Отзывы на 1 и 2 неделе похудания

Курс похудания онлайн, группа №1

Вопросы похудающих и ответы Г.Н. Гроссманн по ходу курса

Ведет курс доктор Г.Н.Гроссманн, Таллинн, Эстония

Организатор проекта Рустем Агишев, Москва, Россия

Вопросы и ответы после первого занятия

1. Natalia:
2. 23.04.2013 в 9:02 пп
3. Галина Николаевна! Спасибо большое за сеансы. Можно ли веревочку на левую руку надеть? Если порвалась, можно ли перевязать? Можно ли водный день в другой день, а не в четверг? Заранее благодарю за ответы. С уважением, Наталья
4. Ответить
   • Г.Н. Гроссманн:
   • 25.04.2013 в 9:49 пп
   • Если у вас есть веские причины держать повязку на левой руке, а водный день выполнять в другой день, то можно!
   • Ответить
5. Natalia:
6. 23.04.2013 в 9:05 пп
7. Извините, еще один вопрос. А до следующего вторника надо какие-то видео пересматривать? Или может что-то еще делать? Спасибо.
8. Ответить
   • Г.Н. Гроссманн:
   • 25.04.2013 в 10:08 пп
   • Задание на 1 неделю, надеюсь вам уже выслали.
   • Ответить
9. Виолетта:
10. 23.04.2013 в 9:34 пп
11. Уважаемая Галина Николаевна! Как быть диабетикам, эндокринолог ограничивает фрукты, особенно вечером. Как принимать лекарства от диабета? Что делать в водный день? С остальной едой всё понятно.Спасибо.
12. Ответить
    • Г.Н. Гроссманн:
    • 25.04.2013 в 10:11 пп
    • При диабете следите за сахаром. В водный день он может снизиться, тогда уменьшите количество единиц инсулина или количество таблеток.Если фрукты вам поднимут сахар, то замените их овощами. Больше 200 грамм нельзя! Объясню на занятии.
13. Brigita:
14. 23.04.2013 в 10:13 пп
15. JA NEUSPELA NARUKE ZAVIZAK NITACKU .Tagze prarvalsa zapis ustanovka 5. let. Ja magu vas paprasik licnij seans.
    • Г.Н. Гроссманн:
    • 25.04.2013 в 10:14 пп
    • Ниточку привяжите на правую руку самостоятельно. К сожалению в формате вебинара индивидуальные сеансы не предусмотрены. Радости вам!
16. Мария Симанович:
17. 23.04.2013 в 11:20 пп
18. Девочки, а вам уже прислали запись сегодняшнего тренинга?!
    • Екатерина:
    • 24.04.2013 в 12:05 дп
    • В результате первого курса вес ушел на 4 кг, но на этапе стабилизации подвела щитовидка — снизились гормоны, появились отеки и непрекращающийся насморк. Теперь как то страшно настраиваться на 8 кг, может настроиться на 5-6 и закончить раньше? Запись пришла.
      • Г.Н. Гроссманн:
      • 25.04.2013 в 10:16 пп
      • Настройтесь на 6 кг. А курс будете выполнять до конца, на третьем сеансе я дам коррекции тем, кто хочет снять меньше 8 кг.
19. Zhanna:
20. 24.04.2013 в 3:03 пп
21. Галина Николевна, а как Вы относитесь к сушенной клюкве? Можно ею полакомиться? Можно ли вместо пахты 0% кефир? Стоит ли принимать витамины, которые прописал врач для повышения иммунитета? Омега 3?
22. Вы говорили о том, что не хотите нас лишать жира совсем. В этом случае, в каких продуктах и их количестве Вы допускаете жир, если да, и сколько раз в неделю. Или все-таки НЕТ?
23. Благодарю Вас!
    • Г.Н. Гроссманн:
    • 25.04.2013 в 10:19 пп
    • Клюкву заваривайте как чай. А ее есть нельзя. Кефир нехороший продукт для похудания. Ксли нет в продаже пахты только тогда можно кефир, а лучше кислое молоко или молочная сыворотка. Ваш организм ищет лазейку! Никаких отклонений!
24. Мария:
25. 24.04.2013 в 4:33 пп
26. Уважаемая Галина Николаевна! Я живу в Германии, но не смогла найти йогурт «Früchte Gut», а хотелось бы именно его. Пахта- это Buttermilch? Я купила, но не знаю, то ли это, что мне нужно, по-моему он 4% жирности.Можно вместо сахара в чай и кофе класть сахарозаменитель? Я не могу пить несладкий кофе. Я об этом спрашиваю, потому что в примечании стоит, что чай и кофе пить без сахара.
27. Теперь хочу спросить об очищении. Я уже сломала себе голову, но так и не поняла, что значат слова: » Наполнить кружку для клизмы оставшейся водой. Повесить кружку на высоте не менее 1м». Что такое кружка для клизмы? Никогда с этим не сталкивалась, поэтому не в курсе.
28. Ответьте, пожалуйста на мои вопросы. Хотелось бы всё выполнять правильно.
    • Natalia:
    • 24.04.2013 в 9:49 пп
    • Уважаемая Галина Николаевна! В вопросах других участниц проекта я вижу действительно существующую проблему. Сегодня я задавала вопрос по этой теме Рустему. Но ответ был отрицательным. Тем не менее проблема остается. Только Вы нам сможете помочь. Можно ли предоставить альтернативный выбор времени просмотра лечебного сеанса, так как за месяц всякие ситуации складываются. А просмотр сеанса является важной частью программы. Просмотр сеанса только в течение 4 часов после конференции — очень маленький зазор. Можно ли дать доступ к лечебному сеансу несколько раз, чтобы все могли посмотреть. тем более с учетом майских праздников — временем массовых разъездов. Помогите, пожалуйста, с решением данной проблемы. Заранее Вас благодарю.
      • Г.Н. Гроссманн:
      • 25.04.2013 в 10:30 пп
      • Да, Наталья, эту проблему решим! Спасибо вам за вопросы, комментарии. Все у нас будет хорошо!
    • Г.Н. Гроссманн:
    • 25.04.2013 в 10:27 пп
    • Пахта это есть быть буттермилх, собственно ее жирность меньше 0,5%, так как пахта по своей природе есть обезжиренная сметана.Кружка для клизмы: это кружка Эсмарха, которая используется для клизмы. Это резиновый или силиконовый мешок с длинным шлангом. В мешок набирается вода и вешают на крючок на высоту около 1 метра, чтобы вода под давлением вытекала в кишечник.Сахарозаменитель можно добавлять в чай и кофе.
29. ludmila:
30. 25.04.2013 в 11:55 пп
31. Дорогая, Галина Николаевна! МНЕ ПОСЛЕ ВОДНОГО ДЯ НУ ОЧЕНЬ ПЛОХО НЕ ПОМНЮ КАК ДОМОЙ ПРИЕХАЛА. РЕЗКО РАЗБОЛЕЛАСЬ ГОЛОВА И ОТКРЫЛАСЬ РВОТА ТОШНИТ ДО СИХ ПОР_ ДАВЛЕНИЕ 120 НА 8 0 У МЕНЯ ТАКЖЕ УЖЕ ПЛОХО БЫЛО КОГДА Я ПРОВЕРЯЛА В БОЛЬНИЦЕ ПРЯМУЮ КИШКУ
    • Г.Н. Гроссманн:
    • 26.04.2013 в 10:24 дп
    • Людмила, следующие водные дни будут намного легче. Идет очищение вашего организма. Если в водный день болит голова, то выпейте чашку горячей воды с сахаром или медом, либо стакан разведенной водой кисломолочного нежирного продукта (пахта, кислое молоко. Все у вас идет нормально и будет нормально! Давление у вас как у космонавта!
      • ludmila:
      • 26.04.2013 в 12:01 пп
      • СПАИБО ВАМ СОЛНЫШКО ВЫ НАШЕ_ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ПЬЮ ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ В ВОДНЫЙ ДЕНЬ Н ПИЛА УЖЕ КАК С ПОЛГОДА УМЕНЬШИЛА СЕБЕ ДОЗУ ВОТ НАВЕРНО СОВСЕМ НАДО БРОСИТЬ А ЕЩЕ ГЕХ У МЕНЯ Я КУРЮ Я ДУМАЮ И ЗА ЭТОГО БЫЛО ПЛОХО ПЫТАЮСЬ БРОСИТЬ И НИКАК
32. Elena:
33. 26.04.2013 в 6:56 пп
34. Галина Николаевна, добрый вечер. У меня, как и у многих ваших подопечных, тоже есть несколько вопросов, которые для меня кажутся конечно же важными. Я понимаю, что Вы наверное же устали отвечать на похожие вопросы, но еще раз прошу прощение у вас, и все же я задам их, так как они меня волнуют. Мне 47 лет, вес 94 кг, рост 162.
35. 1. Я не сделал в четверг водный день, т.к. не услышала на вашем тренинге ответа на свой вопрос и поэтому не стала рисковать. Дело в том, что у меня сахарный диабет 2 типа, я пью глюкофаж. Я читала, некоторые задавали уже похожие вопросы по поводу отмены или нет таблеток в этот день. Меня же интересует другое: можно ли вообще голодать с таким диагнозом? Врачи говорят, что с СД голодать нельзя вообще. Или можно допустить какое-то легкое питание, оставить в этот день бульоны или соки? Из-за того, что я не провела этот водный день, чувствую себя немного виноватой.
36. 2. Кроме того, я еще гипертоник и также пью таблетки от давления. Как я поняла, их можно пить в водный день. Это так?
37. 3. Можно ли по утрам вместо того питания, что предлагаете вы, пить легкие, малокаллорийные молочные коктейли на обезжиренном молоке? Например фирмы Гербалайф? Они сбалансированы по жирам, белкам, углеводам и витаминам и могут полностью заменить один прием пищи.
38. 4. Можно ли специально не варить бульоны, а заменить их тоже на легкие, малокалорийные супчики фирмы Арт-Лайф?
39. Я еще раз извиняюсь, что отвлекаю у вас много времени на чтение моих дурацких вопросов, но поймите меня правильно: для меня ответы на эти вопросы очень важны.
40. И еще хотелось бы сказать, что уже почти две недели занимаюсь по вашему видео на уменьшение морщин на лице, каждый день придирчиво смотрю на себя в зеркало и убеждаюсь, что действительно кожа вокруг глаз стала более гладкой. Спасибо большое, что ваши видео доступны для всех. Также буду надеяться,что благодаря вам, в вопросах стройности я тоже достигну неплохих результатов. Здоровья вам и удачи в ваших делах.
    • Г.Н. Гросманн:
    • 26.04.2013 в 8:36 пп
    • Елена, водный день с сахарным диабетом 2 типа (а глюкофаж прописывается при диабете из-за ожирения) у меня все похудающие до сих пор выполняли и получали превосходные результаты. В водный день сахар будет естественным образом снижаться, поэтому обычно снижают дозу препаратов.А сколько принимать или не принимать препарата зависит от содержания сахара.
    • Давление также будет снижаться, таблетки принимайте в зависимости от вашего давления. Кушайте только ту еду, что я вам сказала, во всяком случае в течение этого курса. Коктейли можете пить потом. Если на ужин фрукты поднимут у вас сахар, то замените их на овощи.
41. Светлана:
42. 26.04.2013 в 7:25 пп
43. Здравствуйте,Галина Николаевна ! Огромное спасибо, Вам за вашу ДОБРОТУ,ПОНИМАНИЕ И ПОМОЩЬ ! Я была на Вашем бесплатном курсе и сбросила 10 кг,весила 84 кг при росте 150 см,возраст — 57 лет,пошла на стабилизацию 2 апреля и сбросила еще 1,5 кг,сейчас я у Вас на курсе похудания опять.Сколько мне нужно еще сбросить ? Я хочу еще 15 кг,но у меня в связи с похуданием какой-то не здоровый цвет кожи. Или это не от похудания ? У меня хронический гастрит,хронический холецистит.Еще обвисла кожа везде.Но чувствую себя на много легко и энергичнее,чем раньше.Я во время стабилизации не делала себе праздников,а скоро майские праздники,главное Пасха,приедут гости.Как питаться на Пасху ? Заранее благодарна Вам за ответ.
    • Г.Н. Гроссманн:
    • 26.04.2013 в 8:40 пп
    • Светлана, раз вы сейчас на курсе похудания, то и на пасху питайтесь по программе. Многим напоминаю, что даже в обычной жизни яйца можно кушать только на третий день пасхи. А в первый день пасхи положено воздержаться от еды до обеда. Снимайте сейчас так много веса, как возможно, не обращайте пока внимание на состояние кожи. Старый жир надо сжечь.
      • Светлана:
      • 28.04.2013 в 7:03 пп
      • ГАЛИНА,НИКОЛАЕВНА,ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ! Я ВАМ УЖЕ ЗАДАВАЛА ВОПРОСЫ,НО ЗАБЫЛА ПРО САМЫЙ ГЛАВНЫЙ — ЭТО -У МЕНЯ ПЛОХО РАБОТАЕТ КИШЕЧНИК,МОЖНО,СКАЗАТЬ СОВСЕМ ПЕРЕСТАЛ РАБОТАТЬ,И МОЕ ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ — ПОСЛЕ КУРСА АНТИБИОТИКОВ (ЯНВАРЬ,ФЕВРАЛЬ),НО Я ПРОПИЛА УЖЕ «ЛИНЕКС», Я УЖЕ ПОЧТИ ДВА МЕСЯЦА НА ПРОГРАММЕ ПОХУДАНИЯ,ЕМ ФРУКТЫ,ОВОЩИ,ЙОГУРТЫ,КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ,А РЕЗУЛЬТАТ НЕ УТЕШИТЕЛЬНЫЙ.РАНЬШЕ Я СЪЕДАЛА НА НОЧЬ ЯБЛОКО,А УТРОМ СТАКАН ВОДЫ,И ВСЕ В ПОРЯДКЕ,ДАЖЕ ЯБЛОКО — ЭТО НЕ ВСЕГДА.СЕЙЧАС ЖЕ ТАКОЕ КОЛИЧЕСТВО КЛЕТЧАТКИ И ЧЕРНОСЛИВ НА НОЧЬ,НО … УВЫ. ПОДСКАЖИТЕ,ПОЖАЛУЙСТА, В ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЧИНА, И КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ.ИЗВИНИТЕ,ЗА ДЛИННЫЕ ВОПРОСЫ,НО ЕСТЬ ЕЩЕ ОДИН .КРОМЕ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ ,КОТОРОЕ ВЫ ДАЛИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ КУРСА,БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ БЫЛО. ЭТО ПОКА ВСЕ ? СПАСИБО,ЧТО ОТВЕТИЛИ НА МОЙ ВОПРОС РАНЕЕ.
44. Светлана:
45. 28.04.2013 в 7:54 пп
46. ИЗВИНИТЕ ПОЖАЛУЙСТА,ГАЛИНА НИКОЛАЕВНА ! ЕЩЕ ТАКОЙ ВОПРОС. КАК ОТНОСИТСЯ,РЕАГИРОВАТЬ НА НЕГАТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ,В ЧАСТНОСТИ, МУЖА ? ОН ГОВОРИТ,ЧТО Я СЛАБОХАРАКТЕРНАЯ И ВЕДОМАЯ,МЕНЯ ПРИГЛАСИЛИ И Я ПОВЕЛАСЬ.ГОВОРИТ:»КОГДА БЫЛО БЕСПЛАТНО -ХУДЕЛА ЗАМЕТНО,А СЕЙЧАС — НЕ ВИДНО.Я СРЫВАЮСЬ НА ТАКОЙ НЕГАТИВ, СПОРИМ,ДОКАЗЫВАЮ,А Я ВЕДЬ НЕ ДОЛЖНА ЭТО ОБСУЖДАТЬ НИ С КЕМ .КАК БЫТЬ ?
    • Г.Н. Гроссманн:
    • 28.04.2013 в 8:41 пп
    • Светлана, здравствуйте! Такая реакция окружающих нормальная. Я говорю: легко любить хороших и благосклонных к нам людей. А полюбить, тех, кто не желает нашего улучшения? Тяжело! Не спорте и не доказывайте, а выполняйте программу похудания. Собственно вы всего лишь навсего снимаете вес тела. Постепенно все успокоятся. То с чем вы столкнулись и заставляет меня просить своих похудающих: не сообщайте, что вы на похудании! Ваше здоровье и ваша внешность в первую очередь нужны вам! А затем и ваши близкие буду рады прильнуть к вашему успеху.
47. Мария:
48. 29.04.2013 в 6:44 пп
49. Здравствуйте Галина Николаевна! Скажите, пожалуйста, какой йогурт лучше есть: 1% или 0,1% жирности. Другой не могу найти. И можно ли пить Buttermilch 1% жирности? Делаю всё, как Вы учите, но вес стоит на месте. Скажите, что я делаю неправильно.Ответьте мне, очень Вас прошу!
    • Г.Н. Гроссманн:
    • 29.04.2013 в 7:15 пп
    • Мария! Если вы берете Buttermilch 1% жирности, то йогурт лучше 0,1%. Об ошибках, которые обычно допускают похудающие, я
    • расскажу на занятии, 30 апреля. Есть секреты, и о них должны знать только мои похудающие.
50. Ольга:
51. 29.04.2013 в 8:07 пп
52. Уважаемая Галина Николаевна! По делам службы пришлось отсутствовать в стране и пропустить первое занятие. Поэтому начала только первый день по Вашим записям. Всё выполняю и всё идёт легко. Еды даже пока многовато. Мне надо снять 25 кг. Скажите, может будут какие то специальные замечания для меня, и возможно ли так? Конечно, опыт небольшой в отличии от других леди, но я хорошо воспринимала первые Ваши выступления в вебинарах Рустема и мне удалось там снять немного веса. Этот месяц больше командировок за границу не будет, а на период защиты веса будет еще одна. Как быть?
53. Вам же низкий поклон от меня и всех нас, Вы дарите нам знания и надежду на лёгкость бытия, да ещё с такой любовью. СПАСИБО с большой буквы!
    • Г.Н. Гроссманн:
    • 03.05.2013 в 9:28 пп
    • Ольга, вы хорошо снимете вес.
54. Татьяна:
55. 05.05.2013 в 6:46 пп
56. Здравствуйте,дорогая Галина Николаевна! За 1-ю неделю мне удалось расстаться с 3,5кг жира,осталось всего лишь 15-16кг,я уверена,что расправлюсь и с ними! Большое спасибо Вам за помощь и внимание,которые Вы нам оказываете и уверенность,что всё будет отлично! Мне не удаётся найти нежирный творог,минимальная жирность того,что нашла я 4,5%,в немецком магазине тоже ничего нет. Йогурт должен быть несладким и без фруктов? И можно ли свинную печень? Галина Николаевна,меня очень беспокоит,что моё тело становится дряблым,а ведь если я продолжаю терять вес,то будет ещё хуже,через 50 дней к нам приезжают мои друзья,которых я не видела уже год (я живу в Италии) и мы вместе едем на море(я ведь из-за этого всё и затеяла),осталось совсем немного времени,а так хочется быть красивой! Что Вы посоветуете от дряблости и отвисшей кожи? И ещё,совсем забыла,после 2-го водного дня было очень плохо,сильная слабость,чуть не упала,до обеда пролежала,а потом потихоньку начала раскачиваться. На другой день уже всё было как обычно. Благодарю заранее за ответ.
    • Г.Н. Гроссманн:
    • 05.05.2013 в 10:40 пп
    • Татьяна, с похуданием все ткани подтянутся. Для улучшения их выполняйте занятие для сениоров и липолитику из задания на вторую недел. Для улучшения кожи на завтрак иногда кушайте нежирный холодец.Печень только говяжья. Йогурт должен быть сладким и с фруктами, жирность около 0,5, творог жирностью менее 1 процента.
57. Юлия:
58. 08.05.2013 в 1:29 пп
59. Добрый день!
60. У меня не было возможности начать программу одновременно со всей группой. Можно открыть закрытые видео 1 недели? Спасибо.
    • Galina Grossmann:
    • 08.05.2013 в 9:33 пп
    • Юлия, сейчас 21:30 мск, 08.05 я открываю видео первой недели на одни сутки. Пожалуйста, посмотрите их и выполняйте полностью на 100% мои указания.
      • Natalija Bonitenko
        • hudeem99,ru илина сайт Гроссман но зайти в комнату так и не удается
        • 30 apr kell 18:11|
      • Tatjana Vdovina
        • куда? адрес какой?
        • 30 apr kell 18:06
        • |
      • Natalija Bonitenko
        • уже прислали напишите рустему
      • Tatjana Vdovina
        • Наталья,мы с вами друзья по несчастью, мне тоже ничего не прислали
      • Natalija Bonitenko
        • ребята где кликать мне ничего не прислали
      • Tatjana Vdovina
        • Опять ничего не выслали!!!!!!!! КАк и куда заходить? Осталось 1.5 часа,а я ничего не знаю!!!!!
        • Галина Николаевна,миленькая помогитееееееее!!!!!!
        • 30 apr kell 16:31|
        • Natalija Bonitenko
          • Уважаемая Галина Николаевна.Огромное Вам Человеческое СПАСИБО! За неделю ушло 8 кг, радуюсь как пятилетнее дитя! Дай Вам БОГ радости в жизни
          • 30 apr kell 16:16
            • 4 mai kell 21:40
            • Kommenteeri..
        • Ljudmila Isakina
          • Девочки,скажите пожалуйста,вам высылалось домашнее задание?Мне ничего не приходит от Рустема.
          • 28 apr kell 14:24|Kommenteeri
        • Ljudmila Isakina
          • Скажите,пожалуйста,когда будет второе занятие?
          • 27 apr kell 23:22
            • 28 apr kell 19:45
            • 29 apr kell 6:43|Vasta
            • Kommenteeri..
        • Olesja Prohorova
          • Добрый день, Галина Николаевна, после просмотра лечебного сеанса моментально заснула, теперь каждый вечер в 21-00 (время, когда закончила смотреть лечебный сеанс) постоянно хочу спать. А вот чувство голода никуда не делось, с обеда и до вечера оно присутствует. Это нормальная реакция или что-то не так?
          • И еще хотела уточнить, я не могу физически есть помидоры и пить томатный сок. Можно заменить сок на какой-то другой?
          • 26 apr kell 14:29
            • Galina Grossmann
              • Спасибо, Наталья!
            • Galina Grossmann
              • Второе занятие будет 30 апреля, вторник.
            • Ljudmila Isakina
              • Спасибо.
            • • 
                
