренного молока. Все было отлично пока организм находился под Вашим внушением. Потом началась ежедневная борьба. Я смотрю Ваши видео, чтобы настроить себя и не сорваться во второй половине дня. Иногда у меня получается. Но на следующий день чувство голода гораздо сильнее. Я понимаю, Галина Николаевна, что Вы не можете знать, чего хочет мой организм. Но может быть Вы дадите мне совет, как я смогу это понять? Очень жду Ваш ответ.

10 juuli kell 9:1

täna kell 7:58

1. atalia:
2. 08.07.2013 в 10:00 пп
3. Уважаемая Галина Николаевна!
4. Еще раз пользуясь случаем, хочу Вас поблагодарить за несказанное удовольствие, полученное от идеального веса тела. Так приятно ощущать себя красивым человеком, которому окружающие люди говорят комплименты по поводу идеального внешнего вида. Спасибо Вам за давно забытое чувство гордости от того, что видишь в зеркале. Как приятно, оказывается, на себя смотреть. Вы повернулись время вспять. Вы не поверите, какое количество людей готово идти за Вами, еще не зная Вас, но видя, результаты Вашего труда. Вы необычайно талантливы и трудолюбивы. Сколько людей Вы сделали счастливыми!
5. Каждый день с волнением открываю ю-тьюб с надеждой найти там новое видео от Вас. И каждый раз это праздник!
6. Не перестают Вас благодарить ежедневно и желать Вам здоровья на долгие-долгие годы.
7. С уважением,
8. Наталья, Москва
9. Ответить