Отзывы похудающих после завершения курса

Пожалуйста, напишите Ваши впечатления

1. Сколько КГ сняли?

2. За какой срок?

3. Что было самым трудным?

4. Что было легко?

5. Насколько вкусно и сытно вы питались?

6.Часто ли вам было голодно?

7. Что больше всего запомнилось?

8. Что Вы можете сказать о Галине Гроссманн?

9. За что Вы благодарны Галине Николаевне?

10. Были ли полезны лечебные и энегретические сеансы?

11. Легко ли было перенести водные дни?

12. Часто ли Вам хотелось чего-то вредного/жирного?

13. Часто ли Вам хотелось танцевать/петь/обнимать всех вокруг?

14. Легко ли было точно следовать системе питания?

15. Нарушали Вы ли систему? Если да, то как часто?

16. Что, по-Вашему, самое главное в похудании?

17. Ваше пожелание будущим участницам

18. Какие у вас были сомнения до начала курса?

19. Какие еще методы похудения и диеты вы пробовали?

20. Что было самым полезным и важным в курсе Галины Гроссманн?

21. Что говорят вам окружающие о тех изменениях, которые с вами происходят?

22. Какой один совет вы бы дали тем, кто мечтает похудеть?

23.Поделитесь пожалуйста Вашими эмоциями: что Вы чувствуете?

Нуаржмал

Здравствуйте Галина Николаевна! Меня зовут Нуаржмал, я из Казахстана. Мне 35 лет. Спасибо Вам большое! Огромное спасибо! Я скинула 7 килограммов, в начале курса весила 80 кг, сейчас уже 73 кг. Хорошо ушли объемы. Мой рост 1 м.53 см и я понимаю, что мне еще 20 кг надо снимать, поэтому уверена, что я еще вернусь к вашему курсу. Но сейчас я завершаю курс похудания и иду на стабилизацию. Я оплатила курс стабилизации. За курс стабилизации хочу еще снять несколько килограммов, чем больше тем лучше :)) Сейчас я верю, что я сброшу еще лишние килограммы и не буду набирать. Не устаю благодарить Аллаха за то, что он направил меня к вам. У меня был букет болезней: гепотоз жировой, повышенный уровень сахара, миома, гипертония. Многие из них из-за фактора наследственности, у родителей есть все эти заболевания, хотя у них нет проблем с лишним весом, максимум 5-6 килограммов. У меня сейчас давление снизилось и я ни разу за этот курс не принимала таблетки от гипертонии. Уверена, что, уровень глюкозы в крови и другие печеночные анализы тоже будут в норме:)) Я стала очень энергичной, живой и бодрой. Коллеги удивляются. Дай Аллах вам здоровья, счастья и долгой жизни! Спасибо вам за то, что вы дарите людям так много добра и счастья!

Галина Гроссманн

Дорогая Нуржамал! Спасибо за ваш отзыв! Я вас поздравляю с окончанием курса похудания и переходом на стабилизацию. Снимите с руки похудательную повязку и сожгите. Привяжите новую повязку другого цвета и начнете выполнять стабилизационную программу. Питание и стабилизационный водный день с учетом, что вы хотите вес еще снизить за стабилизацию, прилагаются. Здесь ваши видео сеансы: Завершение курса похудания, будет открыто двое суток, выполните его сразу

Jelena Jelisova

С удовольствием отвечу на вопросы!!! Худеть я начала за неделю до курса по сеансам Галины Николаевны в you-tube, т. к. ни о каком курсе не знала, но судьба сделала мне подарок - КУРС ГАЛИНЫ НИКОЛАЕВНЫ. Так вот за пять недель я сняла 11,5кг ( на курсе -6,3кг). Самым трудным было привыкнуть кушать строго по времени и первые три водных дня были как подвиг, но я выдержала!!!! Легко было каждый день,т.к. я худела, я стройнела, я слушала сеансы нашей Волшебницы и жизнь менялась и всё вокруг)) Питание было очень разнообразым и питательным, раньше я так вкусно не питалась. К концу курса муж стал замечать, что моя тарелочка вкуснее и просил себе такую же))) Не скрою, первые несколько дней хотелось сладенького, но потом это прошло и сейчас я вообще забыла, что оно бывает. Запомнились наши встречи по вторникам, их будет не хватать и конечно же ВОДНЫЕ ДНИ!!! Благодаря Водным дням я ЗАБЫЛА, что такое РАЗДРАЖЕНИЕ И ЗЛОСТЬ. Ах, как хорошо просто жить и радоваться Жизни!!!!

Галина Николаевна - это Великолепная Женщина "без возраста и времени", Волшебница, которая несёт нам Свет и помогает стать такими же прекрасными как ОНА. Галина Николаевна, я теперь с вами навсегда. Я вас люблю)) Мою благодарность ничем не измерить, настолько она велика. Благодаря чудесным медитациям и сеансам, я многое в своей жизни осознала и уже начала менять. открылась энергия и внутрення женская сила и любовь. Это бесценно! А липолитика - это таинство встречи с собой и своим телом. Невозможно остановиться, тело танцует само и просит ЕЩЁЁЁЁЁЁЁЁЁ!

Чётко следовать системе не сложно,ведь есть учитель и ты не один. первую неделю нарушала по не знанию, пила между приёмами пищи холодную воду, т.к. была сильная жажда, но потом это всё прошло. А самое главное - это слушать Галину Николаевну! Сомнений у меня не было - я просто доверилась своему внутреннему голосу, что мне ТУДА НАДО!!! а я привыкла себе доверять. 6 лет назад я имела идеальный вес тела, но потом рождение первого ребёнка, рождение второго ребёнка и полгода назад рождение третьего ребёнка - и так во мне появились лишние 27кг. Вот уже 11, 5 ушло, осталось совсем чуть-чуть.. Недавно пришла за детьми в сад, так меня не узнали и назвали девчонкой, спросив закем я пришла))) А Муж называет меня стройняшкой.

Свой возраст 5 лет закрепляю на практике. Моим старшим дочкам 5 и 4 года. Мне стало с ними легче общаться. Ведь мне теперь тоже 5 лет!!! Кожа стала источать более приятный аромат, а тело просит, чтобы его обливали холодной водой и столько счастья (ведь раньше я постоянно мёрзла и холодной водой не могла обливаться).

Благодарю Вас, Галина Николаевна!!! За всё это прекрасное в моей жизни! Да хранит Вас Бог! Посылаю вам любовь и радость!

Отдельное спасибо Рустему! Спасибо за это Чудо, которое появилось в моей жизни! Пусть такое чудо появиться в каждом доме, каждой семье, у каждого человека!!! Рустем, ты делаешь нужное дело!!!

Irina Kosova

1. 7,5 кг 2.за 4 недели 3.голод после 1 и 2 ужина. 4. не кушать сладкое 5.разнообразно, вкусно, все зависит от желания. 6.по вечерам,но не сильно.7.сеанс Галины Николаевны.8. Мудрая, красивая женщина, наполненная жизненной энергией и любовью.9. Благодарность моя Галине Николаевне за простоту объяснений, за настрой в потере веса, за ласковость и требовательность 10.Да конечно, были полезны.11. Водные дни прошли достаточно легко. 12. нет не часто хотелось ,но в праздничные дни приходилось проявлять силу воли. В свой день рождения ела овощи и пила томатный сок, гостям готовила разносолы. 13. Как обычно. 14. сначала, видимо от дурных привычек было сложновато, но через неделю, вошло все в норму.15. Да нарушала, в начале, но не глобально. 16.Очень сильно этого захотеть.17. Меньше думать о еде, больше времени уделить чему -нибудь, когда занят делом, забываешь о еде. 18. Поможет ли программа мне, человеку с сахарным диабетом и гипотиреозом. 19. Монодиеты, голодание, фитнес. 20.Доведение до логического конца, поддержка Галины Николаевны, простота, выполнимость программы.21. Замечают, что сбросила вес, стала стройнее, но не знают, как к этому относиться.Раньше,я была рада, когда мне говорили, что я похудела, теперь мне не нужны эти слова, ведь я стройнею для себя.22. Решитесь стать красивее и счастливее. 23. Подхожу к зеркалу обнаженная, поворачиваюсь то одним боком, то другим, смотрю на свой уменьшившийся живот и смеюсь от счастья видеть себя стройной (пусть еще и не совсем, но моя фантазия мне помогает).

Алла:

21.05.2013 в 8:32 пп

ЗА 4 НЕДЕЛИ СНЯЛА 8КГ.ЛЕГКО ВСЁ КРОМЕ УЖИНА.ЛЕЧЕБНЫЕ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СЕАНСЫ ПОЛЕЗНЫ.ПЕРВЫЙ ВОДНЫЙ ДЕНЬ БЫЛ ТРУДНЫМ.ОЧЕНЬ БОЛЕЛА ГОЛОВА.ОСТАЛЬНЫЕ,НА УДИВЛЕНИЕ,ПРОШЛИ ЛЕГКО.СИСТЕМУ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ НАРУШАЛА.

татьяна:

21.05.2013 в 8:32 пп

мне 50 лет,во время сеанса я скинула 7,5 кг.,во-время курса чувствовала себя прекрасно,очень боялась водных дней,но прошли спокойно,без голодных спазмов и головных болей.Трудновато было вечером и не потаму,что привыкла есть вечером,возникало желание что-то пожевать(жевательный рефлекс),а так все спокойно и нормально

mamedova svetlana:

21.05.2013 в 8:32 пп

ПОХУДЕЛА НА 9 КГ….. НО ВОСТОРГ ОТ ПОЛУЧЕННОЙ ИНФОРМАЦИИ МЕШАЛ ВСЕ ПРИВЕСТИ В КАКОЙ-ТО ПОРЯДОК …ПИТАНИЕ ОТЛИЧНОЕ .БУДУ КУШАТЬ ТАК И НИ КАК ИНАЧИ

Elviira:

21.05.2013 в 8:32 пп

ORGANIZATORU URAAAAAAAAAAA POKLON G. NIKOLAJEVNE

Виолетта:

21.05.2013 в 8:32 пп

Сняла за4 недели 5,5 кг. Не нарушала, но и без фанатизма .Опасалась за сахар, постоянно его контролировала особенно в водный день. Всё было хорошо на удивление. Водный день переносила легко. Хотела колбасы и селёдки,

хотя колбасу я обычно не ем, но реклама по ТВ провоцировала. Даже 5,5 уже дали хороший результат- одёжки сели на фигуру лучше. Надеюсь похудеть ещё!