              • Galina Grossmann
                • Ложитесь спать раньше. Я хочу, чтобы у вас немного было чувства голода и вы научились ему радоваться. Потом оно исчезнет. Вместо том. сока пейте кисломолочное.
                • Mulle meeldib
              • 26 apr kell 18:04
              • Kommenteeri..
        • Nina Tuttle
          • Галина Николаевна, добрый день! Спасибо Вам большое за ответ на мой вопрос. Пожалуйста, сделайте доступными видео "Установка на режим питания" и "Питание при похудании". Я их не успела посмотреть и теперь пытаюсь их посмотреть, получаю сообщение "This video is private". Пожалуйста, откройте доступ к этим записям.
          • Хочу сказать Вам, спасибо огромное за Ваш самоотверженный труд, за великую любовь к людям, за свет и надежду, что Вы нам дарите.
          • 26 apr kell 12:09
            • Mulle meeldib
              • 26 apr kell 17:39
              • 2 mai kell 7:10|Vasta
              • Kommenteeri..
        • Tomiris_25 Olhova
          • Уважаемая Галина Николаевна!Прежде всего,спасибо за любовь,которую вы нам дарите,желание помочь похудеть.Дай вам бог всех благ на земле!Меня волнует такой вопрос.У меня удалена щитовидка,принимаю эутирокс-150.Продолжать принимать?Мне надо сжечь очень много жира,но я боюсь,что эутирокс будет тормозить похудание.Как быть?
          • 24 apr kell 17:07
            • 25 apr kell 20:13
            • Kommenteeri..
        • Ljudmila Borisenkova
          • Уважаемая Галина Николаевна , огромное спасибо за то,что Вы для нас делаете, за ту надежду которую Вы мне подарили.Теперь я на 200 % уверенна что у меня все получится. Сегодня стала выполнять все Ваши рекомендации.Есть не хочется вообще нет вру появляется чувство голода когда подходит установленное Вами ( и согласованное со мной ) время. У меня есть правда пока один вопрос - можно ли принимать йогурт НЕЖНЫЙ с соком лесных ягод жирностью 0,1% и мюсли МУЛЬТИФРУКТОВЫЕ . Мне очень надо сжечь 20 кг. жира Мне 55 лет,рост 160 а вот вес 92 кг. Сколько себя помню всегда была упитанным ,,ребенком,, вес держался в пределах 70-75 кг. мне было комфортно с этим Весом а теперь .... Вес сильно набрала за последние 2 года и сбросить его не получается никак.Вы моя последняя надежда и можно сказать опора. Еще раз большое Вам спасибо!!!!А я со своей стороны обещаю выполнять все ваши указания и приказы чтобы сжечь несмотря ни на что как можно больше жира.
          • 24 apr kell 14:26
            • Galina Grossmann
              • Открываю в 18:40 москв. 26.04 на одни сутки. Нина, пожалуйста, посмотрите.
            • Nina Tuttle
              • Галина Николаевна, спасибо Вам за помощь. Простите, что задержалась с ответом.
            • Galina Grossmann
              • Спасибо! При отсутствии щитовидной железы заместительную гормонотерапию надо продолжать.
            • 
              
            • 
              
        • Natalja Poljakova
          • Уважаемая Галина Николаевна, огромное спасибо за возможность учиться у Вас любить и ценить себя. У меня появилась надежда, что я смогу освободиться от 30 кг жира, которые набрала за последние 12 лет (со второй беременности).Поэтому я записалась на Ваши занятия несмотря на то, что на 10 дней (со 2 по 12 мая) уезжаю в Египет. Скажите, как быть со сменой часовых поясов? Можно ли питаться по своим часам по местному времени? Что делать, если время завтрака, обеда и ужина в отеле не будет совпадать с моим временем? Что делать, если не будет нужных мне продуктов (напр., в обед не будет бульона)? А еще я пропущу занятие 7 мая. Посоветуйте, как мне сохранить настрой и несмотря ни на что сбросить максимальное количество лишних кг.
          • 24 apr kell 10:05
            • Galina Grossmann
              • Людмила, все получится! Нежный и Мультифруктовый используйте. Сжигайте 20 кг!
            • Ljudmila Borisenkova
              • Большое Вам спасибо! А если, не дай бог,развяжется веревочка можно ли перевязать?
            • Galina Grossmann
              • Да, Людмила, можно!
              • 
                
            • Galina Grossmann
              • Спасибо за комментарий! В Египте кушайте по их местному времени. Вероятнее всего, что ваше время еды совпадет. На всякий случай возьмите с собой бульон в виде кубиков. В любой ситуации выполняйте мои указания. В самолете вы не должны кушать их отраву! У нас на втором занятии будет магический котел: бросьте туда все 30 кг жира, и возьмите с собой уверенность.
              • 
                
            • 25 apr kell 20:21
            • 
              
        • Ljudmila Poplavskaja
          • Галина Николаевна, добрый день! Я была на работе в то время, когда была открыта ссылка на лечебный сеанс. Как можно его посмотреть? Я впервые на вашей программе, хочу сбросить 20 кг.
          • 24 apr kell 9:40
            • • Galina Grossmann
                • Людмила, я сеанс открыла на сутки, думаю, что вы его посмотрели. На последнем занятии мы будем набираться энергии для сжигания всего запланированного жира.
                • 
                  
              • 25 apr kell 20:23
              • Kommenteeri..
        • Jelena Krugljanskaja
          • Здравствуйте, Галина Николаевна! Я на Вашей программе уже второй раз. Со 2 марта я сбросила 16 кг. Но мне нужно сбросить еще 55. Как долго я могу находиться на программе похудание-стабилизация?
          • 24 apr kell 9:06
            • Mulle meeldib
              • 25 apr kell 20:51|Vasta
              • 29 apr kell 18:07
              • Kommenteeri..
        • Nina Tuttle
          • Дорогая Галина Николаевна,
          • из-за разницы во времени я не успела посмотреть лечебный сеанс. Пожалуйста, дайте возможность таким же, как я, участникам тренинга посмотреть этот сеанс. Пока он был в открытом доступе, я была на работе. Когда я платила за Ваш тренинг, было обещано, что мы получим все записи. А так что же получается, те, кто живет в другом часовом поясе, даже не получат все материалы?? За что же я тогда платила?? Пожалуйста, не оставьте без внимания мой вопрос. Спасибо
          • 24 apr kell 3:12
            • 25 apr kell 20:27
            • Kommenteeri..
        • Olga Korabljova
          • здравствуйте! я после холицистоэктомии питаюсь по рекомендациям - понемногу и часто. как быть с системой питания Вашей и водным днем? спасибо
          • 23 apr kell 22:09
            • 25 apr kell 20:29
            • Kommenteeri..
        • Olja Gutina
          • Дорогая Галина Николаевна, так как не понятно увидим ли мы ответы на вопросы других девочек, придется задать свои, аналогичные.. Мне 56, рост 158, вес 75
          • ((( Низкое давление, 90-60, аут.териоидит, эутирокс 25. Да, была гинек. операция год назад.. Есть ли какие-либо ограничения или рекомендации? На фоне всей "коллекции" набрала 7 кг с сентября и очень депрессую.. ((( В 2003 г похудела за полгода на 25г И БЫЛА СЧАСТЛИВА! ))) Мечтаю повторить это с Вами ))) Лечебный сеанс пережила и прочувствовала очень остро..Верю в Вашу особую добрую силу!!! У нас через два месяца прекрасное событие - СВАДЬБА ДОЧЕРИ. Причем в Таллине! Так что я из своего Киева приеду Вам показаться, надеюсь уже в 46 размере! ))) Буду очень стараться, обещаю себе и Вам... Скажите, пож, можно ли пахту заменить 0% кефиром? Я даже не понимаю, какой вкус пахты.. Спасибо за Сегодня!
          • 23 apr kell 21:42
            • Galina Grossmann
              • Поздравляю с результатом 16 кг за первый этап похудания!Цикл похудание - стабилизация выполняется три раза, т.е. пройти можно три этапа похудания. Затем желательно сделать на 3 месяца перерыв.
            • Jelena Krugljanskaja
              • Галина Николаевна! У меня серьезные проблемы с ногами: лимфостаз трофическе язвы, варикоз, тромбофлибит и деформирующий артроз. Врачи говорят худеть срочно, делайте что хотите. А как мне питаться после трех месяцев похудания и стабилизации? Ведь вряд ли я сброшу 55 кг?
            • Galina Grossmann
              • Также, как на стабилизации. Об этом мы будем говорить на последнем занятии 21 апреля.
            • Galina Grossmann
              • Думаю, что этот вопрос уже решился.
            • Galina Grossmann
              • На моей программе в таких случаях выполняют мою схему питания и выполняют водный день. Но вы можете свой завтрак и обед разделить на четыре приема пищи.
            • 25 apr kell 20:26
              • 
                