Елена:

21.05.2013 в 8:33 пп

Очень сожалею, что не начала похудание с вебинара. Начать было трудно, но с каждым появлением Галины Николаевны приходила уверенность и спокойствие, что все получится, она вселяла полную и безоговорочную уверенность, что все происходящее правильно. Самочувствие на самом высшем уровне. Окружающие заметили изменения уже после первой недели

Елена Круглянская:

21.05.2013 в 8:33 пп

Я худею со 2 марта по системе Галины Николаевны Гроссман. За все время 02.03-21.04 потеряла в весе 25 кг. Из них 7 кг на этом курсе похудания. В течение дня чувствуешь себя сытым, на завтрак еды даже много. Очень выручает томатный сок. Особенно вечером, когда после фруктового салатика все-таки хочется кушать. Первое время срывалась вечером, съедая то кусок колбасы, то котлету. Затем включила силу воли и ловила себя на «слабо». В моем случае срабатывает. Недавно опять сорвалась, но получила неприятные ощущения в желудке. Вывод: организм уже привык нормально питаться. Сладкого совсем не хочется. А водный день вообще чудо!!! Чувствуешь себя просто великолепно! Огромное спасибо Галине Николаевне! Она — ЧУДО! Советую всем худеть по программе Галины Николаевны. И спасибо Рустему за организацию таких прекрасных курсов!

Мария:

21.05.2013 в 8:34 пп

Урра — 8,9 кг(!)за 4 недели,чему очень рада! Голода не чувствовала, только к определенному времени чуть-чуть, водный день проходил легко, что для меня было удивительным! Но сбросила мало для меня, хочу продолжать похудание!Помощь Галины Николаевны рекомендую всем-всем друзьям и знакомым БлагоДарю!!!

Людмила:

21.05.2013 в 8:34 пп

за 4 недели находясь на программе Галины Николаевны снизила вес тела на 9 кг. Все прошло сравнительно легко под чутким руководством уже оряче любимой мной да и наверное всеми нами Галиной Николаевной. За время пребывание на курсе был один срыв , за что мне очень стыдно,До этого курса как только не пробовала снижать вес тела,но все практически впустую .Практически деньги были выброшены в пустую . Правда говорят ,,скупой платит дважды ,,

Светлана:

21.05.2013 в 8:35 пп

Похудела на 8 кг за курс.

Вес снимала легко и вкусно. Водные дни особенно впечатлили. Сложно бвло потом заставить себя начать кушать.

Для меня самая большая полезность в получении огромного желания красиво питаться, красиво выглядеть — быть настоящейц леди!!! В процессе общения видела перед собой совершенно потрясающего учителя! Красивую, умную и такую вдохновляющую женщину!!!

С увжением и любовью Светлана

Ирина Доценко:

21.05.2013 в 8:35 пп

Пожалуйста, напишите Ваши впечатления

За курс я сняла 7,1 кг. За 4 недели. Самым трудным был день пятница, после водного дня.

Была слабость и желание съесть что-нибудь запретное. Легко проходил сам водный день и питание мне понравилось.

Было ощущение сытости и легкости одновременно. Завтрак очень даже сытный и приятный. В обед с удовольствием ела бульоны. Очень понравились доп. предложения: танцы, упражнения, сеансы по омоложению. Постоянно восхищаюсь Галиной Николаевной, её красотой и любовью к нам. Галина Николаевна потрясающе талантлива и щедра.

Кланяюсь ВАМ, Галина Николаевна с благодарностью.

2. За какой срок?

3. Что было самым трудным?

4. Что было легко?

5. Насколько вкусно и сытно вы питались?

6.Часто ли вам было голодно?

7. Что больше всего запомнилось?

8. Что Вы можете сказать о Галине Гроссманн?

9. За что Вы благодарны Галине Николаевне?

10. Были ли полезны лечебные и энегретичесвие сеансы?

11. Легко ли было перенести водные дни?

12. Часто ли Вам хотелось чего-то вредного/жирного?

13. Часто ли Вам хотелось танцевать/петь/обнимать всех вокруг?

14. Легко ли было точно следовать системе питания?

15. Нарушали Вы ли систему? Если да, то как часто?

16. Что, по-Вашему, самое главное в похудании?

17. Ваше пожелание будущим участницам

18. Какие у вас были сомнения до начала курса?

19. Какие еще методы похудения и диеты вы пробовали?

20. Что было самым полезным и важным в курсе Галины Гроссманн?

21. Что говорят вам окружающие о тех изменениях, которые с вами происходят?

22. Какой один совет вы бы дали тем, кто мечтает похудеть?

23.Поделитесь пожалуйста Вашими эмоциями: что Вы чувствуете?

Зухра:

21.05.2013 в 8:36 пп

За 2-х недельный курс сняла 4 кг,за месячный курс 3 кг.Для меня он оказался сложнее.Часто нарушала режим питания.Хотелось есть.Водный день 2 недели проходил без проблем ,в этом курсе стало намного сложнее.Наверное мне не хватало 1 раза живого общения в неделю. И все-же я очень рада и благодарна организаторам и конечно,Галине Николаевне.Это очень большое и важное дело для улучшения здоровья

Алиса:

21.05.2013 в 8:38 пп

Благодарю Галина Николаевна за Ваш курс.

Я сняла на проекте не очень много порядка 5 кг. Но эти 5 кг снялись легко, без усилий. Подтянулось тело.

Первые 2 недели прошли вообще легко, третья неделя далась тяжелее и были отступления от программы. Интересно что сам организм начал руководить пищевыми пристрастиями, хотелось острого, я даже в заправочный йогурт добавляла аджику)) Единственно что я не подключила, это упражнения.

Благодарю Галина Николаевна, вы показали нам что стройнеть можно легко и вкусно.

Annyshka:

21.05.2013 в 8:41 пп

Отзыв на курс Галины Николаевны Гроссман

Многие женщины длительное время ищут свой идеал женщины и дело даже не в том, что они ищут, а в том, что тратя время на новую призрачную мечту «себя-новой», проходят мимо живого конкретного идеала, реально живущей и цветущей женщины, которая уже много лет подряд держит «форму». И секрет молодости и энергии Галины Николаевны Гроссман даже не в этом. Но об этом чуть позже.

И именно поэтому в течение многих лет, перепробовав различные диеты, (луковую диету НИ В КОЕМ случае- будут проблемы с суставами, вес уходит, а новые проблемы появляются) и перепробовав различные системы оздоровления (кассеты с Клаудией Шифер, аэробику, шейпинг- в моем случае только держался вес и накапливалась мышечная масса, а формы оставались те же) я всё-таки мечтала и искала такой идеал ЖЕНЩИНЫ, который бы радовал меня своей одухотворенностью, женственностью, элегантностью, внутренней энергией, женской мудростью и простотой.

Однако, сомнения все-таки оставались и я дала себе слово-если эта методика не поможет, плюну на все и буду сидеть на таблетках. Кстати, пробовала пить и Меридию по назначению врача – на меня она подействовала как депрессант, хорошо в то время три раза в неделю ходила в тренажерный зал и гормоны радости-эндорфины, которые вырабатываются при движениях, помогли выбраться из новой проблемы, созданной самой себе.

Чем мне симпатизирует методика Галина Николаевны?

Все мы знаем, что реально работает и дает реальные результаты, — СИСТЕМА. Система пищеварения, имеющая проблемы, приносит много болезненных и неприятных минут. Знакомо, не так ли? Эндокринная система, не вырабатывающая необходимые гормоны и ферменты, приводит человека к сахарному диабету. И это известно, верно? И иммунная система тоже не выдерживает и напряжения, и стрессы, и убыстряющийся ритм жизни, и женщины начинают болеть всеми возможными современными заболеваниями — от простудных до хронических. Согласитесь, что это реалии современности.

А ведь организм Человека- это СИСТЕМА физиологических, психических и духовных составляющих — может «функционировать» результативно, если все его компоненты здоровы. И если тело на физическом уровне «кричит», что ему трудно носить вес двух людей (100=60+40 или 120=85+35), то что-то в этой системе нарушено. И, следовательно, необходимо исправить, согласитесь.

В системе Галины Николаевны все предельно просто и для современной женщины это большое облегчение.

Первое-еда. В меню обычные продукты, день сытный и лишь психика иногда дает сбои и по инерции хочется положить в рот что-то «старенькое»-вредное.

Второе — психологическая и энергетическая поддержка. Видеозаписи с необходимыми заданиями дают возможность прослушивать и смотреть их в удобное для меня время и не надо «ломать» свой день. Все естественно.

Третье — физические упражнения под названием «Липолитика»- это веселые имитационно танцевальные упражнения для тех мышц тела, которые более всего подвержены накоплению жира -живот, ноги, ягодицы, ноги, руки, т.е. целенаправленно работают те зоны, которые являются проблемными. По времени от 8-15 до 50 минут. Получается, как в хорошо продуманной тренировке в спортзале- нагрузка увеличивается естественно и 8 первых минут дают хороший заряд бодрости и жизнерадостности.

Четвертое — косметические процедуры. Сжигая жир в одном месте, упражнения и питание помогает убрать жир и в «откровенно доступных» местах — лицо, шея и поэтому рекомендованы специальные процедуры для лица, для груди. Пока кожа упругая и ничего не нужного и обвисшего не появилось.

Пятое — я люблю комплексные решения — это когда одним ударом сразу семерых. И в данной системе именно такой комплексных подход — когда влияя на физическое тело, разгружается психика и уходят негативные эмоциональные состояния. Пустоты в системе, в организме человека не бывает, и поэтому появляются новые радостные ощущения и неимоверно хочется снять с себя еще пару-тройку пятилитровых ведер жира.

Что самое трудное в системе Галины Николаевны Гроссман?

Самое трудное — это признаться себе, сказать именно себе, что ты имеешь лишние килограммы. Как это узнать? От цифры роста отнять сто и сравнить их с массой тела. Например, 160-100=60, а масса тела 100 кг. И получается, что женщина КАЖДЫЙ ДЕНЬ носит на себе лишние 40 кг. И наша психика, защищая нас, не позволяет нам осознать, что мы меняемся, что мы тихо начинаем «увядать» под грузом своего собственного веса и житейских забот.

Как убирается жир из организма по системе Галины Николаевны Гроссман?

Впервые услышала и узнала от Галины Николаевны, что жир, который скапливается в нашем организме, нужно и можно сжигать ведрами. И чем больше ведро с жиром, тем легче организму. Например, если те же 40 кг поместить в пятилитровые ведра, то понадобиться 8 ведер. Я когда это представила, была шокирована больше, чем когда либо. И долго не могла понять, зачем 8 ведер жира нужно мне каждый день…носить на себе.