            • Galina Grossmann
              • Вам надо уже начинать танцевать Липолитику (я запланировала вашей группе выдать ее на следующей неделе), обязательны ежедневные прогулки, держать радостное настроение и питаться как я учу. Пахту можете заменить 0% кефиром. Снимайте весь лишний вес!
            • 
              
        • Irina Kosova
          • Дорогая Галина Николаевна. Прошу Вас ответить на ряд моих вопросов.
          • Мой вес 94 кг, рост 176 см, мне 58 лет, но я ощущаю себя молодой женщиной. Вес пришел ко мне в 45 лет. Тогда же обнаружились изменения в щитовидной железе. У меня сахарный диабет 2 типа (не принимаю ни каких лекарств), аутоиммунный гипотиреоз (L- тироксин 50), камни большие, 1,5 см в желчном пузыре.
          • Будут ли какие – то особые указания по питанию и водному дню, или все остается так, как вы указали в домашнем задании. Принимать ли мне лекарства для сосудов головного мозга?
          • Мне мало 200 г фруктов, я очень быстро начинаю хотеть кушать, не всегда вытерпливаю 3-4 часа до чернослива с чаем, да и их мне тоже мало, а жидкости много на ночь пить не могу, так как, утром мешки под глазами. Как перетерпеть чувство голода, именно голода. В животе пусто, аж до боли иногда.
          • С уважением, Ирина Косова.
          • • Galina Grossmann
              • Лекарства для сосудов принимайте. По питанию особых указаний вам не будет: собственно это питание для вас как лекарство при ваших недугах. Надо знать вам следующее: камни, вероятней всего, будут уменьшаться и могут начать двигаться, особенно после водного дня. А сахар в водный день снизится, если он будет ниже 4 единиц, то может болеть голова и возможно вам надо будет выпить стакан сладкого чая. Пожалуйста, обратите на эти моменты внимание.
            • 
              
        • Svetlana Belokrõlova
          • Сеанс, конечно, впечатлил! Уж точно сейчас ни колбасы, ни жирного мяса, ни мала совсем не хочтся. Брр!
          • Спасибо большое! Почему-то уверена, что всё получится.
          • С уважением Светлана
            • 
              
        • Jelena Jelisova
          • Дорогая, Галина Николаевна! Около ноутбука действительно стояли белые цветы во время нашей встречи))) Я уже неделю делаю некоторые ваши упражнения и медитации, вес уходит. Хотела бы поделиться, что в водный день не смогу ложиться пораньше, ребёнок (6мес.) спит очень плохо и засыпает очень поздно. После лечебного сеанса почувствовала колоссальный прилив энергии. С благодарностью и любовью, Елена. г.Кемерово.
            • 
              
        • Julija Ovtšinnikova
          • Сколько воды пить человеку?
            • 
              
        • Nika Zolotova
          • можно зеленые коктейли??
            • 
              
        • Irina Galimova
          • Галина Николаевна, здравствуйте! Спасибо Вам - на бесплатном курсе, благодаря Вам я сняла 14 кг!! Я закончила курс 31.03.13. Прошло 23 дня , я уже могу начинать новый курс похудания (4 недели стабилизации ещё не истекли)? Спасибо.
            • 
              
        • Brigita Caune · 58 лет
          • NAKANEC CMAGLA PACMATREK VIDIO , PRO IDU KAK MNOGA !!!!
            • Ответить · Нравится · Отменить подписку на обновления публикации · 27 апреля в 6:13
              • Galina Grossmann · Руководитель, старший научный сотрудник в Г.Гроссманн Центр Биологии и Экологии Человека
                • Бригита, спасибо, что делитесь!
                  • Ответить · Нравится · 3 мая в 20:30
        • Brigita Caune · 58 лет
          • PRIKKRASNA huctvaju, POCLE BODNAVA DNA!CPASIBA.
            • · 27 апреля в 5:57
        • Elena Yilmaz · SMM в Online Фотошкола Елены Счастливой
          • Уважаемая Галина Николаевна!
          • Вчера упустила из виду, а сегодня пошла покупать продукты и возникли вопросы.
          • В Вашей системе нет места минеральной воде, орехам и кашам?
          • Вроде все такое полезное и даже диетическое...
          • Можно ли творог на завтрак заменить на нежирный сыр, если да, то какая жирность допустима в этом случае?И тоже интересно, нужно ли что-то делать до следующего вторника кроме соблюденя рекомендаций по питанию?
          • Спасибо!
            • · 24 апреля в 17:28
              • Elena Yilmaz · SMM в Online Фотошкола Елены Счастливой
                • тоже не нашла ничего молочного меньше 1% в Турции. Купила йогурт (который не сладкий, а для салатов и готовки) 1.2%, буду чуток разбавлять
                  • 24 апреля в 17:29
              • Galina Grossmann · Руководитель, старший научный сотрудник в Г.Гроссманн Центр Биологии и Экологии Человека
                • Орехи, каши, минеральная вода будут на стабилизации. Жирность сыра, брынзы или творога меньше 1%, если жирней, то оставьте несиспользованными сливки. Домашнее задание на неделю, надеюсь вам выслали. Мое указание было сделать это в среду.
                  • · 25 апреля в 21:05
              • Elena Yilmaz · SMM в Online Фотошкола Елены Счастливой
                • Спасибо! Значит наемся любимым миндалем и кешью на стабилизации:)
                • К сожалению, у меня в почтовом ящике ничего нового нет до сих пор. Не знаю, как у других девочек.
    • Вопросы и ответы после второго занятия, прошла одна неделя похудания
      • 77 комментариев к записи “Защищено: Курс похудания — вторая неделя”
        1. Natalia:
        2. 29.04.2013 в 1:13 пп
        3. Добрый день, Галина Николаевна! Еще раз примите слова искренней благодарности за проводимый курс. К сожалению, не получила ответы на поставленные ранее вопросы, но, наверное, они на сегодня неочень актуальны. На водном дне приходится к вечеру добавлять чуть-чуть меда в воду, так как голова к вечеру уже здорово начинает болеть ( у меня всегда такая реакция на голод, как у гипертоника со стажем). Сбросила где-то 2 кг. Заметно осунулось лицо. Мне хотелось бы килограмм 5 сбросить в общей сложности (у меня был относительно небольшой вес — 70 кг при росте 170 см). Наверное, все происходило бы по-другому, но я простудилась и вынуждена принимать антибиотики и другие лекарства, прописанные врачом, так как пошло осложнение после простуды, перенесенной на ногах. А в целом, настроение очень оптимистичное и так интересен конечный результат, что сил нет. Но самое главное смочь удержать достигнутый вес. Тогда это вообще будет что-то невероятное. Смогла перенести давление со стороны близких по поводу «очередного похудательного бзика». Но твердо сказала, что я буду продолжать, и меня оставили в покое. Поэтому и веревочку завязала на левую руку под часы, чтобы не было лишних вопросов. В предверии наступающих праздников, я Вас и всех участвующих, как организаторов, так и моих коллег по похудению, поздравляю с наступающими праздниками: 1 Мая, православная Пасха, День Победы. Желаю здоровья, настойчивости в достижении задуманного и большого человеческого счастья. С уважением, Наталья. Москва
           • Г.Н. Гроссманн:
           • 29.04.2013 в 7:00 пп
           • Наталья, спасибо! Пусть на праздниках у всех будет чистота, красота и любовь! Радость и счастье!
        4. Марина - Хакасия:
        5. 29.04.2013 в 4:13 пп
        6. Дорогая моя, любимая Галиночка Николаевна! О боже, как я вам верю. Вы настоящее чудо в этом мире, несущее добро и радость людям. Я или вам сильно верю, или ваше энергетическое влияние так действует, но выполняю все с удовольствием и легкостью, водный день прошел легко на удивление, ни чего не болело, есть не хотелось. Неделя фруктов, овощей, мяса, рыбы и закваски (пахты ни где нет)это что то невероятное. Как я благодарна моему мужу, он меня прекрасно понимает, хотя я не толстая, нормальная. С нетерпением и с трепетом жду завтрашнего дня, это все замеры после первой недели похудания (так волнуюсь)))))Чувствую результаты кое какие есть. Поздравляю Вас и организаторов проекта с наступающими праздниками. Жду встречи с Вами, Галина Николаевна, завтра во вторник!!!
        7. Настроение классное, ощущение чуда присутствует постоянно. Спасибо Вам за то что Вы есть!!! Здоровья Вам на долгие годы!
           • Г.Н. Гроссманн:
           • 29.04.2013 в 7:02 пп
           • Передайте мою благодарность тоже своему супругу. Он вас любит!
        8. Светлана:
        9. 29.04.2013 в 6:56 пп
        10. Добрый вечер,Галина Николаевна ! Сфотографироваться сейчас или можно фото прошлого года ?
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 29.04.2013 в 7:04 пп
            • Светлана, если вы в прошлом году были примерно в том же весе, что до похудания, то можно фото прошлого года.
              • Светлана:
              • 29.04.2013 в 8:22 пп
              • Галина Николаевна,Вы чудесный человек,Вы даете мне и другим участницам и участникам надежду на счастливое будущее ! Так как в будущем,с Вашей помощью и нашей верой в Вас, мы будем здоровыми,красивыми и счастливыми! Благодаря Вам, произошло чудо,да именно — ЧУДО — я похудела на Вашем курсе (с 26.02.2013 — 01.03.2013) на 10 кг- легко ( такого у меня еще в жизни не было ), и я счастлива,что Вы появились в моей жизни.Огромное, Вам СПАСИБО !!!!!!! Очень хочу сбросить вес еще,и я буду это делать,т.к. Вы помогаете мне в этом — я это чувствую.Вы мне ответили по поводу фото.Конечно, прошлым летом я весила больше.Можно,я вышлю прошлогоднюю,мне же еще худеть,худеть и худеть.Сделать фото сейчас проблемно. Спасибо !
                • Г.Н. Гроссманн:
                • 02.05.2013 в 9:42 пп
                • Да, Светлана, пришлите прошлогоднее фото.
                  • Светлана:
                  • 05.05.2013 в 7:40 пп
                  • Добрый вечер,Галина Николаевна ! Сегодня Великий праздник — Пасха ! Естественно и еда праздничная,а для меня еда,которую Вы нам дали -праздничная ,она дает мне радость,здоровье и насыщение.Угощала своих родных куличами,творожной пасхой,яйцами и т.д.,они меня нахваливали,мол все очень вкусно, а мне радостно,но соблазна на другую еду нет.Муж,(я Вам на него жаловалась) свой негатив уже не проявляет.СПАСИБО, ВАМ ОГРОМНОЕ ! Желаю ВАМ ТОЛЬКО ЗДОРОВЬЯ,много,много раз !
        11. Елена:
        12. 29.04.2013 в 7:26 пп
        13. Здравствуйте, Галина Николаевна! Большое Вам спасибо за то, что Вы есть… За пару лет после переезда из России в другую страну набрала 20 лишних кг (стрессы и в результате переедание). Много раз «бралась за себя», но хватало всего на пару дней… хотя и мотивация была и поддержка близких.. Но видимо, не было главного — помощи такого специалиста, как Вы и четкого плана действий… Теперь все это есть! И с Вашей и Божьей помощью я теперь с каждым днем неотвратимо приближаюсь к заветной цифре на весах (для меня, это 60-62 кг — тот вес, в котором я когда-то чувствовала себя идеально).. Муж и сын уже заметили положительные перемены и похвалили и наконец-то, чувствую, поверили в меня!
        14. Водный день перенесла сравнительно легко, из побочек была только легкая слабость и небольшая раздражительность. Кстати, сейчас наблюдаю за собой, что последнее время стала гораздо спокойнее реагировать на внешние раздражители. Может, это благодаря новому питанию и позитиву в душе? ))
        15. И напоследок, пара вопросов..
        16. 1. Вчера-позавчера была такая неприятность, как колики и вздутие живота.. вообще-то со мной это часто случается.. так называемые, спастические запоры.. Может ли это в данное время быть из-за употребеления сырых овощей и фруктов? Можно ли как-то этого избегать?
        17. 2. У нас здесь с кисломолочными продуктами туговато )) В Вашем плане питания написано ИЛИ томатный сок, ИЛИ пахта… можно ли вместо пахты ВСЕ ВРЕМЯ пить томатный сок?
        18. Еще раз большое Вам спасибо за Вашу работу и с наступающими праздниками Вас и Ваших близких!
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 02.05.2013 в 9:51 пп
            • Елена! Да, одной из причин коликов могут быть некоторые виды овощей и фруктов. Возможно вам не стоит есть яблоки, жесткие овощи (морковь, редька, редис, капуста и т.д.). А также, возможно, надо отказаться от приправ. Вместо пахты пейте нежирное кислое молоко. Кислый хлеб тоже может быть причиной. Хлеб на соде можно испечь самой. Снимайте весь лишний вес и будьте стройной!
        19. Ирина, ХМАО-Югра:
        20. 29.04.2013 в 7:47 пп
        21. Дорогая Галина Николаевна! Примите и мою благодарность за Ваш уникальный курс. В последние несколько лет на фоне различных перемен в жизни и пережитых стрессов как-то быстро набрала вес. А после недавних 3-их родов появился еще и выпирающий живот. Очень хотелось избавиться от тяжести в виде наросших 15-18 кг жира, вновь обрести легкость, стройность и энергичность. Диетами никогда не увлекалась, так как понимаю, что это путь в никуда, и в таком деле необходим комплексный, глубинный подход. Уже присмотрела себе одну систему здорового питания и балансировки веса, но вдруг пришла информация о Вашем курсе. И почувствовала, что это ТО САМОЕ, о чем я мечтала, и что именно ЭТО мне поможет!
        22. Действительно, за первую неделю ушло больше 2-х кг. Водный день на удивление перенесла хорошо, правда на следующий день чувствовала упадок сил. Питание довольно вкусное и разнообразное. После непривычно плотного, изобильного завтрака долго сохраняется чувство сытости. А вот вторая половина дня (где-то после 15-ти часов) сопровождается ощущением голода и слабости. Может, это из-за того, что я еще кормлю грудью, и мне не хватает калорийности? Или так и должно быть?
        23. Но в целом я довольна. Окружающие уже отмечают, что я немного похудела :)
        24. Спасибо Вам!!!
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 02.05.2013 в 9:55 пп
            • Ирина, на первый ужин к фруктам добавьте 50 г. нежирного творога.Это для ребенка.
        25. Tatjana:
        26. 29.04.2013 в 8:08 пп
        27. Добрый вам день Галина Николаевна.Прошла первая неделя моего курса похудания, вес и объемы будут известны завтра (я строго выполняю все что вы нам говорите и пишите), но для себя выяснила, что есть изменения в моем теле, сегодня доставала свои летние наряды и мерила их, как здорово ощущать, что они стали свободнее, чем я их носила в прошлом году ( и это всего за одну неделю наших с вами трудов). Когда я проводила водный день (во время бесплатного тренинга)у меня сильно болела голова и упала давления ( 75/50 )и было очень тяжело во всем теле и когда наступил водный день на прошлой недели я боялась, что опять так будет, но удивительно день прошел спокойно и я чувствовала себя нормально.И самое главное по приему воды, я 2 года приучала себя выпивать 2л воды чистой ( у нас в Германии есть центр похудания по методу метоболик баланс , так мне рекомендовали пить каждый день по 3л воды чистой), я чтобы выпивать эту норму ставила во всех местах стакан чистой воды и в течении дня постоянно мне хотелось в туалет и только вот от вас первой услышала, что не надо так много пить воды и я так обрадовалась, что на конец мои мучения прекратятся.Я стала пить воду прислушиваясь к своему организму, но сейчас я вижу, что моя моча ( извиняюсь за интимность)стала темной , а слышала, что когда не выпиваешь нужное количество чистой воды, моча будет концентрированная и темная, как вы считаете?Еще один у меня вопрос, вы говорите, что можно пить между едой чай или кофе ( опять ссылаюсь на метоболик баланс), но нам говорили, что чай это приравнивается к еде, как вы относитесь к этому?Спасибо за ранее вам.
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 02.05.2013 в 10:01 пп
            • Татьяна, на похудании моча обязательно темнеет. А в идеальных случаях, на поверхности мочи есть еще и жирная пленка из жирных кислот и их солей! На моей программе между приемами пищи можно пить несладкие чай и кофе. Но кофе более двух чашек в день я не разрешаю. Время от времени пейте горячую воду, можно с лимоном, в приятном для вас количестве.
        28. Elena:
        29. 29.04.2013 в 8:21 пп
        30. Здравствуйте Галина Николаевна. Задания на неделю получила только сегодня, когда пришла с работы в 22-30.Ранее, в спаме, заданий тоже не было. Завтра снова на работу и потом бегом домой, чтобы успеть без опозданий на встречу с вами. И получается, что эти задания я вообще не выполнила, не по своей вине.Нельзя ли как-нибудь получше организовать ваших помощников, чтобы они своевременно рассылали ваши задания по вторникам, или средам, чтобы действительно была впереди вся неделя и можно было спокойно заниматься? Вдвойне досадно, что только что прошли выходные, когда было свободное время и можно было бы плодотворно позаниматься.
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 02.05.2013 в 10:03 пп
            • Спасибо, Елена! Эти недостатки ликвидируем!
        31. Людмила:
        32. 29.04.2013 в 10:35 пп
        33. ДОРОГАЯ ГАЛИННА НИКОЛАЕВНА, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ТРУД ,ЗА ТЕРПЕНИЕ ВЕДЬ МЫ ВСЕ РАЗНЫЕ.НА КУРС Я ПОПАЛА СВЕРШЕННО СЛУЧАЙНО .Я ДАВНО ПОДСЕЛА НА ВАШИ ВИДЕО ., ХОЧУ СКАЗАТЬ ТЕПЕРЬ ЗА ПРОШЕДШУЮ НЕДЕЛЮ ВЫПОЛНЯЮ ВСЕ КАК ВЫ УЧИТЕ БЫЛ ОДИН РАЗ ГРЕХ В ВОДНЫЙ ДЕНЬ БЫЛО ОЧЕНЬ ПЛОХО ДУМАЛА НЕ ВЫЖИВУ ПЛЮНУЛА И СЬЕЛА МАКОРОЖКИ ,ПРАВДА ВСЕ ВЫРВАЛА И БОЛЬШЕ НЕ ГРЕШУ ,ЖДУ ВОДНЫЙ ДЕНЬ ДУМАЮ В ЭТОТ РАЗ СПРАВЛЮСЬ.ВЕС ПОШЕЛ ВНАЧАЛЕ НЕ ПЛОХО КУШАТЬ ВООБЩЕ НЕ ХОЧУ , ЕДЫ ХВАТАЕТ ДАЖЕ МНОГО . МОЙ ВЕС С НАЧАЛА 85.3 ОЧЕНЬ ХОЧУ СБРОСИТЬ 15 КИЛО. НО ПОЧЕМУТО ВЕС ВСТАЛ . И ЕЩЕ ЖИВУ В ГЕРМАНИИ И ВИДЕО КОТОРОЕ ПРИШЛО С 2ЗАДАНИЕМ , ЛЕПОЛИТИКА 5 , НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ , ПИШЕТ , ВИДЕО ДЛЯ НАШЕЙ СТРАНЫ НЕ ДОСТУПНО .ЕЩЕ РАЗ ВАМ БООООЛЬШОЕ СПАСИБО , Я ВАС ЛЮБЛЮ,ДА ХРАНИТ ВАС ГОСПОДЬ.
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 02.05.2013 в 10:06 пп
            • Дорогая Людмила, специально для Германии я в задание 2 добавила Липолитику 6, три видео по 10 мин. Они должны открыться.
            • Выполняйте программу похудания без оглядки!
        34. Мария:
        35. 29.04.2013 в 11:14 пп
        36. Уважаемая Галина Николаевна! Получила задание на 2 неделю, всё просмотрела, правда «липолитика» почему- то у нас в Германии не включается. Без неё можно? Задаю свои вопросы Вам здесь, потому что, когда мы встречаемся по вторникам, мой компьютер по- русски писать не хочет. У меня к Вам вопрос: мне 58 лет и я выбрала упражнения для старших похудающих. Это нормально? Я-то считаю себя ещё молодой.
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 02.05.2013 в 10:10 пп
            • Дорогая Мария! Выполняйте пока для старших, а потом перейдете на слова и упражнения для женщин. В задании 2 теперь стоит липолитика 6, выполняйте по 10 мин. Танцуйте с задором!
        37. Angela:
        38. 30.04.2013 в 12:29 пп
        39. Дорогая Галина Николаевна, доброго времени суток! Прочитав некоторые комментарии тоже решила поделиться своими впечатлениями и результатами о пройденной неделе. Не могу, как другие, похвастаться, что водный день прошел легко и гладко. После Вашего сеанса немного болела голова, которая продолжала болеть до водного дня, пока я не выпила чай с ложкой меда (как Вы и рекомендовали).Водный день сопровождала ненавязчивая раздражительность, но Ваши «глазки» помогали контролировать ситуацию. Так в целом, неделя прошла благополучно, не могу объективно говорить о потере веса за первую неделю,(-2 кг) т.к. сразу после Вашего сеанса (немного раньше времени) начались критические дни, правда, проходили без обычных отеков и сильных болей, думаю, что это только благодаря Вашему положительному воздействию. Очень рада нашей интерактивной встрече и понимаю, что она не случайна и ОГРОМНОЕ спасибо Рустему Агишеву, за предоставленную возможность общаться с Вами. У меня в начале июня свадьба у дочери, и очень бы хотелось выглядеть достойно, и не подвести своих детей. С ОГРОМНОЙ ЛЮБОВЬЮ и БЛАГОДАРНОСТЬЮ к ВАМ!!! Анжела
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 02.05.2013 в 10:12 пп
            • Дорогая Анжела! Выполняйте все спокойно и радостно! Вы будете на свадьбе выглядеть достойно!
        40. Olga:
        41. 30.04.2013 в 3:50 пп
        42. Добрый день Галина Николаевна! Болшое вам Спасибо за ваш Труд с болшои буквы, за то что вы находите время для нас, на тех кто годами запускал себя и в итоге заплыл жирком, с вашей помощю мы будем старатся внов обрести себя, еще раз огромное человеческое Спасибо Вам !
        43. Задание на 2 неделю получила, но,очень сложно работающим уложиться в такои короткии срок, нельзя ли организовать рассылку поранше, очень мало времени на выполнение задании ( Липолитика не открывается).
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 02.05.2013 в 10:14 пп
            • Ольга! Выполните хотя бы по одному разу за неделю все сеансы и это будет здорово!
        44. Елена:
        45. 30.04.2013 в 4:46 пп
        46. Дорогая, Галина Николаевна! Хочу поделится своими ощущениями и задать вопрос.Похудание проходит на удивление легко. Водный день прошел без сучка и задоринки,и я как-то даже жду следующего четверга.Мои результаты-4,8 кг за неделю (изначальный вес-101 кг)-это просто удивительно, при том, что я ЕМ.После обеда часа в 4 появляется чувство голода, я стараюсь отвлечься, чем то заняться и на ужин мне хватает то, что вы рекомендовали, очень здорово, что можно вечером есть чернослив.Вопрос у меня по поводу сливок.Я живу в Сибири, в Томске, у нас нет в продаже сливок, которые Вы рекомендовали. Если я правильно поняла, то в этих сливках присутствует Омега 3, а можно заменить льняным масло, в каком количестве, и в какое время? С наступающим праздником Светлой Пасхи, счастья Вам и еще раз огромное спасибо за все что Вы делаете для людей!
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 02.05.2013 в 10:17 пп
            • Дорогая Елена! Вы меня радуете! Лучше все же сливки. Возьмите такие, какие у вас есть в продаже.
        47. Nadezda:
        48. 02.05.2013 в 7:10 дп
        49. Доргая Галина Николаевна!