Сколько занимаюсь по системе Галины Николаевны Гроссман?

Впервые узнала и стала заниматься в марте 2013 года.

Сколько ведер жира сожгла?

В марте 5 литровое ведро. В апреле — около 6 литров.

Что получила в результате занятий по системе Галины Николаевны?

Во-первых, купила себе новый летний костюм 56 размера, после 60. И это безмерно радует, потому что формы тела уменьшились, и появилась уверенность, что могу соответствовать СВОЕМУ женскому идеалу.

Во-вторых, в теле (в суставах) стали проходить боли, к которым даже привыкла и перестала обращать на это внимание.

В-третьих, второй месяц — стабильно хорошее настроение, потому что раньше любое эмоциональное напряжение заедала чем-нибудь сладеньким.

В-четвертых, начала готовить полезные блюда из обычных продуктов и естественно это отражается на питании моей семьи. Более — менее легко могу заменить желание съесть что-нибудь сладенькое фруктами, йогуртом. И сейчас это не причиняет мне неудобств.

В-пятых, учусь осознанно относиться к чувству голода, к чувству жажды, о которых раньше и не задумывалась вовсе.

Стоит ли заниматься по системе Галины Николаевны?

Прослушав в интернете многие предложения и многие системы по снижению веса, сделала несколько выводов.

Отдельные методики, которые предлагают молоденькие мальчики и девочки, у которых жир уходит быстро и легко из-за возраста и еще довольно адаптивной системы, подходят далеко не всем, да и не все имеют возможность заниматься в тренажерном зале.

Многие, сделав курсы по снижению веса, на самом деле предлагают различные БАДы (биологически активные добавки), энергетическое питание. Я лично пробовала- синтетика и химия- это на любителя и пока ее пьешь, вес «стоит», как только перестала пить- вес МОМЕНТАЛЬНО набирается.

Личный опыт отдельных людей, которые достигли определенных результатов скорее подходят людям, не имеющим каких- либо заболеваний и отклонений в здоровье.

Система Галины Николаевны — это система питания, система физических упражнений, система комплексного подхода к уменьшению и безболезненному безоперационному выведению жира из организма в 1-ЕСТЕСТВЕННЫХ условиях, 2- с ЕСТЕСТВЕННЫМИ продуктами, 3- по сути своей простые и легкие, 4- дающие основу для ЗДОРОВОГО и ЖИЗНЕРАДОСТНОГО образа жизни.

Если вам это подходит, то что мешает попробовать один месяц жить по этой системе?

Татьяна К, реально перепробовала многое из существующих вариантов, и даже до 10 дней сидела на воде по методике Брегга. Однако таких ощущений радости, молодости, задора, жизнедеятельности не испытывала давно.

Очень благодарна Галине Николаевне, потому что, находясь в течение последних двух недель в состоянии стресса (родители в разных больницах и металась от одного к другому) легко сохранила вес, энергию, позитив. А раньше обязательно заедала бы сладостями.

Galina Grossmann:

22.05.2013 в 10:52 дп

Дорогая Аннушка! То, как вы честно и грамотно описали мою систему похудания, вызывает просто изумление! Будто вы были внутри моей души и моего сознания, увидели, прочувствовали вместе со мной и написали все правильно без каких либо искажений. Вы провели кропотливый анализ и написали серьезный труд.

Спасибо за талантливую статью!

Tanusha:

21.05.2013 в 8:41 пп

1. 7кг

2. 1,5 м-ца

3. Что было самым трудным? Режим и время питания

4. Что было легко? Танцы

5. Насколько вкусно и сытно вы питались? Нормально

6. Часто ли вам было голодно? Нет, не часто

7. Что больше всего запомнилось? Ощущение первых побед — ушли кг!!!

8. Что Вы можете сказать о Галине Гроссманн? прекрасная доброжелательная молодая оптимистичная дарящая Любовь и счастье всем безвозмездно!!!!

9. За что Вы благодарны Галине Николаевне? За легкость и счастье обретать себя

10. Были ли полезны лечебные и энергетические сеансы? Да, оч полезны

11. Легко ли было перенести водные дни? Не сразу

12. Часто ли Вам хотелось чего-то вредного/жирного? Бывало

13. Часто ли Вам хотелось танцевать/петь/обнимать всех вокруг? Да, особенно в последнее время

14. Легко ли было точно следовать системе питания? Нет, сложновато

15. Нарушали Вы ли систему? Если да, то как часто? Частенько….

16. Что, по-Вашему, самое главное в похудании? сила воли и вера в себя

17. Ваше пожелание будущим участницам Верить в себя и любить себя!!!

18. Какие у вас были сомнения до начала курса? Опасалась не выдержать

19. Какие еще методы похудения и диеты вы пробовали? кучу всего

20. Что было самым полезным и важным в курсе Галины Гроссманн? питание и танцы

21. Что говорят вам окружающие о тех изменениях, которые с вами происходят? Радуются и любуются

22. Какой один совет вы бы дали тем, кто мечтает похудеть? Без сомнеения начинать

23.Поделитесь пожалуйста Вашими эмоциями: что Вы чувствуете? Радость!!!! любовь к себе!!! Удовольствие от себя и от жизни (учусь все еще этому)

ludmila:

21.05.2013 в 8:45 пп

1. Сколько КГ сняли? снято 6.9

2. За какой срок? 4 недели

3. Что было самым трудным? нйти время поисть по времени

4. Что было легко? все

5. Насколько вкусно и сытно вы питались? очень сытно

6.Часто ли вам было голодно? было но не часто

7. Что больше всего запомнилось? сеансы

8. Что Вы можете сказать о Галине Гроссманн?чудо женщина

9. За что Вы благодарны Галине Николаевне? научила любить жизнь

10. Были ли полезны лечебные и энегретичесвие сеансы? дааааа

11. Легко ли было перенести водные дни? теперь да

12. Часто ли Вам хотелось чего-то вредного/жирного? нет

13. Часто ли Вам хотелось танцевать/петь/обнимать всех вокруг?часто

14. Легко ли было точно следовать системе питания? не всегда

15. Нарушали Вы ли систему? Если да, то как часто? чуть чуть

16. Что, по-Вашему, самое главное в похудании? вера

17. Ваше пожелание будущим участницам пройти курс

18. Какие у вас были сомнения до начала курса? были насчет правда ли это

19. Какие еще методы похудения и диеты вы пробовали? 25 кадр

20. Что было самым полезным и важным в курсе Галины Гроссманн? общение

21. Что говорят вам окружающие о тех изменениях, которые с вами происходят? хватит худеть

22. Какой один совет вы бы дали тем, кто мечтает похудеть? начинать курс

23.Поделитесь пожалуйста Вашими эмоциями: что Вы чувствуете? энергию и силу

Наталья:

21.05.2013 в 8:48 пп

1-10,2-за курс,3-1 водный день,4- встреча с ГАЛИНОЙ НИКОЛАЕВНОЙ,5-очень вкусно и сытно,6-1день,7-кушать по времени.8-само совершенство.9-за ее заботу и внимание о нас,10-очень.11-сейчас да,12-нет.13-да,14-вошло в привычку.15-на пасху16-полюбить себя.17-только Гроссманн,18-большие,19-разные,20-общение,21-восхищаются,22-вперед,23-чувство радости и благодарности.ОГРОМНОЕ ВСЕМ СПАСИБО,ГАЛИНА НИКОЛАЕВНА ВАМ РАДОСТНЫХ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ с УВАЖЕНИЕМ НАТАЛЬЯ

Светлана:

21.05.2013 в 8:48 пп

1. 7 КГ

2. 4 недели

3. соблюдать питание в праздники

4. мне было легко

5. мне было вкусно и сытно

6. голода не испытывала

7. сеансы Г.Н.

8. потрясающая женщина

9. За снятый жир, прекрасное настроения, за то,что мне 5 лет!

10. очень

11. для меня это сказка, обожаю их

12. нет

13. постоянно

14. Легко

15. Нарушала, но не часто. одни сплошные праздники в эти 4 недели!

16. желание похудеть

17. Все получится!

18. как ни странно никаких!

19. множество диет и голодание

20. каждое слово полезно!очарована Г.Н=ой!

21. помолодела и постройнела

22. попасть сюда

23. УУРРРРРРРРРРРРРАААААААААААААА!!!!!!! Я ЖИВУ! Я СЧАСТЛИВА! Я ВАС ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!! и мне 5 лет!!!!!!!!!

Елена Новокузнецк:

21.05.2013 в 8:51 пп

-8 за 4 нед

иногда маловато было сил, слабость

легко «обслуживала» семью, кот. питалась по-прежнему

сытно

иногда

7 чувство восторга от уменьшающегося тела

8 умница

9 за результат

10 не делала

11 относительно легко

12 оч.редко

13 нет

14 нормально

15 чуть-чуть сдвинула время 1 раз

16 выполнять обяз.условия

17 рекомендую курс!

18 немножко скепсис, но мне надо было!

19 —

20 важно, что это возможно!!! -8

21 главное, что мне нравится

22 поверитя, что получится

23 ВОСТОРГ

Нина:

21.05.2013 в 8:52 пп

Дорогая Галина Николаевна! Вы — ВОЛШЕБНИЦА, которая творит чудеса! И в моей жизни случилось чудо! Вес моего тела стал снижаться, причем, очень комфортно, без особых усилий. Итог: 12 кг с марта месяца. Я очень довольна. Конечно, еще нужно двигаться в этом направлении, но я уже счастлива! Питание очень сбалансировано, его достаточно и как раз хватает до следующего приема пищи. Водный день тоже переносила нормально, уже привыкла к нему. Очень помогали Ваши сеансы. Состояние отличное, внутри легкость и радость. Как только вспоминаю Вас, сразу внутри оживает Ваш чудесный голос.

Благодарю Вас за ту МИССИЮ, что несете по всему миру!

С ЛЮБОВЬЮ и БЛАГОДАРНОСТЬЮ к Вам, дорогая Галина Николаевна!

Татьяна Машарова:

21.05.2013 в 8:53 пп

1. Сколько КГ сняли?- всего 11 кг

2. За какой срок? — за 5 недель

3. Что было самым трудным? — пережить 3праздника с кучей соблазнов

4. Что было легко? — на удивление был приятен водный день.

5. Насколько вкусно и сытно вы питались? — с удовольствием после зимнего питания перешла на сырые овощи.

6.Часто ли вам было голодно? — последнюю неделю, когда начала грешить изредка кашей, пока не прослушала Г.Н.