        50. Мой результат меня просто поразил-с 93.300 на 88.300-ровно 5 кг за неделю!!!Никогда за всю мою диетную историю такого не было.Программу выполняла четко,завтрак был для меня слишком обильный,после белков и овощей томатн.сок не допивала,зато кусок хлеба был манной небесной:-),что угодно за него отдам,это и причина моего лишнего веса,любовь к хлебу.Вечером,конечно,голодновато,но вполне терпимо,чернослив радует.Пахты нет,заменила,как вы сказали обезжиренным йогуртом и 0,5%кефиром,молоко не переношу.Водный день выдержала,болела голова,выпила чай с медом и полегчало.В этот же день пришлось идти к зубному,удалять нерв,анестезия меня не брала,пришлось вкатить 3! укола,только тогда все онемело,конечно,стало плохо,сердце зачастило.Есть ли тут какая то взаимосвязь с похудательной программой?
        51. Неделя была,правда,тяжелая,много работы-студенты,да еще и играла сама концерт,я профессиональный музыкант.Вы сама занимаетесь музыкой,знаете,какая идет энергопотеря на сцене,думаю это еще одна из причин моего большого отвеса.
        52. Спасибо еще раз,не хватает слов для благодарности,неужели я еще когда нибудь влезу в свои старые концертные платья,уже собиралась их сдать в секонд-хэнд,чтобы не висели укором в шкафу.После родов только пытаюсь похудеть,удавалось дойти до 78кг 2 года назад,но удержать не могу.Ведь когда то было 66-68кг,сейчас пока настроилась хоть на 75,рост у меня 174см.
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 02.05.2013 в 10:20 пп
            • Надежда! Обязательно надо влезть в концертные платья!
        53. Оля:
        54. 03.05.2013 в 10:38 дп
        55. Уважаемая Галина Николаевна,извените за беспокоиство но у меня проблемка, водний ден был легким, перенесла хорошо, но вот уже второи раз после него нет сил поднятся, в пятницу утром от слабости не могу даже одеться, сегодня согрешила и еще до завтрака выпила кофе с медом в надежде что даст сил, но толку мало.. смешно но даже ехать за рулем было неимоверно тяжело, нехватало сил нажимать на педали,после первого раза я надеялась что следущии будет легче, но не тут то было…или это у всех так? Посоветуите что делать, я не хочу нарушат ваши приказы, я хочу худеть под вашим руководством и выполняю все ваши рекомендации, спасибо Вам за ваш труд, вы наша Фея!
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 03.05.2013 в 9:22 пп
            • Дорогая Ольга! Очевидно у вас после водного дня недостаток соли в организме ( может вы пьете в водный день слишком много воды), а также сильно снижается давление. В пятницу, как проснулись, до завтрака надо сразу выпивать полстакана соленого томатного сока. Я об этом говорила вам в первом сеансе.
              • Оля:
              • 04.05.2013 в 6:46 пп
              • Уважаемая Галина Николаевна, я пью томатный сок, но я думала что его надо пить во время завтрака, а он у меня по плану с 8 до 9, так я в 8 пила пол стакана, а в 8.30 стакан пахты, воды в водный день пью гдето в пределах 1,5 литра, насчет давления- оно по жизни низкое, но именно в пятницу утром не замеряла, следущии раз попробую это сделат.Вроде общее состояние стало получше, но нелзя быстро повернутся, наклонится, становится темно в глазах,голова кружится, подташнивает, приходится очень аккуратно двигаться. Болшое спасибо вам са все.
        56. Natalia:
        57. 05.05.2013 в 3:29 пп
        58. Уважаемая Галина Николаевна! Поздравляй Вас с днем рождения! (С небольшим опозданием). Крепкого Вам здоровья, огромной жизненной энергии, неиссякаемой жажды жизни и всеобъемлющей любви. Еще раз благодарю Вас за Ваш неоценимый труд на благо людей. Это такая редкость. Я очень ценю то, что Вы делаете для нуждающихся в Вашей помощи. Пусть Ваш дар приносит Вам огромное ответное счастье и радость. Спасибо!!!
        59. Хотела поделиться с Вам своими наблюдениями. Я с 1 мая по 4 мая была на Украине у родственников, которых не видела 20 лет. Было очень тяжело с моральной точки зрения устоять под их напором. У них в семье культ еды. Все очень крупные и начали сокрушаться, какая я тощая и ничего не ем. Но я стойко выдержала (видимо, только благодаря Вашим установкам). Я съела холодец и маленький кусочек рыбки в кляре (хотя кляр и нельзя). Но это было меньшее зло. Иначе старенькие тети совсем бы обиделись. Они то думают, что что-то невкусно приготовлено. В общем, катастрофа. У меня не было на этой неделе водного дня из-за антибиотиков, которые надо было принимать 2 раза в день после еды. Но я надеюсь, что ко вторнику все-таки что-то сброшу.
        60. Христос воскрес! Храни Вас и Ваших близких Господь! С уважением, Наталья. Москва
            • Г.Н. Гроссманн:
            • 05.05.2013 в 10:51 пп
            • Наталья, быстренько возвращайтесь на дорогу жизни! Спасибо, что написали о своих проблемах.
        61. Elviira:
        62. 06.05.2013 в 1133 дп
        63. Uv. Galina Nikolajevna, spasibo Vam za kurs!! A ja hudeju otsen medlenno 3kg za 12 dnei,no eto radujet neskazanno. Obozaju sparzu,teper ei torgujut povsemestno v Germanii , a ja gotovlju i em,a vot kak chasto mozno est sparzu??? Spasibo zaranee za otvet!!
            • Galina Grossmann:
            • 08.05.2013 в 9:43 пп
            • Эльвира, спаржу можно кушать во время похудания, на завтрак в общей смеси овощей ее может быть не более 100 грамм, 2 раза в неделю. Еда должна быть максимально разнообразной, насколько позволяет программа.
        64. Nadezda:
        65. 07.05.2013 в 9:24 дп
        66. Вот и мне интересно про спаржу,я ее ела 2 раза на завтрак,вареную,а ,может,не надо?
            • Galina Grossmann:
            • 08.05.2013 в 9:45 пп
            • Надежда, иногда можно, но не более 100 грамм за раз.
        67. Елена:
        68. 07.05.2013 в 1:07 пп
        69. Здравствуйте, Дорогая Галина Николаевна! После первой недели я просто порхала на крыльях, но вот вторая неделя оказалась для меня морально тяжелой.Вес не только не ушел, но даже + 1,5 кг., это при том, что я все соблюдаю. Пропал не только аппетит, но и чувство голода. Есть заставляю себя насильно.Результаты похудания все-равно на лицо. 1 неделя -4,8 кг., 2 неделя +1,5 кг.Видимо я что-то неверно делаю.Заранее спасибо за ответ.
            • Galina Grossmann:
            • 08.05.2013 в 9:53 пп
            • Елена, просто выполняйте как сказано, без оглядки. А так делаете или нет: загляните в список ваших продуктов. Если вы его не распечатали, то найдите его в предварительном задании. Один из принципов проведения курса похудания — взвешиваться можно только раз в две недели. Этого я всегда и придерживалась, пока у всех не появились свои весы. Сколько реально ушло жира — достоверно можно знать только через две недели похудания. По мировым меркам вы сняли уже много веса. Но я хочу, чтобы у вас сошло еще больше! Не расслабляйтесь! Худейте радостно! Привыкайте к новой жизни!
        70. Светлана:
        71. 07.05.2013 в 1:35 пп
        72. Здравствуйте,Галина Николаевна ! Получила задания на 3 неделю, просмотрела ,спасибо.Галина Николаевна, у меня не получилось на 2-й неделе выполнить все Ваши задания,один раз липолитка -5, один раз биолифтинг лица,один раз лечебный видеосеанс «власть,воля и вес тела»,энергетический видеосеанс «цветущий сад»мне никак не удается просмотреть — 1-й раз на середине сеанса пропал интернет,сегодня решила повторить это задание,но во время сеанса мне опять помешали. У меня началась страшная истерика,крики,слезы. Поэтому я решила Вам написать, и узнать причину моего срыва. Подскажите,пожалуйста,что делать в таких случаях ? Можно ли начинать смотреть сеанс с начала,или продолжать дальше, или,вообще ,не смотреть в таком состоянии ? На 3-й неделе выполнять только то,что Вы даете ,или можно выполнять и задания 2-й недели ?
            • Galina Grossmann:
            • 08.05.2013 в 9:56 пп
            • Светлана, можно выполнять сеансы всех недель. Прерванный сеанс начинайте сначала. Если вас прервали, то извинитесь перед глазками, скажите, что условия сейчас не позволяют сделать сеанс полностью, потом сделаю.
            • Я вас люблю!
        73. Людмила:
        74. 07.05.2013 в 3:15 пп
        75. Здравствуйте,Галина Ниолаевна!Я очень растроена!Вся вторая неделя -выброшенное время.2 водный день был очень тяжелым и вес ушел на 500 гр.,на следующий день + 1.5 кг. Строго соблюдаю режим питания,весь объем порции не съедаю,выполняю все рекомендации,пражнения,липолитику.Всю неделю отвратительное самочувствие-слабость,головные боли, тошота,упадок сил. Итог-за недлю мучений. -500 гр.ПОЧЕМУ???
            • Galina Grossmann:
            • 08.05.2013 в 9:58 пп
            • Людмила, вы замените слово «мучения», на слово «испытания» и все станет на свои места.
        76. Татьяна Машарова:
        77. 07.05.2013 в 7:03 пп
        78. Здравствуйте, дорогая Галина Николаевна. Я восхищаюсь вашей деятельностью, вашими мудрыми беседами с худеющими, тонко и твердо направляющими их на развитие не только навыков правильного питания, но и повышающими общую культуру всех, с кем Вы общаетесь таким образом. Это мудро и правильно в наш век безумной спешки и бега в никуда. Хотя бы на Ваших занятиях люди остановятся и, очень надеюсь, задумаются о тех истинах, которые были во времена нашей молодости сами собой разумеющимися, а сейчас зачастую утерянные. Я просто наслаждаюсь Вашими сеансами, Вашими беседами, наполненными такой Любовью к людям и такой уверенностью в том, что все они красивы не только внешне, но и внутренне. И эта увереность помогает людям почувствовать себя и стараться быть такими, какими Вы их видете. Это очень мудро и правильно с точки зрения педагогики и психологии. Надо, действительно внушать людям чувство достоинства, любви к себе, уверености,в то, что они замечательные и все могут. Потому что в большинстве своем они об этом не задумываются, не любят себя, не ценят, особенно, женшины. Я много работаю с людьми, работала 10 лет в школе со старшеклассниками, 10 лет работала педагогом-директором пионерского лагеря, и уже 17 лет работаю нутрициологом, специалистом по сохранению здоровья в области восстановительной и профилактической медицины. 67 лет я живу на этом свете и не перестаю удивляться тому, как люди себя не любят, не берегут, разрушают, совершенно не задумываясь о будущем. Хочется привести высказывания Шоты Руставели о человеке:
        79. «Хорошо следите за своим телом, ибо это единственное место, где вам доведется жить».
        80. «Немец начинает лечиться за три года до болезни, а русский за два часа до смерти».
        81. «Как вредим себе мы сами, враг вредить нам не решится». Шота Руставели
        82. И это действиетльно так, как показывает жизнь.И низкий Вам поклон, дорогая Галина Николаевна, за то, что Вы пытаетесь разрушить неверие человека в самого себя. Это — самое главное в Вашей такой подвижнической деятельности.
        83. И спасибо за ваш курс, который сдвинул мой организм с мертвой точки нарушения обменных процессов, процесс пошел медленно, но, надеюсь, наберет ускорение со временем. Уже то, что за месяц с небольшим знакомства с Вами я похудела на 7 кг — для меня много значит. До этого я 3года не могла сбросить и 1 кг. Даже голодая 3 недели я не похудела ни на грамм. А сейчас мне интересно наблюдать за своим организмом. Совершенно ушли всякие вкусовые пристрастия. Чувству голода я радуюсь,но оно очень редко возникает.То количество пищи, которое Вы рекомендуете, мне велико. Тело стекло вниз,в область низа живота и бедер. И там застряло, потому что вес за эту неделю ушел лишь на 1кг. Но это,видимо,потому ,что в праздники я немного согрешила,будучи в гостях.Хотя на следующий же день провела водный день внеочередной.Мне они очень нравятся. С нетерпением всегда жду встречи с Вами. Поздравляю с наступающим Днем Победы,Этим святым днем для жителей всего Советского Союза,надеюсь,и для Вас.Желаю Вам мира и добра,и Любви,самой сильной энергии в жизни. Пусть она у Вас никогда не убывает.
            • Galina Grossmann:
            • 08.05.2013 в 10:09 пп
            • Дорогая Татьяна! Ваше письмо — это бальзам для моей души! Спасибо вам!
            • Теперь о вашей проблеме: у многих женщин жир с бедер и живота уходит в последнюю очередь. Часто плечи и лицо уже похудевшие, а низ еще тяжелый. Затем начинает уходить жир с нижней части тела, причем с верхней останавливается. Просто у вас еще есть лишний вес. Добивайтесь красивого тела, а для этого нужно просто выполнять мои указания и принимать их как норму.
              • Ljudmila Borisenkova
                • Огромное Вам спасибо.Водный день уже выполняю и с нетерпением жду новой встречи с Вами !!!!!!!!!!!! И вновь Жизнь прекрасна !
                • 6 mai kell 9:55|Kommenteeri
                  • Brigita Caune · 58 лет
                    • VISILAJU FOTO
                      • 29 апреля в 16:57
                  • Надежда Тарасова · Belgorod
                    • Очень много положительных эмоций от знакомства с уникальной женщиной, Галиной Грассманн !!!!!
                    • ... обычные диеты - это стресс для организма, помню всегда боялась третьего дня, так как организм не понимал, что вообще происходит ... начинали сниться жареные кусочки мяска, тортики, конфетки и т.д..... Но вот парадокс, общение с Галиной, просто перевернуло моё сознание !!!!!
                    • Почти неделю ем строго по часам, получаю удовольствие от лёгкости и постоянной сытости ... ну а водный день, это вообще просто праздник для моего любимого организма !!!.. Галина Николаевна, спасибо за Ваш труд, оптимизм и любовь !!!!!
                    • Приглашаю всех Своих Друзей, кто дорожит своим здоровьем, кто любит своих родных, присоединяйтесь !!!!
                      • 29 апреля в 10:49
                        • Galina Grossmann · Руководитель, старший научный сотрудник в Г.Гроссманн Центр Биологии и Экологии Человека
                          • Надежда, спасибо за отзыв!
                            • · 3 мая в 20:33
                  • НАТАЛИЯ ПЛАТОНОВА · Владивосток в Тамада
                    • Лишний вес, прибавившийся за последние пару лет ужасно тяготил. Объясняла это тем, что возраст. хронические болячки. стрессы и пр. навряд ли позволят опять вернуть стройность. К тому же из-за щитовидной железы садиться на жёсткие диеты врачи не советуют. Но. оказывается, не тех врачей слушала. Питание по системе Гроссманн дается легко, водные дни проходят без особого труда, а появившееся чувство легкости, энергия и потерянные несколько килограмм вселяют уверенность, что у меня всё получится и я опять стану молодой и красивой! Я уже не боюсь своего отражения в зеркале, одежда начинает обвисать и это радует - совсем скоро я смогу одеть свое любимое платье! Спасибо, Галина Николаевна, жду встречи в эфире.
                      • 29 апреля в 15:18
                        • Galina Grossmann · Руководитель, старший научный сотрудник в Г.Гроссманн Центр Биологии и Экологии Человека
                          • Спасибо, Наталия!
                            • 3 мая в 20:34
              • Ljudmila Borisenkova
                • Добрый вечер , уважаемая Галина Николаевна! Вот и пришел светлый праздник Пасхи ,а для меня лучше бы он сейчас не приходил,потому что я сегодня сорвалась.Вы не представляете как мне обидно,держатся , держаться и вдруг сорваться............Приехала лучшая подруга из С- Питербурга мы не виделись три года и сегодня, в светлый праздник, она нас собрала всех вместе на природе (погода позволяла ) а там шашлык ,вино,овощи,фрукты и т.д.
                • Kuva kõik..
                • 5 mai kell 21:34
                  • 5 mai kell 21:44
                  • Kommenteeri..
              • Irina Galimova
                • Здравствуйте, Галина Николаевна! На первом курсе я сняла вес тела отлично, ни разу не нарушила режим, всё выполняла точно и -13 кг! 2 кг. сняла на стабилизации.. А сейчас мне гораздо труднее, часто думаю о еде и и испытываю голод, раздражаюсь..В водный день тяжело, не голод угнетает - сильная слабость, после второго водного дня, утром в пятницу я еле ноги передвигала, в глазах темнело, когда вставала или наклонялась, даже дышать было трудно, к вечеру это не прошло. Так и должно быть? И я не выдержала: 2 вечера ела на ужин по 200 гр.печени,без этого не могла заснуть, сейчас силы вернулись, но вес стоит. В водный день не могу уснуть, даже расслабиться трудно- тело какое-то деревянное, напряжённое. Может быть у меня уже мотивация слабая, всё-таки 68кг. это не 85! НО Я ОЧЕНЬ ХОЧУ СНЯТЬ ВЕС ТЕЛА ДО 58 КГ.! Начала пить витамины и БАД Омега-3 в капсулах (не нашла сливки) - можно? Почему второй раз так тяжело, или это я расслабилась...
                • 4 mai kell 19:09
                • Galina Grossmann
                  • Прекрасно!
                • Galina Grossmann
                  • Спасибо за цветы! Белый цвет мой любимый!
                • Galina Grossmann
                  • По жажде!
                • Galina Grossmann
                  • Нет, зеленые коктейли на моем курсе похудания нельзя. Они вызовут чувство голода.
                • Galina Grossmann
                  • Ирина, начинайте новый этап похудания. Этот уникальный курс онлайн заставит ваши жиры снова гореть.
                    • Galina Grossmann
                      • Людмила, сделайте очистительную клизму и выполните водный день, как и запланировали.
              • • • Galina Grossmann
                    • Ирина тяжело не должно быть! Вы делаете что-то не так. А также вас пугает, что ваш вес 68 кг. На самом деле у вас лишнего веса очень много. Я сегодня выполняю водный день при своих 58 кг, при этом работала целый день, да еще были съемки. Чувствую себя превосходно! Витамины и всякие другие препараты не стоит пить, вы от них можете получить отравление и плохое самочувствие. Если нет сливок Карома, возьмите жидкие сливки. Выполняйте все спокойно и не пугайтесь.
                    • Mulle meeldib
                  • 4 mai kell 21:17
                • Kommenteeri..
                • Rustem Agišev
                  • Галина Николаевна, здравствуйте. Пока за Вт (30апр) - Сб (4мая) я снял всего 700г. Водный день предстоит в воскресенье. Из неправильного я делал следующее: 1) сливки Caroma не нашел, вмемто молока клал сухие сливки 25% жирности 1 ч л. (когда понял свою ошибку заменил сухие сливки на молоко) 2) Между приемами пищи вместо горячей воды пил комнатную 3) Ел не более указанной Вами нормы в граммах, но часто из жадности доедал до конца, понимая что насыщение наступило и есть пора перестать. 3 вопроса к Вам: 1. Насколько критичны сделанные мной ошибки? 2. Можно ли пить комнатнтую воду вместо горячей между приемами пищи? 3. Можно ли доедать тарелку до конца, несмортя на наступившее чувство насыщения?
                    • 
                      
                • Marina Ljubimova
                  • Здравствуйте, глубокоуважаемая Галина Николаевна! Огромное спасибо Вам за этот курс!!!! Вдвойне ценно, что он проходит дистанционно!
                  • Результаты за первую неделю: минус 3 кг, минус 3 см. в объеме везде))) - я счастлива!!!
                  • Kuva kõik..
                  • 4 mai kell 10:45
                    • 4 mai kell 21:33
                    • Kommenteeri..
                • Ljudmila Borisenkova
                  • Еще раз добрый вечер уважаемая Галина Николаевна , как я уже писала второй водный день у меня прошел легко - на природе. Ничего не болело, не кружилась голова, не было недомогания. а сегодня к вечеру сильно разболелась голова и шея.Просмотрев ваш лечебный сеанс с удивлением заметила что все прошло.Жизнь стала прекрасна .Посмотрев глубже увидела себя в этом ,, манументе ,, так стало стыдно за себя перед своими близкими.Спасибо Вам спасибо за то , что Вы щедро одариваете нас своей добротой и любовью и учите нас так же относится к окружающим. Я не перестаю благодарить судьбу за встречу с Вами,за то что Вы ,,замотанную опустошенную жизнью ,, женщину учите вновь радоваться жизни и всерьез заниматься собой.Мне очень очень нравиться слушать Вас и смотреть на Вас.Учиться у Вас пластики умению любить себя и окружающих . еще раз большое Вам спасибо за все все все..... Еще раз с наступающим Вас праздником - ПАСХИ и храни Вас Господь
                  • 3 mai kell 21:42
                    • 4 mai kell 21:34
                    • Kommenteeri..
                • Irina Trofimova
                  • Не могу скачать запись второго выступления!!!????? Пишет, что ошибка....Как быть??? Заранее благодарю!!!!!Все ваши сеансы, как энергетические, так и лечебный- просто чудо, а биолифтинг-----— СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!Cпасибо Вам огромное!!!! Я после родов совсем замоталась: ребенок, семья, вся в заботах, а с Вашей помощью начинаю возвращать свою красоту и женственность!!!!
                  • 3 mai kell 17:00
                    • 4 mai kell 21:37
                    • Kommenteeri..
                • Nina Tuttle
                  • Мне очень понравился биолифтинг лица. Сразу почувствовала, что кожа стала более упругой. Понравилась также липолитика, очень здоровские ощущения после нее. Галина Николаевна, Вы просто чудо
                  • 2 mai kell 7:27
                    • 2 mai kell 20:09
                    • Kommenteeri..
                • Nina Tuttle
                  • Простите, пожалуйста, но я не могу скачать ни видео, ни аудио, получаю сообщение, что адрес неправильный. Галина Николаевна, миленькая, не могли бы Вы помочь. Заранее благодарю Вас
                  • 2 mai kell 7:24|Kommenteeri
                • Nina Tuttle
                  • Милая, драгоценная Галина Николаевна! Спасибо большое Вам за этот прекрасный курс похудения. Вас мне сама судьба послала, сколько я пыталась сбросить вес, ничего не получалось, а Вы сразу вселили уверенность, что все получится. Прекрасный щедрый добрейший Вы человек, Женщина с большой буквы. Спасибо за подаренную возможность вернуть мою юную фигуру, за Ваше тепло, искренность, доброту, профессионализм, спасибо огромное. Будьте благословенны и будьте здоровы и счастливы, добрая волшебница.
                  • 2 mai kell 7:08|Kommenteeri
                • Ljudmila Andreeva
                  • Здравствуйте,Галина Николаевна!
                  • Мне очень вы нравитесь и я люблю вас слушать,смотреть на вас и любоваться вами.
                  • Но я за неделю не похудела,вес стоит на месте,хотя я делала всё как вы сказали,после ужина 2 я очень хочу есть и не выдерживаю и наедаюсь Что мне делать?
                  • 1 mai kell 20:17
                    • 2 mai kell 20:11
                    • 2 mai kell 21:37 Galina|Vasta
                    • Kommenteeri..
                • Irina Trofimova
                  • Здраствуйте, уважаемая Галина Николаевна!!!Очень благодарна судьбе, что дала мне возможность познакомиться с таким замечательным человеком, как Вы!!!! Спасибо Вам за безграничное желание помочь людям стать здоровыми, красивыми, счастливыми.....Вы прирожденный мастер своего дела!!!У вас есть чему учиться, а самое главное,
                  • Kuva kõik..
                  • 30 apr kell 17:27
                    • 2 mai kell 20:16
                    • Kommenteeri..
                • Larisa Zelenjuk
                  • Дорогая Галина Николаевна! Мэтр!
                  • Благодарю Вас!!! Благодарю Судьбу за встречу с Вами!!!
                  • Исполняются мои желания, казалось бы самые сумасшедшие:
                  • «Стать молодой, стройной, красивой!» - и всё в «одном флаконе» !!???
                  • Казалось бы, что это Немыслимо! А вот теперь, благодаря встрече с Вами, я стала Молодеть, Стройнеть на глазах, Преображаться!!!
                  • Kuva kõik..
                  • 30 apr kell 15:28
                    • 2 mai kell 20:19
                    • Kommenteeri..
                • Svetlana Semibratova
                  • Здравствуйте Галина Николаевна!Хо4у выразить сердечную благодаррность за Ваш труд,знания.Очень рада,что попала на курс.Услышала Вас на тренинге в марте,выдержала водние дни,вес начал уходить,минус -4 кг.За первую неделю ушло минус 1.5 кг,обьеми уменьшились на 2 см.Водний день прошел легко.Я не принимала гормональние таблетки для щитовидки L-Theroksin,она уменя заглушена радиоактивным йодом и таблетки от повышенного давления.У меня развязалась веревочка,повязала заново,но в субботу не много нарушила режим питания.Теперь Ваши глазки смотрят болие внимательно!!! Посмотрела,прослушала,постаралась выполнить задания и упражнения,не много расстроилась,не все получилось,гибкости не хватило,"свечу" помог выполнить муж,контролировал и помогал с дыханием,оно сбивалось.Лишний вес в основном находиться ниже талии.Вопрос,как быть с гормональными таблетками?Очень жду следующей встречи с Вами.С наступающими весенними праздниками!!!БлагоДарю СЕРДЕЧНО.с уважением Светлана.
                  • 30 apr kell 10:22
                    • Galina Grossmann
                      • Рустем! 1. Сливки должны быть не более 10%, а лучше молоко. 2. Между приемами пищи пейте горячую воду, но в небольших количествах, излишек воды замедляет похудение. Прохладную воду можно пить только если у вас появилась сильная жажда.
                    • Galina Grossmann
                      • 3.Нельзя доедать. Прекратите жадничать! Если вы сыты и доедаете, то организм перестанет использовать внутренние запасы и снижение веса прекратится.
                    • Rustem Agišev
                      • Спасибо
                    • Galina Grossmann
                      • Марина, спасибо, что вы описали свое самочувствие и ход курса похудания! У вас идет все так, как должно быть! Вы правильно делаете, что идет за инстинктом и уменьшаете порцию. Это важный момент в моей системе похудания: кушать меньше указанных количеств можно, но больше нельзя. Тогда вы попадаете в сферу действия одного очень важного биологического закона, это обеспечивает хорошее снижение массы тела.
                    • Galina Grossmann
                      • Дорогая Людмила! Я вас обнимаю!
                    • Galina Grossmann
                      • Ирина, я завтра отправлю Рустему запись второго нашего занятия через YouTube, думаю, что он обеспечит к нему доступ.
                    • Galina Grossmann
                      • Нина, дорогая! Молодец! Занимайтесь с радостью и с восторгом дальше!
                    • Galina Grossmann
                      • Возможно вы пропускаете завтрак. Обязательно кушайте на завтрак. А после второго ужина сразу же в постель!
                    • Ljudmila Andreeva
                      • Galina, нет,завтрак я не пропускаю.А так рано спать в 9 часов я не усну.А сегодня в водный день я совсем сошла с ума,много ела и не могла остановиться.
                    • Galina Grossmann
                      • Пахты в Италии действительно нет. Мои похудающие уже успели об этом сообщить раньше. Добавляйте в кофе или чай немного жидких сливок. Ирина, вам еще надо снимать вес. Выполняйте все и худейте! Далее я буду говорить, что надо делать. Вы молоденькая, ваш вес должен быть меньше 60 кг.
                    • Galina Grossmann
                      • Дорогая Лариса! Вы умничка! Берите максимум стройности, красоты и юности! Вы всегда должны быть и будете юной!
                      • 
                        