7. Что больше всего запомнилось? — Лекции Галины Николаевны

8. Что Вы можете сказать о Галине Гроссманн?-очень грамотный, добрый и мудрый не столько врач, сколько УЧИТЕЛЬ! Который повел каждого из нас по тому пути, о котором мы мечтали. И помог поверить в то,что дальше мы сможем идти по нему сами с тем же успехом.Если не свернем с выбранного пути.

9. За что Вы благодарны Галине Николаевне? за ее всеобъемлющую любовь, мудрость и доброту.

10. Были ли полезны лечебные и энегретичесвие сеансы? очень полезны, они настраивали тело и душу на победу

11. Легко ли было перенести водные дни? легко и приятно.

12. Часто ли Вам хотелось чего-то вредного/жирного? вообще не хотелось.

13. Часто ли Вам хотелось танцевать/петь/обнимать всех вокруг? мне этого всегда хочется, когда я общаюсь с такими людьми.

14. Легко ли было точно следовать системе питания? не всегда находиись нужные продукты, вернее,те, которых хотелось. Но можно было найти замену.

15. Нарушали Вы ли систему? Если да, то как часто? нарушила немного 1 и 9 мая, в праздники.

16. Что, по-Вашему, самое главное в похудании? систематичность и правильное выполнение рекомендаций.

17. Ваше пожелание будущим участницам. Верьте в то, что у вас все получится. И строго следуйте рекомендациям Галины Николаевны. Тогда получиться непременно!

18. Какие у вас были сомнения до начала курса? Никаких, тольковера в успех, потому что на 2-хнедельном предварительном вебинаре я уже получила результат.

19. Какие еще методы похудения и диеты вы пробовали? большинство существующих. Даже голодала 2 недели, и похудела за эти 2 недели на 30 грамм.

20. Что было самым полезным и важным в курсе Галины Гроссманн?-Обучение и объяснение процессов, происходящих в организме в процессе перестройки питания.

21. Что говорят вам окружающие о тех изменениях, которые с вами происходят? Удивляются.

22. Какой один совет вы бы дали тем, кто мечтает похудеть? Срочно записаться на курс к Г.Н.Гроссман.

23.Поделитесь пожалуйста Вашими эмоциями: что Вы чувствуете? Глубокое удовлетворение результатом курса и благоговейную благодарность к Учителю — Галине Николаевне Гроссман. Долгие лета ей, дорогой нашей наставнице.

Светлана Крамина:

21.05.2013 в 8:56 пп

1. Сколько КГ сняли? 11,5 кг

2. За какой срок? 4 недели и буду еще 2 недели соблюдать базовое питание

3. Что было самым трудным? первые 3-4 дня. соматика полезла отовсюду. то голова болела, то желудок. то прыщи…

4. Что было легко? смотреть и слушать сеансы

5. Насколько вкусно и сытно вы питались? очень вкусно и очень сытно. завтрак никогда не могла съесть в полном объеме, а обед нередко пропускала — забывала и отлично себя чувствовала

6.Часто ли вам было голодно? только первые 3-4 дня, вечером. это по привычке кушать всегда вечером, после работы

7. Что больше всего запомнилось? сеанс мне 5 лет :)

8. Что Вы можете сказать о Галине Гроссманн? Галина Николаевна волшебница.

9. За что Вы благодарны Галине Николаевне? Я благодарна за свое самочувствие, за свою внешность, за свою вновь обретенную веру

10. Были ли полезны лечебные и энегретичесвие сеансы? да, это просто волшебные сеансы

11. Легко ли было перенести водные дни? первый очень трудно, потом совершенно без проблем, легко и радостно. кушать совсем не хотелось

12. Часто ли Вам хотелось чего-то вредного/жирного? нет, совершенно не хотелось

13. Часто ли Вам хотелось танцевать/петь/обнимать всех вокруг? да, с каждым днем курса все больше

14. Легко ли было точно следовать системе питания? очень легко, никакого напряжения. и даже жалко заканчивать

15. Нарушали Вы ли систему? Если да, то как часто? ни разу не нарушала. не было ни желания, ни повода

16. Что, по-Вашему, самое главное в похудании? Вера и целеустремленность.

17. Ваше пожелание будущим участницам Не сомневайтесь и безоговорочно верьте Галине Николаевне, выполняйте ее указания и у вас получится все

18. Какие у вас были сомнения до начала курса? никаких

19. Какие еще методы похудения и диеты вы пробовали? БАДы, тренировки. ничего не помогало

20. Что было самым полезным и важным в курсе Галины Гроссманн? что все гениальное просто, Галина Николаевна очень любя и мягко нас вела по курсу. столько тепла и заботы я давно не ощущала

21. Что говорят вам окружающие о тех изменениях, которые с вами происходят? все восхищаются и просят им рассказать об этом уникальном методе

22. Какой один совет вы бы дали тем, кто мечтает похудеть? Верьте в себя, в свои силы. Вы это сможете. Как сказала Галина Николаевна, мы намного сильнее и умнее, чем показываем.

23.Поделитесь пожалуйста Вашими эмоциями: что Вы чувствуете? полный восторг и желание идти дальше. И не останавливаться, потому что теперь я другая и у меня другое осознание, другой образ мыслей и другой образ жизни

Елена:

21.05.2013 в 8:57 пп

1. и 2. Когда я работала над собой, вес уходил с легкостью в неделю около 3 кг. в неделю. К сожалению внешние обстоятельства, возникшие, помешали полностью сосредоточиться.

3. Трудным было сначала после первого сеанса, который нужно было просматривать только 1 раз.

с душой связано, трудно было расслабиться. …

4. Легко слушать энергетические и слечебные сеансы.

7. Мне запомнились новые интересные знания из биологии человека.

8. Галина Гроссман — потрясающая женщина, рассказывающая не только о том, как сбросить вес, но и дающая много интересной информации по разным сферам здорового образа жизни человека.

9. Благодарна за новые знания. 10. да.

11. в общем да.

12. не часто. Только внешние обстоятельства мешали, майские праздники и установившийся образ жизни окружающих.

13. Я всегда люблю танцевать и петь, особенно,когда рядом есть учитель. 14. В общем не сложно, есди никто не отвлекает настойчиво. 15. К сожалению нарушала из-за сложившихся обстоятельств. 16. Настрой. Соблюдение поставленных задач в питании, упражнения, положительный настрой.17. Методика очень действенная. Хорошо бы ей следовать,не отвлекаясь ни на что. Стараться выполнять все, что говорит учитель с первой недели, и результат не заставит себя долго ждать. 19. после 8.00 не есть.20. Энергетические и лечебные сеансы.Низкокал.еда.21. Похорошела, постройнела, стала сексуальной, …22. Очень сожалею, что не нашлось достаточно времени, чтобы все полноценно просмотреть, и все так быстро закончилось.

Елена:

21.05.2013 в 8:59 пп

1. Сняла 6 кг

2. За 4-х недельный курс

3. Самым трудным было мало есть вечером — так хотелось что-нибудь вкусненькое и побольше перед телвизором после рабочего дня )))

4. Неожиданно легко дался водный день — да, легкая слабость, да, небольшая головная боль, но чувство удовлетворения от преодоления себя, от цифры на весах на следующее утро и от легкости в теле было гораздо выше и стоило того!!!

5. Вкусно и сытно, настолько насколько хватало собственной фантазии и времени. Можнр было еще вкуснее и разнообразнее, но это только от меня зависело.

6. Реально голодно было редко

7. Запомнилось все.

8. Галина Николаевна — очень светлый человек, преданный своему делу и очень помогающий тем, кто сам себе хочет реально помочь.

9. Именно за это я и благодарна Галине Николаевне — за профессионализм, за помощь, за позитив, за то, что она так вовремя появилась в моей жизни!

10. Все сеансы были очень полезны.

11. Водные дни, как я уже писала, переносились довольно легко.

12. Жирного не хотелось вообще, иногда хотелось чего-нибудь просто по привычке — по привычке кушать перед телевизором или по привычке расслабляться, что-нибудь жуя после рабочего дня

13. Иногда хотелось )))

14. Довольно легко, но призенаюсь иногда были срывы.

15. Несколько раз на последней неделе.

16. Главное в похудении — мотивация, поддержка и максимальная занятость, чтоб было как можно меньше мыслей и желания поесть только от того, что нечего делать, как это часто бывает…

17. Будущие участницы — только вперед, ничего не бойтесь, все будет супер!

18. Сомнений не было, была почти последняя надежда )))

19. Диета на луковом супе и просто попытки более внимательно подходить к качеству и количеству пищи.

20. Самое полезное и важное в курсе Галины Гроссман — четкая структура действий, конкретный и в то же время разнообразный план питания, еженедельная поддержка и заряд энергией, поддержание огня мотивации и веры в себя!

21. Окражающие замечают, делают комплименты, родные искренне радуются, хвалят и поддерживают.

22. Те, кто мечтает похудеть — переставайте мечтать, начинайте действовать! Если «едет крыша» от многообразия предлагаемых вариантов диет, записывайтесь на курс галины Гроссман — останетесь очень довольны курсом, Галиной Николаевной и собой!

23. Чувствую подъем энергии, уверенность в успешное продолжение начатой программы и счастье от того, что повезло в этом всем участвовать! Чего и всем желаю от всего сердца! СПАСИБО, Рустем, СПАСИБО, Галина Николаевна, СПАСИБО ВСЕМ!