                    • Galina Grossmann
                      • Светлана, нередко и после лечения радиоактивным йодом часть щитовидки начинает функционировать, если уменьшить дозу принимаемого гормона. На индивидуальных приемах я это отслеживаю и говорю как регулировать препарат. Возможно, я смогу выкроить время на занятиях на эту тему. По поводу препаратов от высокого давления: обычно давление нормализуется на моем курсе и дозу препарата надо снижать, либо прекращать его прием. Это вам надо установить измеряя давление. Спасибо за комментарий.
                      • Mulle meeldib
                    • 2 mai kell 20:27
                    • Kommenteeri..
                • Galina Titova
                  • Галина Николаевна! Я худела 20 лет назад путем 21-но дневным голоданием и очень легко переносила, голодание.
                  • На этот раз водный день для меня прошел очень плохо. меня тошнило, крутило и я еле себя сдержала, только проявлением воли.
                  • после водного дня общая масса была - 3,7 кг, а сегодня - 2,7 кг, возврат на 1 кг, хотя я себя держу очень жестко в рамках программы.
                  • Как мне быть? что необходимо выполнять, чтоб продолжать снижать вес. Мне необходимо снять примерно 56- 60 кг, для возврата к своему нормальному состоянию. Согласна, что набор веса проходил по причинам названым в видео "Власть, воля и вес тела"
                  • 30 apr kell 9:28
                    • 2 mai kell 20:29
                    • Kommenteeri..
                • Irina Roberts
                  • Дорогая Галина Николаевна!
                  • Я просто поражена результатами первой недели - я потеряла 2 кг, 3 см на талии и 4 см на бедрах. Мне уже 54 года, и я никак не могла сдвинуть вес ни на грамм.
                  • Еще меня поразило то, как я прошла водный день - легко, спокойно, уверенно, хотя никогда раньше психологически не могда столько времени не есть. Начинала болеть голова, и при моей работе это недопустимо, я просто не могу функционировать. А тут все прошло прекрасно и легко.Вы дали замечательный стимул.
                  • Kuva kõik..
                  • 30 apr kell 9:19
                    • 2 mai kell 20:30
                    • Kommenteeri..
                • Marina TŠapaikina
                  • Галина Николаевна ЗДРАВСТВУЙДЕ!!! Рада нашим встречам!!! Весна и Вы ДОБРАЯ ФЕЯ опять дарите счастья, радость и главное уверенность и веру в нас. Я Вам уже говорила если есть Добрае Феи, то это Вы. Какое счастья, что Вы есть.
                  • 30 apr kell 7:13
                    • 2 mai kell 20:31
                    • Kommenteeri..
                • Ljudmila Borisenkova
                  • Добрый вечер,уважаемая Галина Николаевна !!! У меня просто нет слов что бы я могла выразить Вам свою благодарность За все все что Вы на начальном периоде дали для меня . Почти прошла первая неделя как Вы работаете со мной а я с вами. Результаты превзошли все мои ожидания. Потеря в веса- 4 кг. Объемы тоже уходят : талия -6 см. грудь - 4 см, бедра -5 см.
                  • Kuva kõik..
                  • 29 apr kell 21:57
                    • 2 mai kell 20:33
                    • Kommenteeri..
                • Cvetlana Mamedova
                  • Галина Николаевна,добрый вечер! Случайно нашла ваше видио ,убрать жир с живота.посмотрела улыбнулась,очень хотелось в это поверить.Искала ваши видио почти месяц ,но не выполняла .С работы прихожу за полночь и пока не посмотрю какое нибуть ваше видио ,не ложилась спать.И вдруг в подписках увидела начало курса . я сильно хотела попасть и вот здесь. Я работаю с очень вкусными продуктами . мне очень трудно кушать как дано, но очень пытаюсь и надеюсь на вас.Вот на сегодня нет всего 2х кг.но чувствую себя такой жизнерадостной.Это благодаря вам...Можно подписаться под всеми коментариями.ВСЁ хорошее вам.....судя по себе ..скольких женщин вы осчастливили.Будьте благословенны.Благодарю.
                  • 29 apr kell 19:11
                    • 2 mai kell 20:35
                    • 5 mai kell 9:12|Vasta
                    • Kommenteeri..
                • Tatjana Filippova
                  • Добрый день,Галина Николаевна! Программу стараюсь выполнять на все 100. Не сразу получилось с молочными продуктами, но альтернативу нашла. В первые дни все указанные вами порции казались нормальными, последние два дня приходит ощущение сытости раньше ( не доедаю все) ощущение ненавязчиваго голода приходит ближе ко времени еды, и не беспокоит. Водный день без проблем. Спасибо Вам за чудесную программу. Сегодня в обед случилась проблема- я потеряла ниточку, что теперь делать?это очень плохо? Помогите с этим вопросом!!!!хочется все сделать правильно!!!! Спасибо
                  • 29 apr kell 17:24
                    • 29 apr kell 17:47
                    • 29 apr kell 18:04
                    • 2 mai kell 20:38
                    • Kommenteeri..
                • Svetlana Belokrõlova
                  • Здравствуйте, Галина Николаевна! Думала, будет тяжелее выполнять ваши предписания, но, видимо, учтено всё, поэтому чувствую себя на этом питании прекрасно! Внимательно просмотрела предложенное домашнее задание. "Поучаствовала" в занятиях. Боже! как же мне выполнить это! Тело деревянное. Конечно же упражнения были сделаны для "галочки", поскольку не дотягивают даже до половины необходимых амплитуд. ((((. Как же так!!! Вроде, веду не пассивный образ жизни!!!
                  • Я, естественно, реально оцениваю ситуацию, понимаю , что,главное начать! Вес пошёл - 2 кг уже в том ведре. Сантиметры ещё не мерила -завтра неделька закончится.
                  • Сколько же людей говорило вам СПАСИБО!
                  • Моё СПАСИБО также искренне, также вдохновенно, также радостно! Всех Вам благ!
                  • 29 apr kell 13:11
                    • 29 apr kell 17:49
                    • Kommenteeri..
                • Jelena Jelisova
                  • Галина Николаевна!! Большое спасибо за вашу энергетику, я чувствую ваши глазки и они мне очень помогают. Водный день дался не просто: болела и кружилась голова. Но я справилась. Во время водного дня я чувствовала как очищается моя аура и все неприятные мысли других людей отскакивали и отлетали обратно.
                  • Kuva kõik..
                  • 29 apr kell 12:19
                    • 
                      