ирина:

21.05.2013 в 9:00 пп

Я сняла 8 кг за 4 недели , это было совершенно не трудно, это было самое легкое похудание по сравнению с теми, как я худела раньше. Очень вкусная и разнообразная еда, я буду придерживаться этой системы постоянно, трудности в первую неделю- режим питания, но потом я поняла, что это самая основная фишка!Я бесконечно благодарна Галине Николаевне! Я первый раз в жизни встречаю женщину, в которой все прекрасно!Я готова бесконечно ее слушать, следовать всем ее рекомендациям безоговорочно, с благодарностью и с любовью, которую она излучает на всех, Хочется греться в излучаемой ею божественной любви… удивительно прекрасная женщина. Энергетические сеансы — это мощная сила, у меня не было мысли съесть что-нибудь непозволительное, я тщательно соблюдала режим питания, у меня не возникало никакого сопротивления поставленным условиям программы.Все происходило легко и естественно. Водные дни тоже не были для меня новинкой, я в молодости устраивала себе один водный день в неделю и кроме воды ( а здесь можно было чай и кофе)я не пила ничего, поэтому эти водные дни были просто сказкой.Один раз я приняла таблетку и очень об этом пожалела- мне было очень плохо, через день все прошло, но в период восстановления ( от таблетки) вес стоял, я так поняла, что организм выводил эту дрянь и силы его ушли на этот процесс. Всем желающим похудеть рекомендую бегом бежать на эту программу, не задумываясь. Все мои подружки вне себя от моего результата, мне дают на 15 лет меньше и я себя чувствую на 15 лет моложе.Я счастлива благодаря Галине Николаевне и Рустему- он воплотил в реальность мое желание!Я вас люблю!!!

svetlana:

21.05.2013 в 9:06 пп

С вебенара -9 за курс -5.400.Были нарушения,неприятности,не смогла справиться с проблемами.Водные дни проходили легко,решила продолжать еще 2 недели.Уже записалась на сентябрь,вес еще надо снимать.Хочу ПОБЛАГОДАРИТЬ сердечно Галину Николаевну И тебя Рустем.Делала гимнастику,появилась,точнее восстановилась гибкость.Просматривала все ссылки,старалась выполнять.Энергитические видео сеансы заряжали энергией.Есть недовольство собой,планировала снять больше,сделала выводы,почему так получилось.Но рельтат все равно радует,окружающие заметили изменения,радует,объемы уменьшились.Вес больше ушел в верхней части,четко видна талия,но животик не большой еще есть и бедра,это поблемная моя часть тела.Буду продолжать еще 2 недели,выполнять упражнения и рекомендации Галины Николаены.Очень БЛАГОДАРНА за присланное вовремя приглашение на вебенар,я впервые услышала Галину Николаевну и сразу без каких либо сомнений стала выполнять и записалась на этот курс.СЕРДЕЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!Галина Николаевна вернула уверенность,надежду,направила в нужном направлении,извини за такие слова — дала волшебный пендаль,не надо начинать жизнь с понедельника…Жить надо СЕГОДНЯ,СЕЙЧАС!!!!!!!!!!!Нет плохого настроения,это наши мысли,а мысли мы всегда можем изменить.Удачи,благополучия во всем и веры в себя — хочу пожелать всем.С огромной благодарностью,Светлана.

Natalia:

21.05.2013 в 9:10 пп

1. -7,5 кг

2.за курс и 3 недели видео

3.трудно было выдержать прессинг семьи, которые испугались резкого похудения. А также на пасху не есть кулич!

4.легко было в группе худеть. Ты не один!!! Это придавало сил.

5.было вкусно. Но пришлось начать есть фрукты, которые я не люблю.

6.Иногда было голодно. НО НЕЧАСТО. Даже сейчас трудно вспомнить, когда. Наверное, вечером.

7.Ощущение счастья и уверенность в правильности всего, что мы делали.

8. Галина Николаевна — необыкновенно одаренный человек, который может действительно помочь людям. Жаль, что она не живет в Москве. Мы только расстались, а я уже скучаю.

9.Словами не передать благодарность, которую я испытываю за те изменения, которые произошли после встречи с этой удивительной женщиной. Она просто гений.

10.Лечебные и энергетические сеансы бесценны. Я начала худеть по видео до курса. Очень эффективно. Рекомендую. Но живое общение было настоящей сказкой. Спасибо огромное, Галина Николаевна!!!

11. Через неделю. Одну неделю было просто отлично. И есть не хотелось и настроение отменное, а вторую неделю было тяжело. Болела голова. Но это еще зависело от перемены погоды.

12. Жирного не хотелось, а вот мороженного 2 раза откусила по грамму на последней неделе похудения. Это был восторг неописуемый! Какие эмоции!!

13. Да, настроение было лучше обычного. Не было такой агрессии как раньше после работы.

14. Легко, потому что четко и понятно.

15. Нарушала. в первую неделю из-за приема антибиотиков не было водного дня. В обед вместо бульона был кусок рыбы или мяса.

16. Поверить специалисту и идти до конца.

17. Я вам завидую. У вас все только начинается. У вас все получится, потому что Галина Николаевна рядом!!!

18. Боялась, что ниже 67 кг не похудею. Это была заколдованная цифра. Но все получилось. УРА!!!!!

19. Бессолевая диета, белковое питание, диета Дюкана и др.

20. Живое общение с Галиной Николаевной. Это самая большая потеря после окончания курса:(

21. Все в восторге. Говорят, фигура просто точеная. Мне дают 25 лет, а мне 5 (45 лет).

22. Доверьтесь Галине Николаевне! Это единственный способ безопасного и реального похудения.

23.Восторг от тех изменений, которые происходят, и огорчение, что курс закончился.

Рустем и все ребятя модераторы примите слова искренней благодарности за такую возможность.

Галина Николаевна, пусть Вас хранит господь!!!

Обнимаю Вас.

С уважением,

Наталья, Москва

Svetlana Bankovitša

Сняла 5 кг. К сожалению просто эмоционально сорвалась из-за семейных обстоятельств и наелась сладкого....Но за время курса появилась ПОЛНЕЙШАЯ уверенность, что я продолжу стройнеть - просто надо убрать раздражитель из своей жизни. Я очень боялась полностью голодных водных дней. И была чудесно удивлена как эти водные дни перекносила - супер себя чувствовала . Благодарна самой Галине Николаевне за то, что она есть. Продолжу позже

Татьяна:

21.05.2013 в 9:13 пп

В Общем сняла12кг.За месяц и одна неделя.Сразу вес уходил быстро еще на сеансах по юутюбу.а на сеансе.то за 4 недели 7кг. для меня это очень много. Я никогда так не сбрасывала вес.хоть и очень старалась.Тродно не было.Только хотелось мяса.свининки.шашлыка.но уверенно не ездила на шашлыки.Утром застовляля кушать себя.а вечерком.конечно.хотелось. пила горячую воду.мерзли ноги.сейчас нет.Нет высокого давление. как в юности.Я на учете по диабету.Врач.говорит.что у меня он старый. А потом.пришла с анализами нормы.5.2 5.1 Она не понимает. как мне удалось.за такой срок восстановить.Чудеса и только Спасибо нашей волшебнице Галине Николаевне Мощные энергетические сеансы.Водные дни.просто супер. не хочется покидать .Танцевала. много ходила. двигалась.легко.Многие видят мое изменение. но не говорят .а все спрашивают.как мое здоровье.А оно у меня отличное.Нарушала совсем недавно. варила говядину для бульона и поела мяса.и ела орешки миндаля по утрам немного.Мне очень хочется продолжить.и придти к нормальному весу.Я уже представляю.какая я буду очаровательная.Спасибо Галине Николаевне.не покидайте нас.Я Вас очень люблю.и БЛАГОДАРЮ ВАС

ольга:

21.05.2013 в 9:30 пп

Cняла 18,9 за период марафона и курса.Самым трудным было поверить в себя.А самым легким — поверить Галине Николаевне!Была очень удивлена тем,что еда была очень вкусной и я не могла съедать всего ,что было позволено.За весь курс было 2-3 дня ,когда немного хотелось есть,но помогала горячая вода.Именно благодаря Галине Николаевне я научилась слушать и слышать свое тело !Когда хотелось ,чего-то запретного (для меня — это шоколад) я спрашивала у своего тела :»ты хочешь шоколадку?»-и с удивлением обнаружила,что оно мне отвечает НЕТ!Для меня это было самой большой неожиданностью!И я даже слегка испугалась ,что никогда больше не захочу его,но потом мне это даже понравилось.Сеансы Галины Николаевны — это просто чудо!Правда водные дни для меня трудноваты,т.к я работаю без выходных по 14-16 часов в день и сплю мало,а если еще и эфир тогда вообще и спать некогда — 3 часа,чувствую себя замечательно!Физические нагрузки у меня ежедневные после них идет улучшение самочувствия и приток энергии.За время похудания стала менее эмоционально реагировать на проблемы,а людей я тоже люблю как и Галина Николаевна.Следовать системе питания очень легко и нарушать ее не то что я не хочу,а как оказалось не хочет мое тело.Я научилась любить себя и свое тело и это было для меня открытием тк я раньше думала,что из любви к себе позволю себе сладкого и не могу себе отказать,а оказалось все наоборот.Я люблю себя и не могу позволить навредить своему телу.Попробовала съесть немного запрещенных продуктов и почувствовала тяжесть ,дискомфорт и даже отвращение.Самое главное в системе похудание — это ДЕЙСТВИЕ необходимо следовать системе,поверить в себя ,полюбить себя и свое тело.Система работает!!!Будущим участницам желаю отбросить все сомнения и сделать этот подарок себе и своим любимым.До начала курса я сомневалась только в себе.

ольга:

21.05.2013 в 10:34 пп

Продолжение следует…..

Galina Grossmann:

22.05.2013 в 11:21 дп

Ольга, ждем продолжения!

Марина:

21.05.2013 в 9:30 пп

сняла 8 кг.За 4 недели. Самое трудное- скромный ужин первое время.Легко было готовить еду, это занимало очень мало времени, чувство голода практически не мучило.Первое время по вечерам организм недоумевал, как можно съесть немного фруктов и идти спать, а потом привык… И сейчас уже ничего не требует! Питание достаточно разнообразное- я не голодала.Водные дни проходят легко. У меня была проблема с почками, я неделю попила чай по рецепту Галины Николаевны, и все нормализовалось.Вредного и жирного мне не хотелось, вначале очень хотелось сладкого, а сейчас, как то равнодушна стала. Галина Николаевна дает сладкое на завтрак на стабилизацию, а у меня мысль: итак много съесть надо по меню, куда же еще сладкое толкать…А раньше бы возмутилась,что только 20гр — даже не распробуешь. Вот такие метаморфозы у нас!Систему питания нарушала несколько раз,я живу в Казахстане и нельзя зайдя в дом не преломить хлеба, по обычаю.Первые две недели мучалась из-за этого.Потом уехала в командировку, и здесь уже никто не мешал. Галина Николаевна необыкновенный человек! Она дарит людям столько любви, знаний, дает такую поддержку, что невозможно не выполнять ее требования, невозможно огорчить ее.

В ней столько силы, столько энергии- она завораживает своей уверенностью,и дарит нам веру в результат.Лечебные и энергетические сеансы это волшебство.Это такая поддержка,которой я даже не ожидала. Каждый сеанс ждала эти занятия.Самое главное при похудании- поставить цель и не отступать,не смотря ни на что.А когда худеешь в группе и с таким доктором как Галина Николаевна, не похудеть — невозможно!Девочки,я пробовала разные способы похудания,но так интересно и комфортно худела впервые.Всем кто борется с лишним весом,искренне советую:Поверьте Галине Николаевне!!! Вы будете очарованы этой женщиной! И,самое главное, получите желаемый результат! Для моего большого веса,я сбросила немного, но уже сейчас мне стали задавать вопросы,что я делаю,что стала такой свежей, что во мне изменилось? Я остаюсь на этой программе,пока не избавлюсь от всего лишнего веса!!! Всем удачи! И огромная благодарность Галине Николаевне и Рустему!

Вера Можаева:

21.05.2013 в 9:35 пп

Я очень благодарна судьбе за то, что смогла познакомиться с Галиной Николаевной Гроссманн и пройти 2 недели курса у нее, самого выдающегося и замечательного человека, которого я когда-либо встречала, человека столь талантливого и любящего, столь многогранного и интересного, что общение с ней доставляет истинное удовольствие и делает тебя радостным и счастливым. К сожалению, мне пришлось прервать курс и уехать в Москву на 2 недели, сразу же после 2 сеанса 30 апреля, и у меня не было возможности продолжать работу над собой до 13мая. Кроме того, я не получила задания на 2, 3 и 4 недели, хотя неоднократно писала и просила об этом. Я также неоднократно не получала ссылки на вход в комнату, которые бы открывались и поэтому опаздывала на сеансы. Но тем не менее, я похудела на 4.5кг за это время без сеансов и упражнений, только благодаря режиму питания. Мой рост 154см., мой вес был 62,100. Сейчас -57,600, талия уменьшилась на 4см., бедра на 2см. Среда вечер и четверг были очень трудными для меня, как впрочем и все вечера, хотя я раньше позже 7 вечера не ела. Постоянно испытывала сильное чувство голода и бороться с ним очень трудно, хотя у меня сильная воля. Мне очень хочется есть орехи и сыр, без них просто страдаю, но терплю и буду терпеть еще 2 недели.ХОТЕЛОСЬ БЫ знать, не влияет ли на мое состояние щитовидка (у меня гипотиреоз) и остеопороз с артрозом суставов рук и ног. БОЛЬШЕ всего мне понравились беседы и сеансы Галины Николаевны, ее мудрость, доброжелательность, многогранность и любовь к людям, ее желание сделать людей красивыми, а наш мир прекрасным. Я бы посоветовала всем, кто хочет улучшить свое здоровье, внешний вид и мироощущение пройти курс похудания у этого замечательного человека. СПАСИБО Рустему за организацию такого масштабного мероприятия и возможность встретиться с Г.Н.Гроссманн. Спасибо его помошнице Нелли за всегдашнее желание и умение помочь людям. Мира, радости, красоты, любви и гармонии вам всем, хорошие люди!

ольга:

До этого пробовала похудение с помощью иглорефлексотерапии,дробное питание,различные диеты,гипнотические сеансы.Самым полезным и важным в курсе является именно система,выстроенная и отлично работающая. А какие танцы -это весело и сексуально,ммм !!!Божественно!!!!Спасибо огромное ,Вам,Галина Николаевна,за любовь и желание помочь.Вы необыкновенная, Вы красавица ,умница, Вы королева!Происходящие изменения конечно же радуют меня и окружающих,а еще это будет сюрпризом для мужа!А когда и такой замечательный побочный эффект — выглядеть и чувствовать себя на 15 лет моложе это Супер!!!!Я люблю Вас Дорогая Галина Николаевна!!!И Вас, Рустем, и ,девочек модераторов я тоже люблю!!!Ведь благодаря Вам все получилось!!!Дай Бог Вам, здоровья, удачи, любви и процветания!!!

Natalia:

21.05.2013 в 10:59 пп

Уважаемая Галина Николаевна!

Примите слова искренней благодарности за этот чудесный месяц сжигания жира.

Благодаря Вам я достигла своего идеального веса. Но я не получила от Вас указания или рекомендации на питание после стабилизации. Очень жду. Переживаю, что остаюсь сама с собой и могу что-то сделать не так по незнанию.

Ниточку я уже сожгла. Как же без Вас неуютно! Не уходите насовсем, пожалуйста. А то придется как Рустему совсем исхудать ради продолжения общения с Вами:) шутка, конечно. Если бы Вы знали, сколько желающих худеть с Вами. Они же видят реальный результат.

Спасибо Вам за все.

А я Вас очень прошу разработать и провести курс по омоложению. Женщинам это нужно не меньше похудения. Буду с нетерпением ждать сообщений.

Берегите себя. Вы нам теперь стали по-настоящему родным человеком.

С уважением,

Наталья, Москва

Natalia:

21.05.2013 в 11:05 пп

Рустем! Добрый вечер!

Примите, пожалуйста, слова большой благодарности за организованный курс. И за Вашу самоотверженность при прохождению курса. Браво!

Подержите, пожалуйста, мою просьбу к Галине Николаевне о проведении курса на омоложение. Потому что при похудении это побочный эффект правильного питания. А хотелось бы усилить.

Гарантирую Вам, что желающих на такой курс будет не меньше, чем на похудение.

С уважением,

Наталья, Москва

Татьяна:

22.05.2013 в 9:50 дп

Доброго времени суток! Хочется выразить огромную благодарность Рустему за организацию и Галине Николаевне за достигнутый результат! Галина Николаевна, я преклоняюсь перед Вашим талантом! Порой мне казалось, что Вы человек другой цивилизации. Ваш завораживающий, магический голос проникал в сознание и творил со мной чудеса! Я слушала Вас и выполняла все рекомендации добросовестно. Мой вес ненамного превышал норму, но все же хотелось скинуть лишнее и выглядеть моложе. Я сняла 5,500 кг за 4 недели. Трудными были лишь собственные привычки. А легкими и радостными были встречи с Вами! Вы обворожительны! Вы уникальны!

Рекомендованная еда вкусна и сытна. Чувство голода иногда присутствовало, но я считаю, что это лишь привычки, что нибудь положить в рот. Водные дни проходили легко, без надрывов. В эти дни очищалась и душа. Начинала замечать вокруг явления и вещи, которые раньше просто не видела. Единственным нарушением было отсутствие времени на танцы. Очень понравилась простота общения Галины Николаевны. Все гениальное-просто! Это подтверждает пословицу. Самое главное в системе- это настрой. И вера в конечный результат. И это все благодаря таланту и гениальности Галины Николаевны.

Сейчас очень много в интернете предложений по похудению. Но важно суметь отличить мошенников от профессионалов. Мы были первыми участниками в этом проекте. Я с уверенностью могу сказать — этому человеку можно довериться. Результаты будут ошеломляющие! Сама себе нравлюсь в зеркальном отражении. Плюс подкрепления- комплименты. И даже обновления гардероба -приятные хлопоты! Я стала выглядеть на все 100%!

Галина Николаевна, низкий Вам поклон!

Galina Grossmann:

22.05.2013 в 10:23 дп

Мои дорогие! Спасибо за вашу любовь, доверие и признание! Я получила радость от общения с вами, удовлетворение от плодотворной совместной работы! Это большое счастье, что мы живем в одно время на нашей Земле!

Ваша

Г.Н. Гроссманн

Анна:

22.05.2013 в 11:25 дп

1. 5.5 кг

2. За 4 недели

3. все было просто и легко, без трудностей

4. Для домашних пеку вкусные пироги, а мне их есть совсем не хочется, они удивляются как так можно…

5. Питалась по вашей программе, на завтрак правда такое количество не съедала, это много для завтрака

6.Голода не было никогда

7. Знаю, что я достигну поставленной цели, пусть не спеша, но это будет

8. Галина Гроссманн умница, красавица, чувствуется, что ее корни из аристократов. Талантливая, замечательная, внимательная, отзывчивая.СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

9. Благодарю Галиночку Николаевну за то, что она мне встретилась и помогла мне настроиться и приступить к процессу похудения.

10. Думаю, что благодаря энергетическим сеансам мне хорошо, спокойно, кушать не хочется, да просто здорово!!!

11. Водный день люблю, переношу спокойно, за последние 2 недели вес тела уходил только после водного дня.

12. Не часто, как то мне захотелось семги, да и сейчас я ее хочу, и картошечку жареную с луком и чесноком

13. Танцевать хотелось, но я инвалид, мои движения ограничены

14. Не трудно, правда на завтрак еды многовато для меня

15. Нарушила систему 2 раза- поела шашлычок на 1 мая и на 2-мая

16. Что, по-Вашему, самое главное в похудании- настрой и система питания

17. Ваше пожелание будущим участницам следовать всем рекомендациям и все тогда получится

18. Сомнений не было, я много прочитала о Галине Николаевне и была уверена, что у меня все получится. Хотелось конечно сбросить хотя бы 8 кг из 15-ти

19. диеты пробовали всевозможные, всю жизнь на них сидела

20. самым полезным и важным в курсе Галины Гроссманн — настрой, система питания, ну и конечно уверенность, что у меня все получится

21. окружающие пока не заметили моих потерянных кг, правда знают, что я питаюсь по другому. В обед в кафе я заказываю каждый день легкий бульон и свежий салат, для меня готовят индивидуально, с учетом моих пожеланий- салат без заправок.

22. выполнять все указания и не сомневаться, что все получится

23.делюсь эмоциями- без еженедельного контроля Галины Николаевны будет уже не так, на 2 недели продлю процесс похудания, потом начну стабилизироваться.

Natalja Poljakova

1. Всю жизнь учили, что хвастаться нехорошо. Но я не могу молчать. С последнего письма, несколько дней назад, где я радовалась потере 6,2 кг, похудела еще!!!!! Вчера был водный день и сегодня я стала легче, моложе и счастливей на 7,9 кг!!! Утром торопилась на работу и не успела померить сантиметры, так что вечером меня ждет еще одна радость.

2. Дорогая Галина Николаевна, напишите можно ли провести еще один курс похудания после месяца стабилизации самостоятельно. Например, сейчас еще две недели похудание, потом месяц стабилизации. В июле похудание самостоятельно, в августе стабилизация, а в сентябре курс с Вами и прощай все лишние килограммы до одного.

1. Svetlana Mamedova

1. Дорогая,Галина Николаевна!! Закончился семинар.....и чувство большой потери в душе....не могу как-то пусто. Мне понравилось всё. Раньше ,что я только не пила . Результатов никаких. Для меня трудно было кушать по времяни, а сейчас понимаю везде должен быть порядок.Сбросила 9 кг.Чувствую прекрасно себя. Буду худеть дальше. Советую всем только Вас.

2. eile kell 19:38|Kommenteeri

2. Natalja Poljakova

1. Здравствуйте, дорогая Галина Николаевна!