                    • Kommenteeri..
                • Julija Turusova
                  • Галина Николаевна, большое спасибо , что Вы повстречались мне на пути. Этой весной это было мое самое заветное желание (постройнеть) и я, думаю, притянула )))) - пришла информация и помощь. Большое спасибо. Есть результаты вес- 2 кг, талия - 2 см, бедра -з см, грудь-2 см, может это не совсем точные данные, девушки в определенные дни, немного больше весят, ну у меня так, по крайней мере)))) Все получается! Чувство голода не испытываю, как пишут многие. Спокойно проходит время между приемами пищи. В водный день есть не хотелось, да и воды тоже , особо много не пила, на 2-ой ужин уснула. Но была слабость - страшно было ехать на машине, голова не болела. Приятно уже смотреть на себя в зеркало, а то в последнее время быстро пробегала мимо зеркала ))))) Еще раз большое спасибо Вам, Галина Николаевна!!!
                  • 29 apr kell 11:46
                    • 29 apr kell 17:53
                    • Kommenteeri..
                • Natalja Poljakova
                  • Здравствуйте, Галина Николаевна. Не терпится поделиться с Вами своими первыми результатами. Я очень боялась водного дня, потому что больше 2-3 часов без еды не могла ( начинала болеть голова до тошноты). Все прошло великолепно ( правда с одной ч.ложкой меда). Голова не болела, было небольшое головокружение.А вои дни, когда можно есть даются сложнее. Я все делаю, как Вы говорите, но от одного приема пищи до другого чувство голода сильное. Я говорю себе, что голод это здорово и пью воду. Пока держусь. Того количества еды, которое можно съесть на завтрак мне очень много (утром есть не хочется, особенно в будни), а объема ужинов - мало. И еще стала плохо спать (наверное, чувтсво голода мешает): долго не могу заснуть и рано просыпаюсь. Но за первую неделю я похудела на 4 кг. и очень собой довольна. Скажите, если нет возможности заниматься с Вами во вторник в 19:00,то будет ли тот же эффект от занятий в записи? И еще я волнуюсь, как бы мне за время поездки в Египет не испортить так хорошо начавшееся похудение. У меня там не будет возможности смотреть Ваши лечебные и биоэнергетические сеансы. Но я буду очень стараться.
                  • 29 apr kell 10:14
                    • Вопросы и ответы после третьего занятия. Прошло 2 недели похудания
                      • 22 комментариев к записи “Защищено: Курс похудания — третья неделя”
                        1. Natalia:
                        2. 07.05.2013 в 8:59 пп
                        3. Уважаемая Галина Николаевна!
                        4. Огромное спасибо за второй сеанс. Все время было ощущение сильного тепла на спине и животе. Просто восторг.
                        5. У Вас необыкновенный дар. Какое счастье, что пару месяцев назад я Вас случайно увидела на ютьюбе. Это судьба! Багодарю Вас! Будьте здоровы. До следующего вторника.
                        6. С уважением,
                        7. Наталья. Москва
                           • Galina Grossmann:
                           • 08.05.2013 в 9:09 пп
                           • Наталья, спасибо! Становитесь тоненькой и стройненькой! Такой какой вы мечтаете быть в свои пять лет!
                        8. Татьяна:
                        9. 07.05.2013 в 11:35 пп
                        10. Любимая моя Галина Николаевна.здравствуйте! Я благодарна Богу.что он меня свел с Вами.В начале апреля на ютьюбе.нашлись ваши сеансы.Они меня сразу заворожили.И еще ничего не зная.сразу влилась в это божество.У меня букет был.уже могу сказать. заболеваний.Это и сахар 9.4.Холестерин высокий.Давление мучело.каждый день. Боялась спать.таблетки не помогали.или временно. Я полностью пересмотрела свой образ жизни.Я вот уже 40лет борюсь с весом. Да.худела.но очень тяжело.приходилось. Эндокринолог поставил на учет.как диабетика. но так.не хотелось сдаваться.и пить таблетки. И вот тут ВЫ.И я .сказала. не будет у меня диабета.Вес мой был112кг. Врач усмехулась. что все.сбросить вес не получиться. если не смогла.до этого времени. И .сейчас у меня вот уже две недели.сахар в норме. Давление. как в молодости.ДА.мне.1го июня 60.Но мне 5лет.Я счастлива.У сына 5 мая было день.рождения. я не поехала .и он меня поддержал.Он .очень хочет.чтобы я была молода и здорова. т.к. ему еще 26лет. НО он у меня.так-же очень полный. В общей сложности.я похудела на 9кг.Спасибо.моя спасительница. Я .готова была ехать в Таллин.там у меня подруга живет. К счастью. появился Рустем.спасибо ему.за такой подарок.Я хочу.быть стройной 60 кг. и я в этом теперь уверенна.что у меня все получиться. вместе с Вами.БЛАГОДАРЮ ВАС
                            • Galina Grossmann:
                            • 08.05.2013 в 9:11 пп
                            • Татьяна! Я отправляю вам свою любовь!
                        11. Nadezda:
                        12. 08.05.2013 в 6:26 дп
                        13. Галина Николаевна,слов нет чтобы выразить восхищение и благодарность судьбе за то что она подарила мне встречу с вами.С огромным удовольствием смотрю ваши сеансы,нахожу подтверждение многим своим мыслям,убеждениям и догадкам во всех областях.Это и мораль,и семейные отношения,сексуальные,и философские-общечеловеческие,стиль,одежда..Принимаю все на 100%.Не хочу вас потерять после окончания курса,Желаю Вам всех благ,Вы всего достойны.
                            • Galina Grossmann:
                            • 08.05.2013 в 9:13 пп
                            • Дорогая Надежда! Спасибо! Мы чувствуемым жизнь одинаково.
                        14. Елена:
                        15. 08.05.2013 в 9:02 дп
                        16. Уважаемая Галина Николаевна! Я Вами восхищаюсь! Вы-идеал женщины,такая женственная и при этом бизнес-леди. Спасибо за этот тренинг, за Вашу заботу и поддержку. У меня похудание идет нормально,(избыточный вес небольшой-6кг). Очень сейчас сожалею и раскаиваюсь, что нарушила режим питания на Пасху и съела в обед не положенные продукты. Надеюсь, что смогу наверстать и к окончанию курса избавлюсь от лишннго жира. У меня есть проблема-мне очень тяжело дается водный день. Есть не хочется, но голова очень плохо работает (в прошлый четверг ехала с работы на машине и чуть не спровоцировала аварию из-за замедленной реакции). В 8 часов вечера мне стало очень плохо и я выпила стакан пахты. Мой вопрос: можно ли мне чем-нибудьзаменить воду и сделать водный день разгрузочным? Жду Вашего ответа. С уважением и блгодарностью, Елена.
                            • Galina Grossmann:
                            • 08.05.2013 в 9:08 пп
                            • Елена, так как вам надо снять немного веса, то в водный день выпейте утром кофе или чай с медом и сливками, в обед и вечером по стакану пахты. А также горячую воду, как положено по программе и делайте очищение в среду вечером. Дорогие похудающие, всем кому надо снимать больше 6 кг веса выполняйте так как положено.
                        17. Виолетта:
                        18. 08.05.2013 в 12:07 пп
                        19. Очень боялась водного дня, головной боли, сопровождающей голод. Падения сахара в крови. Водный день прошёл
                        20. легко. За первый в. день ушло 2кг, один потом восстановился. За второй — 1кг. Вторая неделя всего и дала -1,
                        21. хотя всё выполняла как и прежде, без нарушений. Завтра опять вода! Посмотрим на результат!
                            • Galina Grossmann:
                            • 08.05.2013 в 9:18 пп
                            • Виолетта! Выполняйте все без оглядки, принимайте ваш новый образ жизни как дар божий и наслаждайтесь им. А на ваших весах обязательно появится ваша желанная цифра. Вы проходите путь, который до вас прошли тысячи моих похудающих. У них все получилось и у вас получится. Даю вам здесь один из отзывов: «Милая Галина Николаевна, если Вы меня помните, я с южной Эстонии и была на ваших курсах в 1999 году прямо во время беременности. До сих пор, с вашей лёгко руки, я стройняшка и веселушка, Сыну уже 14 лет и он, как чудо, как будто помнит Вас, и вместе со мной любит танцевать вашу Липолитику в Ю-Тубе (особенно №6. где мальчик едет в тамбов). С любовью и благодарностью Алла Петрова»
                            • С любовью, ваша Г.Н. Гроссманн
                        22. ludmila:
                        23. 08.05.2013 в 3:15 пп
                        24. милая галина николаевна; спасибо вам за вашу доброту к нам людям; хочу отписаться вам, похудела на 3,100 грамм ,знаю,это мало гдето наверно сгрешла один разок сьела пирожек в духовке на пасху и все и зефир ,просила у вас у глазок прощене я хотела у вас спрсить я применяю таблтки от давления и гормональные для щитовидки ,может мне их убрать пока вот не знаю,что делать?
                        25. водный день прошел 2 раз супер жду с нетерпением водный день, выдержала 2 дня рождения были гости у меня тоже выдержала, со стаканом воды с лимоном_ оказывается это так просто и здорово,,,спасиб вам моя хорошая за то ,что вы дарите нам надежду и веру
                            • Galina Grossmann:
                            • 08.05.2013 в 9:24 пп
                            • Людмила, когда люди у меня на индивидуальном похудании, то я часто отменяю таблетки, но я их вижу и знаю, что делать. Главное выполняйте мои три приказа. Вес обязательно уйдет. Помните, что я вас люблю и хочу для вас лучшей жизни. Мне даны знания, дан дар и трудолюбие не просто так, а для того, чтобы на земле было хоть чуточку меньше горя и намного больше счастья.
                        26. Ирина:
                        27. 08.05.2013 в 6:20 пп
                        28. Галина Николаевна!Я за две недели сняла 5 кг веса! Я счастлива, чувствую себя прекрасно, я нравлюсь себе сама и получаю массу комплиментов.Действительно, первую неделю организм привыкал к новому распорядку режима питания, были некоторые трудности, я их ощущала.Но со второй недели почувствовала себя комфортно, оказывается такой режим питания для меня очень удобен, я не ощущаю чувство голода и не перегружаю себя ненужными перекусами.Все, что вы делаете- просто гениально, восхитительно красиво и крайне необходимо всем.Я вам бесконечно благодарна и посылаю вам любовь своего сердца!
                            • Galina Grossmann:
                            • 08.05.2013 в 9:27 пп
                            • Ирина! Вы радуете мою душу!
                        29. Светлана:
                        30. 08.05.2013 в 7:15 пп
                        31. Добрый вечер,Галина Николаевна !Вы постоянно меня восхищаете, Вы очень добрая,например,вчера на занятии Вы так в шуточной форме поругали тех,кто нарушал Ваши наказы, и опять призвали нас к соблюдению 3-х правил похудания не строго,а с любовью и заботой к нам.Спасибо Вам огромное ! Я, правда,ничего не нарушала,но вес ушел небольшой, за две недели — 2,9 кг,а когда, сегодня посмотрела лечебный сеанс № 2 ,то просто уверена на все 100%,что у меня все получится,ведь благодаря Вам я уже сбросила 11 кг (на вебенаре).Я уже сейчас не хожу,а летаю,мне 5 лет. Женщины,девушки,выполняйте все,что говорит Галина Николаевна,Вы же пришли на этот курс ради себя любимых,ради своих детей,внуков,ради своего ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ духовной и физической.Будем же счастливы благодаря такому чудесному человеку. Низкий поклон Вам,Галина Николаевна за Ваш ум,знания,доброту и человечность!
                            • Galina Grossmann:
                            • 08.05.2013 в 9:29 пп
                            • Светлана! Вы умничка! Несите радость и счастье!
                            • Ответить
                        32. zhanna:
                        33. 08.05.2013 в 10:56 пп
                        34. Милая Галина Николаевна! Подписываюсь под каждым восторженным словом в Ваш адрес! Так слжилось, что вторую неделю провела в другой стране, а третий сеанс пропустила, так как была в полете.. Старалась, тем не менее соблюдать режим питания, хотя, каюсь, иногда немного нарушала..Надеюсь компенсировать прилежанием наэой неделе! )) В записи только что посмотрела третий сеанс, но ЛЕЧЕБНЫЙ СЕАНС 2 уже закрыт, увы.. Как можно все-таки его увидеть?
                        35. Кроме того, у меня в связи с Вашим объяснением по грибовым и вмрусным инфекция такой вопрос: я находилась в течение рабочего дня на протяжении 9 месяцев в очень зараженном грибами и черной плесенью помещении чо подтверждено лабоаторным исследовнием (помещение было затоплено и не отремонтированно). В результе у меня уже 2 месяца странный кашель,отышка и пр «радости». Может быть Вы что-то порекоменуете? Как это победить, и чем это чревато?
                        36. И еще, (извините, пож, за «злосеупотребеление» Вашим временем). У меня после двух кесаревых сечений очень непривлекательный живот-фартушек, который при похудении, к сожалению, остается и не «поддается».. Возможно, у Вас и на этот случай есть действенная методика? Я верю и вдохновляюсь каждым Вашим словом взмахом изумительных рук! Пусть всегда сияют Ваши неповторимые глаза!
                        37. С любовю, Жанна, Киев
                        38. Светлана:
                        39. 08.05.2013 в 11:47 пп
                        40. Галина Николаевна Снятие возроста посмотрела на одном дыхании………..уже нет слов ..благодарю за богатую информацию она очень ценная.Спасибо пусть всё чем вы занимаетесь доставляет вам удовольствие. Быть значимым для такой массы людей это здорово.
                        41. Galina Grossmann:
                        42. 09.05.2013 в 2:40 пп
                        43. Дорогие мои похудающие! По вашей просьбе открыла 2 лечебный сеанс на 1 сутки. Кто не успел выполните его, пожалуйста!
                        44. Татьяна:
                        45. 09.05.2013 в 8:10 пп
                        46. Уважаемая Галина Николаевна.Вы открыли сеанс.и я снова прослушала.не могла оторваться.а так можно?Извините за вопрос.Спасибо
                        47. Natalia:
                        48. 09.05.2013 в 8:50 пп
                        49. Уважаемая Галина Николаевна!
                        50. У меня возник один вопрос. После начала похудения я заметила выпадение волос больше обычного. Скажите, пожалуйста, как этот процесс можно остановить. Потому что волосы для любой женщины так же важны, как и лицо. Может быть просто каких-то витаминов не хватает? или это признак какого-то сбоя? Заранее Вам благодарна за совет.
                        51. С уважением,
                        52. Наталья, Москва
                        53. Natalia:
                        54. 09.05.2013 в 9:06 пп
                        55. Уважаемая Галина Николаевна!
                        56. Мы Вам все время о проблемах пишем, что вполне естественно. Но Вы просили и о хорошем писать. Хочу поделиться с Вами радостью.
                        57. 2,5 месяца назад я впервые увидела Ваши сеансы в ютьюбе. Сделала себе перечень на 2 листах и начала каждый день заниматься. В тот момент я весила 72,5 кг. После месяца прослушивания сеансов и занятий липолитикой я дошла до веса 69,7 кг и похудела в талии на 8 см. У меня рост 170 см и до 35 лет я весила 63 кг и была в 44 размере (российском), поэтому я хотела похудеть до 63 кг. На прошлой неделе я Вам писала, что сорвала весь режим из-за поездки к очень стареньким тетушкам на Украину, но я исправилась. К четвергу я сбросила еще 1,4 кг. Сейчас вес 66,2 кг.
                        58. Спасибо Вам. И извините еще раз за невыполнение обещания. Я сам этого терпеть не могу. Но во вторник на сеансе было так стыдно, что вес видимо с перепуга ушел.
                        59. До новых встреч.
                        60. Наталья
                            1. 95 комментариев к записи “Сегодня у Галины Николаевны Гроссманн день рождения!”
                               1. Elviira:
                               2. 01.05.2013 в 10:13 дп
                               3. S Dnjom Rozdenija Galina Nikolajevna !!!!!!Hotsetsa podarit Vam teplo,radost i vsjo samoje radostnoje,tsto est v zizni !!! Blagodarja Vam ljudi stanovjatsa lutse,bolee vezlivomi k sebe i drugim. Vo darite nedezdu,kotoruju mnogije poterjali,a tem samóm darite zelanije zit radostno i stsastlivo !!!!!!! S uvazenijem,Elvira.
                                  • Г.Н. Гроссманн:
                                  • 02.05.2013 в 12:47 пп
                                  • Дорогая Эльвира! Спасибо!
                               4. Алена:
                               5. 01.05.2013 в 10:15 дп
                               6. Дорогая, Галина Николаевна! От всего сердца поздравляю Вас С Днем Рождения! Желаю Вам Здоровья, исполнения желаний, оставайтесь всегда такой же лучистой и жизнерадостной.
                               7. Angela:
                               8. 01.05.2013 в 10:30 дп
                               9. День рождения Богини!
                               10. Светлый праздник красоты!
                               11. Моей судьбы вы Героиня,
                               12. Душа, кристальной чистоты!
                               13. Желаю вам, цветок прекрасный,
                               14. Пленять и дальше всех вокруг,
                               15. Сиять звездою в небе ясном!
                               16. С любовью, преданный вам друг!!!
                               17. С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, МИЛАЯ ГАЛИНА НИКОЛАЕВНА!!!
                               18. Виктория:
                               19. 01.05.2013 в 10:45 дп
                               20. Дорогая Галина Николаевна! С Днем рождения поздравляю и всех благ желаю! Огромная благодарность за ваш труд, за то вдохновение, которое меняет жизни!!!!!!!
                               21. Надежда:
                               22. 01.05.2013 в 10:58 дп
                               23. Дорогая Галина Николаевна! С днем рождения!!! Такой неординарный, дарующий радость и надежду, человек мог родиться только в такой замечательный день! Всех благ и спасибо за Ваш труд!!!
                               24. Ирина:
                               25. 01.05.2013 в 11:23 дп
                               26. Галина Николаевна! Здоровья Вам, счастья и долгих лет!
                               27. Спасибо за Вашу жизненную силу и мудрость, которыми Вы делитесь с нами!
                               28. Татьяна:
                               29. 01.05.2013 в 12:30 пп
                               30. Уважаемая Галина Николаевна!
                               31. Поздравляю Вас с Днем Рождения!
                               32. Самые лучшие пожелания прозвучат сегодня в Вашу честь, и я искренне присоединяюсь ко всем добрым словам для Вас! Мира Вам, благополучия,любви, счастья, добра,удачи, всего того, что Вы так щедро несете в этот мир!
                               33. С Днем рождения!
                               34. Natalja:
                               35. 01.05.2013 в 12:34 пп
                               36. Дорогая Галина! Много счастья, здоровья,красоты и СИЛ ДЕЛАТЬ НАС КРАСИВЫМИ! Спасибо еще раз за ушедшие 30 кг жира на двоих с дочкой, за подаренную радость и полноту ощущений! Всех благ!
                               37. Виолетта:
                               38. 01.05.2013 в 12:39 пп
                               39. Дорогая Галина Николаевна! От всей души поздравляю Вас и желаю долгих лет и крепкого здоровья!!!
                               40. Татьяна:
                               41. 01.05.2013 в 1:48 пп
                               42. Здоровья, радости и смеха!
                               43. Всегда во всех делах успеха!
                               44. И счастья столько, сколько надо,
                               45. чтобы душа была бы рада!
                               46. И чтобы весело жилось,
                               47. и что задумано — сбылось!!!
                               48. Галина Николаевна, всего самого хорошего в вашей жизни.Спасибо вам за ваши добрые дела.
                               49. Ирина Робертс:
                               50. 01.05.2013 в 2:12 пп
                               51. Дорогая Галина Николаевна!
                               52. От всего сердца поздравляю Вас с Днем Рождения!
                               53. Желаю Вам огромного счастья, любви, благополучия и вечной молодости!
                               54. Вы как никто этого заслуживаете!
                               55. С огромным уважением,
                               56. Ирина Робертс
                               57. Galina:
                               58. 01.05.2013 в 2:23 пп
                               59. Вы женщина, Вы радость, Вы цветок! Вы маленькая жизнь в огромном мире! Пусть Ваша жизнь наполнится сполна, всем самым теплым, что есть в этом мире!С днем рождения!!!
                               60. карина:
                               61. 01.05.2013 в 4:07 пп
                               62. Поздравляю с днем рождения! В какой необычный день Вы родились!
                               63. Желаю счастья!
                               64. Истра:
                               65. 01.05.2013 в 5:48 пп
                               66. Галина, всеми Вы любимы — несёте свет тепло добро!
                               67. Желаем быть всегда счастливой, и пусть всё будет хорошо!
                               68. Галина:
                               69. 01.05.2013 в 7:14 пп
                               70. Дорогая Галина Николаевна! С Днем рождения Вас!
                               71. Желаю Вам долгие лета!
                               72. Любовь:
                               73. 01.05.2013 в 9:15 пп
                               74. Уважаемая Галина Николаевна! С прекрасным и ярким днем — днем рождения!
                               75. Незабываемых впечатлений, благодарных и результативных похудающих, исполнения всех ваших желаний, будьте счастливы и любимы!!!!
                               76. Екатерина:
                               77. 01.05.2013 в 9:58 пп
                               78. Уважаемая Галина Николаевна! С днем рождения! Спасибо за все что Вы делаете!
                               79. Елена:
                               80. 01.05.2013 в 10:00 пп
                               81. Попутного ветра в парус Вашей мечты, Галина Николаевна!
                               82. От души спасибо за Ваш позитив и веру в людей, в жизнь, в будущее!!!
                               83. Будьте счастливы!
                               84. ЛЮДМИЛА:
                               85. 01.05.2013 в 10:22 пп
                               86. МИЛАЯ, ДОБРАЯ ,ЖЕНСТВЕННАЯ,НАША ВСЕМИ ЛЮБИМАЯ ГАЛИНОЧКА НИКОЛАЕВНА!!! С ДНЕМ АНГЕЛА ВАС ПОЗДРАВЛЯЮ,ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДРОВЬЯ .ВСЕГО САМОГО ,САМОГО,ЧТОБ СБЫЛОСЬ ВСЕ,О ЧЕМ ВЫ МЕЧТАЕТЕ .ЧТОБ ВСЕ ЛЮДИ НА ЗЕМЛЕ ЛЮБИЛИ ДРУГ ДРУГА, ТАК ЖЕ СИЛЬНО ,КАК ВЫ ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ И ТАК ЖЕ ПОМОГАЛИ ,КАК ВЫ ПОМОГАИТЕ ДРУГИМ.
                               87. Мария Симанович:
                               88. 01.05.2013 в 10:37 пп
                               89. Милая Галина Николаевна,от всей души поздравляю с днем явления в этот замечательный мир! Желаю Вам долгих лет жизни в прекрасном здравии, благоденствия и исполнения всех гармоничных желаний!
                               90. С любовью и благодарностью, Мария
                               91. Наталья:
                               92. 01.05.2013 в 10:37 пп
                               93. Галина Николаевна, с Днем рождения!!! Пусть все задуманное Вами сложится, а все сложившееся приумножится!!! Вы лучшая реклама вашей программы и ваших советов….Спасибо Вам за то, что вселяете веру, даёте надежду и излучаете любовь!!!
                               94. ljubov:
                               95. 01.05.2013 в 11:11 пп
                               96. Davno hotela vam napisat… A segodnja sam Bog napravljaet menja sdelat eto. Stolko vsego vam uze napisali,stolko dobryh,zamechatelnyh slov!Volsebnica,Feja,Boginja,Zenchina s Bolshoi bukvy,Etalon zenskoi krasoty,obajanija,tepla ,dobra i sveta-eto vsjo Vy,Galina Nikolaevna.S Dnjom Rozdenija Vas,dorogaja! Dai Vam Bog vsego-vsego i daze bolshe,pust hranit Vas Gospod-na radost ljudjam. Ochen sozaleju,chto ne smogla vstretitsa sVami v Tallinne,a ved stolko mnogo slyshala o Vas,teper zivu v Dubline i ne znaju,kogda budu v Tallinne, no nadejus,chto nasha vstrecha sostoitsa. Echo raz s Dnjom Rozdenija Vas i s prazdnikom Vesny!
                               97. Галина:
                               98. 01.05.2013 в 11:39 пп
                               99. Галина Николаевна с Днём Рождения!!! Спасибо за то, что ты — небо
                               100. С бездонной лазурью веков…
                               101. Спасибо за то, что ты — пепел
                               102. От прошлого тяжких оков…
                               103. Спасибо за то, что ты — птица,
                               104. Два сильных надежды крыла…
                               105. Спасибо за то, что ты — ангел,
                               106. Надёжная защита моя…
                               107. Спасибо за то, что ты — воздух,
                               108. Тобою живу на земле…
                               109. Спасибо за то, что ты — звёзды,
                               110. Упавшие в руки ко мне…
                               111. Спасибо за то, что ты — ветер,
                               112. Вращающий времени ось…
                               113. Спасибо за то, что на свете
                               114. Мне встретить тебя довелось…
                               115. Nadezda:
                               116. 02.05.2013 в 2:25 дп
                               117. Дорогая Галина Николаевна!
                               118. От всей души поздравляю с днем рпждения! Здоров ья, счастья, красоты неувядаемой,оставайтесь всегда такой,неподвластной времени.С уважением,Надежда
                               119. Тамара:
                               120. 02.05.2013 в 5:50 дп
                               121. Уважаемая ГалинаНиколаевна!С днем Рождения!Желаю Вам здоровья,счастья,радости,неисчерпаемого творческого долголетия.С великим уважением к ВАМ!
                               122. Светлана:
                               123. 02.05.2013 в 11:47 дп
                               124. Уважаемая Галина Николаевна, Вы как бриллиант в великолепной оправе! Оставайтесь долгие годы такой же удивительно красивой, жизнерадостной, мудрой на радость всем, кто Вас ценит и любит, то есть всем нам!!!!!!!!!!!
                               125. Тамара:
                               126. 07.05.2013 в 2:13 дп
                               127. Дорогая Галина Николаевна! Присоединяюсь ко всем поздравлениям в честь Вашего дня рождения, Вы — волшебница и Дарительница счастья, тепла, радости и огромной надежды таким, как я. У меня на даче в день Вашего рождения расцвели три удивительных и необычных тюльпана — похожих на горные эдельвейсы с острыми розовато-оранжевыми лепестками и венчиком нежных густых желто-коричневых тычинок в серединке. Я тут же вспомнила Вас и Ваши танцы из липолитики, когда вы кружитесь, создавая неповторимую переливающуюся картину нежных разноцветных радужных цветов и живых вдохновляющих музыкальных ритмов. Пусть Ваше отношение к миру, к людям, Ваш позитивный настрой возвратятся к Вам Любовью и огромной благодарностью. Счастья и здоровья Вам и еще большего волшебства и огромной удачи во всех делах. Я счастлива, что познакомилась с Вами, что Вы подарили мне «ключик золотой» от той дверцы, за которой я нашла, как я надеюсь, решение моих проблем и гармонию с миром и с собой.
                        • Galina Grossmann
                          • Спокойно выполняйте мои общие указания, вес обязательно уйдет! А последующие водные дни будут проходить значительно легче.
                        • Galina Grossmann
                          • Ирина, спасибо! Вы меня радуете!
                        • Galina Grossmann
                          • Марина! Я вас обнимаю!
                        • Galina Grossmann
                          • Дорогая Людмила! Спасибо! Мне радостно читать ваше письмо!
                        • Galina Grossmann
                          • Дорогая Светлана! Спасибо! Кушайте четко так, как я вам сказала. Все остальное для вас не съедобно! Пусть едят это другие!
                        • Vit Ali
                          • Благодарю за это внимание и за совет
                        • Galina Grossmann
                          • Татьяна, привяжите новую ниточку, глазки на вашей руке. Потеря ниточки говорит о том, что вы деятельная и это хорошо! Спасибо, что рассказали о своих проблемах и удачах!
                        • Tatjana Filippova
                          • Галина Николаевна! Спасибо за быстрый ответ, Вы меня очень успокоили ! А то у меня аж голова разболелась от огорчения! Спасибо Вам !если можно очень хотелось задать вопрос( а если бы ниточку не потеряла, посте снялась Вас беспокоить) у меня практически весь лишний вес в нижней части- ноги несколько, но в основном бедра и ягодицы, попины уши так называемые , нет ли у Вас помощи в решении этой проблемы?
                        • Galina Grossmann
                          • Татьяна, на первом этапе похудания не стоит заниматься отдельными частями тела, надо сгонять общий жир. Вы уже получили слова и упражнения, а также липолитику. Они способствуют уходу жира со средней части и нижней части тела.
                        • Galina Grossmann
                          • Светлана, я рада за вас! Получатся постепенно и упражнения!
                        • Jelena Jelisova
                          • Благодарю за поддержку!
                        • Jelena Jelisova
                          • Галина Николаевна, во время просмотра ЦВетущего сада, уснула, просто выключилась и очнулась только через час))) Решила посмотреть второй раз тоже самое)))
                        • Galina Grossmann
                          • Ну и прекрасно! Пусть отдохнет ваше тело! Это полезно при похудании.
                        • Jelena Jelisova
                          • Галина Николаевна, доброго времени суток!! Хочу немного поделиться... Второй водный день прошёл прекрасно и легко. На следующий день были небольшие боли в области печени, почек и желудка, но они быстро прошли. В водный день чувствую такую силу и энергию, что желания исполняются мгновенно))) Есть стала меньше и стала есть то, что раньше никогда не ела и думала, что это не вкусно: томатный сок, мёд и оливки. И мне это очень даже нравится!! Если я не сделаю в день какой-нибудь ваш сеанс или упражнения, то мне плохо, чего-то не хватает.. От липолитики я в восторге. Первый раз липолитика №5 сделала в все 50 минут, но было тяжеловато. А второй раз просто превосходно, я как-то попала с вами в один ритм и тело танцевало само, оно словно знало куда дальше и как. Тело потом такое счастливое и благодарное, а главное уходит жир.
                        • Galina Grossmann
                          • Спасибо, Елена.
                        • Galina Grossmann
                          • Спасибо, что описали свои ощущения! Поздравляю с первыми снятыми килограммами!
                    • Galina Grossmann
                      • Эффект от занятий в записи обязательно будет, но главное я никуда не исчезаю и сопровождаю вас постоянно, где бы вы не были. Что делать вы знаете. Ощущайте мой контроль. Чувствуйте себя более значимой.
                    • • 1
                        •