2. За четыре недели курса я сбросила 6,2 кг. Осталось 24. Не все было просто, но не покидало ощущение, что я все смогу, что все правильно и идет как надо. Очень благодарна судьбе и Рустему за встречу с Вами! Это такое счастье встретить в жизни и учиться у таких людей, как ВЫ!Я рассалась только с шестью килограммами, а выгляжу так, как будто похудела на 15! И это Ваша заслуга. К большому сожалению занятия по вторникам я смотрела только в записи, поэтому ссылку, по которой можно записаться на курс в сентябре я не получила. Я написала письмо Рустему с просьбой помочь попасть к Вам еще. Обязательно продолжу худеть и сброшу весь лишний вес до последнего килограмма.Основная проблема в эти четыре недели была в том, что мучило чувтво голода по вечерам. Я уговаривала себя, что надо немного потерпеть, скоро утро, и я поем.Но утром есть не хотелось совершенно. Приходилось себя заставлять поесть хоть немного. К вечеру опять появлялось чувство голода.

3. Напишите, пожалуйста, Галина Николаевна в следующие две недели похудания и в течение месяца стабилизации нужно ли смотреть Ваши лечебные и энергетические сеансы? И если да, то какие?

4. Огромное Вам спасибо еще раз за то дело, которое Вы делаете,за то, как я выгляжу, за то, как я себя чувствую. Примите благодарность от моего мужа, который уже перестал надеяться на то, что я верну свой прежний вес!

Jelena Jelisova

Чётко следовать системе не сложно,ведь есть учитель и ты не один. первую неделю нарушала по не знанию, пила между приёмами пищи холодную воду, т.к. была сильная жажда, но потом это всё прошло. А самое главное - это слушать Галину Николаевну! Сомнений у меня не было - я просто доверилась своему внутреннему голосу, что мне ТУДА НАДО!!! а я привыкла себе доверять. 6 лет назад я имела идеальный вес тела, но потом рождение первого ребёнка, рождение второго ребёнка и полгода назад рождение третьего ребёнка - и так во мне появились лишние 27кг. Вот уже 11, 5 ушло, осталось совсем чуть-чуть.. Недавно пришла за детьми в сад, так меня не узнали и назвали девчонкой, спросив за кем я пришла))) А Муж называет меня стройняшкой.

Irina Kosova

2. 21 mai kell 20:00|Kommenteeri

Svetlana Bankovitša

1. Сняла 5 кг. К сожалению просто эмоционально сорвалась из-за семейных обстоятельств и наелась сладкого....Но за время курса появилась ПОЛНЕЙШАЯ уверенность, что я продолжу стройнеть - просто надо убрать раздражитель из своей жизни. Я очень боялась полностью голодных водных дней. И была чудесно удивлена как эти водные дни перекносила - супер себя чувствовала . Благодарна самой Галине Николаевне за то, что она есть. Продолжу позже

3. 21 mai kell 19:32|

Анна:

22.05.2013 в 11:25 дп

1. 5.5 кг

2. За 4 недели

3. все было просто и легко, без трудностей

4. Для домашних пеку вкусные пироги, а мне их есть совсем не хочется, они удивляются как так можно…

5. Питалась по вашей программе, на завтрак правда такое количество не съедала, это много для завтрака

6.Голода не было никогда

7. Знаю, что я достигну поставленной цели, пусть не спеша, но это будет

8. Галине Гроссманн умница, красавица, чувствуется, что ее корни из аристократов. Талантливая, замечательная, внимательная, отзывчивая.СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

9. Благодарю Галиночку Николавну за то, что она мне встретилась и помогла мне настроиться и приступить к процессу похудения.

10. Думаю, что благодаря энергетическим сеансам мне хорошо, спокойно, кушать не хочется, да просто здорово!!!

11. Водный день люблю, переношу спокойно, за последние 2 недели вес тела уходил только после водного дня.

12. Не часто, как то мне захотелось семги, да и сейчас я ее хочу, и картошечку жареную с луком и чесноком

13. Танцевать хотелось, но я инвалид, мои движения ограничены

14. Не трудно, правда на завтрак еды многовато для меня

15. Нарушила систему 2 раза- поела шашлычок на 1 мая и на 2-мая

16. Что, по-Вашему, самое главное в похудании- настрой и система питания

17. Ваше пожелание будущим участницам следовать всем рекомендациям и все тогда получится

18. Сомнений не было, я много прочитала о Галине Николавне и была уверена, что у меня все получится. Хотелось конечно сбросить хотя бы 8 кг из 15-ти

19. диеты пробовали всевозможные, всю жизнь на них сидела

22. выполнять все указания и не сомневаться, что все получится

23.делюсь эмоциями- без еженедельного контроля Галины Николаевны будет уже не так, на 2 недели продлю процесс похудения, потом начну стабилизироваться.

Ирина:

23.05.2013 в 7:50 дп

1. Сколько КГ сняли? 7кг

2. За какой срок? 4 недели

3. Что было самым трудным? В пятницу удержаться от превышения нормы еды: организм обрадовался и хочет взять в запас.

4. Что было легко? Перейти к регулярному режиму питания.

5. Насколько вкусно и сытно вы питались? Очень вкусно и сытно, особенно в завтрак.

6.Часто ли вам было голодно? Не часто, сильнее всего в водный день. Если хотелось есть, я пила теплую воду.

7. Что больше всего запомнилось? Самые сильные впечатления связаны с водным днем,туманности ощущений в этот день и ощущущением легкости на следующий день.

8. Что Вы можете сказать о Галине Гроссманн? СУПЕРженщина!!!

9. За что Вы благодарны Галине Николаевне? Я очень благодарна за возможность не только узнать, но и закрепить навыки правильного питания. А также так быстро сбросить вес. Спасибо.

10. Были ли полезны лечебные и энегретичесвие сеансы? Очень. Помощь ощущалась.

11. Легко ли было перенести водные дни? Терпимо

12. Часто ли Вам хотелось чего-то вредного/жирного? Нет

13. Часто ли Вам хотелось танцевать/петь/обнимать всех вокруг? Нет. Это видимо обусловлено большим внутренним напряжением, связанным с переживаниями по поводу продажи-покупки квартиры и предстоящего скорого переезда.

14. Легко ли было точно следовать системе питания? Да

15. Нарушали Вы ли систему? Если да, то как часто? Нарушала несколько раз, когда сильно переживала. Нарушала тем, что ела разрешенные продукты, но не в то время и чуть в большем количестве.

16. Что, по-Вашему, самое главное в похудании? Увидеть и порадоваться изменениям в себе, в своем теле и новым ощущениям.

17. Ваше пожелание будущим участницам. Желаю, чтобы вы верили в себя, что вы сможете сделать свое тело красивым и здоровым; верить Галине Николаевне и в ее методику, и четко выполнять все её рекомендации.

18. Какие у вас были сомнения до начала курса? Что так быстро смогу сбросить такое количество кг в относительно комфортных условиях

19. Какие еще методы похудения и диеты вы пробовали? Белковую, гречневую, английскую.

20. Что было самым полезным и важным в курсе Галины Гроссманн? Очень важным было постоянное сопровождение, поддержка и разъяснение механизма оздоровления

21. Что говорят вам окружающие о тех изменениях, которые с вами происходят? Поражаются моим быстрым изменениям, блеску в глазах и хотят узнать, как мне это удалось

22. Какой один совет вы бы дали тем, кто мечтает похудеть? Дорогу осилит идущий.

23.Поделитесь пожалуйста Вашими эмоциями: что Вы чувствуете? Я в восторге! Я себе нравлюсь! Хочется глядеться в зеркало.

Большое спасибо вам, Галина Николаевна и Рустем! Дай вам бог здоровья, любви и вдохновения!

Nadezda:

23.05.2013 в 8:33 дп

11 кг за 4 недели,не верю своим глазам!Просто невероятно.А чего я только не пробовала,снизить вес и раньше удавалось,но с горадо большими усилиями,чтобы не сказать с мучениями,последнее было диета Дюкана,она работает,но на мясо смотреть не могла после год ,чувствовала себя ужасно,белковый удар по почкам,и все сброшенное вернулось за полтора года ,да еще и с гаком.

Систему практически не нарушала,если что то решу,выполняю строго.2 раза в водный день были походы к дантисту,перенести эти визиты было невозможно,болела голова и пила чай с медом,один раз не помогло,пила таблетки.Вечером хотелось слопать всю пачку чернослива:-),но держалась,строго 5 штучек,а так в целом нормально,не голодно.Завтрак слишком обильный для меня,сокращаю,200 граммов мяса, или творога, или креветок для меня это очень много.

Сеансы замечательные,помогают,обнадеживают,дают силу и волю не толко худеть,но и жить, и правильно расставлять в жизни приоритеты.Пример самой Галины Николаевны,ее красота,молодость,талант и мудрость вдохновляют.К сожалению,вебинар из за разницы во времени не смотрела,да и эфиры смотрела в записи,только на один попала,у нас это 11 утра.Читая рассылку Рустема,просто включила сеанс Галины Николаевны,как сейчас помню,»Любимое место»,меня так проняло,так плакала на сеансе,а потом почувствовала просто катарсис,не побоюсь этого слова…Просто действительно очищение и духовное возрождение,как птица феникс…После этого я поняла,что этой женщине я доверяю.Спасибо и низкий поклон за все,люблю вас,волшебница.

Светлана:

23.05.2013 в 2:04 пп

1. 5 кг 2. За 4 недели 3. Убедить родных в том, что мне это надо прежде всего для здоровья. 4. Перейти на базовое питание. 5. Так вкусно, что при теперешнем идеальном весе решила продолжить еще 2 недели, не хочется возвращаться к прежней кухне, тоска берет,что все это кончится. 6.Голодно не было, в водные дни кружилась голова. 7. В свои 55 лет (хоть мне 5)я любуюсь своим телом. 8. Галина Николаевна красивая успешная дама. Спасибо ей и Вам за этот эксперимент. На мой взгляд, все у Вас получилось, люди довольны и счастливы. 9. Я благодарна Галине Николаевне, за то, что теперь ощущаю легкость в теле, я стройна, глаза блестят, горы по плечу. 10. Да, конечно, польза несомненна, жаль, что посмотреть некоторые из них больше не удастся. 11. Первый водный день было трудно перенести, а потом втянулась. 12. Вредного, жирного хотелось, но редко. 13.Танцевать и петь хотелось часто, а обнимать всех вокруг желания не возникало. 14. Было легко очно следовать системе питания. 15. Нарушала, но редко, если очень хотелось сладкого, съедала финик, второй ужин по субботам вынуждено переносила на 2 часа позже. 16. Главное следовать цели, которую поставила перед собой, тогда все будет получаться. 17. Если уж взялись сделать себя с помощью Галины Николаевны красивой, здоровой, то не отступайте, выполняйте все как положено, без самодеятельности. 18. Никаких. 19. Ничего не пробовала, мне не надо худеть. 20. Все очень продумано, нужное, ничего лишнего. Этот человек знает свое дело, определенно. 21. Говорят, что выглядеть такой худой неприлично. 22. Мечты сбываются, верьте и у вас все получиться. 23. Для меня курс не закончился, еще 2 недели.

Ирина, ХМАО-Югра:

23.05.2013 в 4:58 пп

За 3,5 недели ушло -6 кг. Самым трудным для меня оказалось в точности следовать предложенной системе. Ловила себя на том, что частенько хотелось выйти «за рамки» :-) Страшновато было, что не справлюсь. Особенно пугали водные дни, т.к. я всегда тяжело переносила ощущение голода. Так что в «чистом» виде водные дни у меня не получались,- в течение дня я позволяла себе маленькие отступления в виде нескольких штучек сухофруктов, или пары листьев салата, или нескольких оливок, или 2-3х чайных ложечек меда или сухого творога (конечно, не в один день!) В обычные дни тоже допускала небольшие погрешности в питании, — например, в обед бульон дополняла небольшим кусочком (50-100гр.) мяса, рыбы или куриной грудки. «Компенсировала» это отказом от десерта. А пару раз заменяла десерт из системы малюсеньким кусочком (30-40гр) торта общей калорийностью до 100ккал. Особой тяги к запрещенным продуктам не было. Иногда, правда, хотелось немного орешков, кусочек шашлыка, люля-кебаба,плова,копченой колбаски… и я успокаивала свою тягу микродозами этих продуктов. Однако в целом система оказалась гораздо легче, чем я опасалась. Еда — довольно разнообразная и сытная, особенно в 1 половине дня. Во 2-й половине дня было посложнее: всё же старые привычки нагружать себя едой к вечеру напоминали о себе :-) Поэтому после 18-19ч. почти всегда ощущался легкий голод. Сначала непривычно, а потом — прикольно! Возникает такое ощущение, что под кожей жир тонко-тонко вибрирует, распадается и сгорает :-)

На мой взгляд, самое главное в похудании как и в любом другом деле — это четкая цель, оптимистичный настрой и ежедневные направленные действия в системе. Есть правила и законы, которые работают в любом случае — верим мы или не верим, знаем мы о них или не знаем. Система Галины Гроссман построена как раз на таких законах, поэтому она всегда работает! И чем точнее человек следует системе, тем успешнее его результаты. Лично меня восхищает то, что Галине Гроссман удалось создать систему похудания на основе биоэнергетики! Это отличает ее от всех прочих систем, представляющих собой набор поверхностных и механистичных техник, ограниченных знаниями о человеке как о субъекте материального мира.

И, конечно, больше всего запомнились живые сеансы с Галиной Николаевной. Это удивительная, тонкая, мудрая женщина! Огромная благодарность ей за многолетние научные изыскания и создание такой уникальной системы не только похудания, — глубокого оздоровления и омоложения! Радует и то, что Галина Николаевна щедро поделилась видеоматериалами, и сделала их доступными каждому жаждущему — это настоящий глоток жизни!

На сегодня мой процесс похудания еще не завершен, но окружающие вовсю делают комплименты, интересуются, чем я таким занимаюсь :-) Чувствую как я стала тоньше и легче,а одежда становится свободнее. С каждым днем жизнь становится прекраснее!!!

Людмила:

23.05.2013 в 5:51 пп

Рустем,отвечаю на твои вопросы.

1.Сняла за курс 5кг+3кг за семинар

2.Трудным было,то что совпало с праздниками и 2-мя днями рождениями,о присутствии было

договорено раньше,не присутствовать не могла, мало ела,но не по курсу

3,4.Было интересно и необычно,но перед этим я соблюдала 4 недели пост,трудно было перестроится.

5,6.Было голодно первое время на ужин, после фруктов,на 3 неделю стало привычным и на удивление

уменьшилась тяга к сладкому.

7.Запомнились встречи с ГГ по вторникам,ждала как праздника.

8.Галина Гроссманн красивая,необычная,талантливая женщина,удивляюсь ее выдержке и терпению

при колкостях и злых,завистливых словах женщин на семинаре,даже при моей терпимости к таким

выходкам,было не приятно.

9.Благодарна Галине Николаевне,за то,что познакомилась и приняла участие на ее курсе.

10.Сеансы,это особая песня,очень интересно,подпитывали энергию и желание идти дальше.

11.Водные дни я практиковала и раньше,пришлось вспомнить,переносилось легко.

12.Жирного не хотелось,а была тяга к сладкому.

13.Появилась энергия и желание жить,долго и радостно.

14.Следовать системе было не трудно,как в поговорке- завтрак съешь сам,обедом поделись с другом,

ужин отдай врагу,а фрукты съешь сам.

15.Систему нарушала на праздниках,каюсь.

16.В похудании понравилось,что нас было много и все хорошо и доброжелательно были настроены,

а самое главное,учитель хороший.

17.Будущим слушателям- имеющие уши, да услышь,а услышав- выполняйте!

18.Сомнения были,был пост и я хотела пройти пост до конца,а желание стройнеть,перевесило.

19.Диеты были разные,хорошо худела на двух,очень интересных и не голодных,но они противоречат

питанию Галины Г., поэтому не сразу решилась пойти на курс.

20.Главным было- поддержка учителя,встречи по интернету,видео,ответы на вопросы в любое время.

21.Окружающие привыкли к моим похудениям, поэтому молчат,ждут окончательного результата.

22.Советы давать не благодарное дело,нужна наглядность,у меня еще наглядности мало,всего 8кг.

23.Мои эмоции- хочешь долго жить,приведи себя в порядок и будет тебе счастье!

24.Фото обязательно будут,но позже,я еще 2 недели на сбросе веса,а потом стабилизация,

какая я была, уже запечатлела,теперь ждем результат!

Вот какая я молодец! Ответила на все вопросы,отвечала честно,хотелось бы лучших результатов,

Но,что уж есть, есть надо меньше! С уважением и благодарностью. Людмила.

Елена:

23.05.2013 в 7:30 пп

Рустем, спасибо за организацию курсов! Здорово, что участниц было много — это реальная психологическая поддержка. Было ощущение команды единомышленников, связанных единой целью , единым эмоциональным порывом.

Огромное и отдельное спасибо Галине Николаевне! Потрясающая работа с образами — неповторимо яркими и регулирующими, однозначно, поведение многих «похудающих».

Сбросила 10 кг.Появилась легкость, желание жить, двигаться, стремиться…Это здорово!

Трудности: увы, начало курса пришлось на майские праздники. За много месяцев вырвалась на спланированный до организации курсов отдых с друзьями…Не всегда удавалось соблюдать «режим» и участвовать он-лайн в вебинаре. Но, импульс к движению вперед- к любви, энергии,молодости, легкости в теле и в жизни получила огромный.

Еще раз спасибо огромное всем!!!

Natalia:

23.05.2013 в 10:33 пп

Дорогая Галина Николаевна!

Вы просто спасли меня от отчаяния своим последним подарком — установкой на водный день. Вот теперь все встало на свои места. А то было так страшно, что словами не передать.

Спасибо Вам!!!

С нетерпением жду после летнего отпускного периода Вашего анонса о начале нового курса. Не знаю какого, но уверена, что очень полезного и мне просто необходимого. Так что я с Вами готова пробовать все, что угодно. Пожалуйста, найдите время и силы, чтобы начать сбор нового научного материала для Вашего нового научного труда. Наверняка, Вы сейчас увлечены каким-то новым открытием. А мы Вас всегда поддержит и поможем. И больше не будем нарушать режим, как было на Пасху:) я точно смогу. Теперь я это твердо знаю.

Еще раз благодарю Вас за все! Я себя всегда считала очень сильной, но без Вас бы я не справилась. Так трудно снять совсем немного, всего 5-7 лишних кг. Когда все вокруг говорят, тебе-то что снимать, ты и так нормальная. Вот теперь я собой нарадоваться не могу. Сама себе опять в зеркале улыбаюсь. Это Наша с Вами победа! Вы можете гордиться результатом своего труда. Окружающие в восторге от увиденного. Я опять идеал, как в 20-30 лет. СПАСИБО!!!!

С уважением,

Наталья, Москва

Юлия:

24.05.2013 в 1:08 пп

Здравствуйте, Рустем. Огромное конечно вам спасибо, за то, что вы организовали этот курс похудания. И просто миллион слов восхищения, благодарности в адрес Галины Николаевны. Это подарок судьбы!!! Это удивительная женщина, на которую хочется равняться, быть похожей. Человек удивительной доброты и строгости одновременно. Талантливая, красивая, мудрая, хочется продолжать общаться с ней, учиться у нее. На курс я пошла без сомнений и все цели которые я поставила, я достигла. Перед курсом вес 68.5 кг. Сегодня 24 мая- 60 это за 4 недели и 2 дня. Я так наверно вкусно и разнообразно не питалась давно)))Немножко нарушала, не часто, были дни , на полчасика раньше съедала 2 ужин ))). И была командировка в Италию, которая нарушила режим, но там старалась кушать то что было в списке, не всегда по времени. Был там и алкоголь, но при этом в ту неделю, я все равно сбросила вес. Трудно бывало в водные дни, а так все достаточно просто. Лет 10 назад сидела на китайской диете, хорошо сбрасывала, но потом опять набирала, потом периодически сидела на гречневой диете. В феврале села на нее опять нач. вес 72.2 -3 кг всего. Потом вы прислали ссылку на лекции в записе, 2 недели самостоятельно посидела на курсе Галины Николаевны. Прекратила, потому что подписалась на месячный тренинг к Галине Николаевне. Так, что с зимы получается — 12.2 кг. Фотографию пришлю в ближайшие дни, есть сейчас проблемы с инетом ))) Все друзья с восхищение и может быть даже)))с завистью смотрят на меня. Всем рассказываю о Галине Николаевне и о вас Рустем. Человек 20 ждут моего приезда, чтобы я дала ваши координаты, я только не поняла… как их с вами свести, какую-то ссылку им дать или??? подскажите. То, что, столько людей ко мне обращаются , свидетельствует, что результат получился отличный и я тоже рада поделиться с другими. А я счастлива, спасибо вам еще раз.