Vinjasa Garuda :Yoga per l'autodifesa
Vinjasa Garuda:
(Flusso Yoga per la Difesa)
sviluppato dall'unione di Yoga, QiGong, Karate e Meditazione
Il metodo che stiamo proponendo
parte dal fatto che la crescente situazione sociale stà portando gli individui ad una continua sfida e competizione,
istigazione alla provocazione, l'intenzione di arrivare più su degli altri, sopprimendo
e situazioni di dipendenza psicologica senza limiti.
Secondo il nostro sistema
è importante conoscere le proprie capacità e svilupparle
al fine di farci sentire più sicuri\e appassionati nello sviluppo del proprio corpo.
La difesa personale comprende tecnica, strategia e tattica e consapevolezza
combinabili tra di loro per la difesa contro aggressioni e/o attacchi, a livello fisico, psicologico e verbale.
In tema di autodifesa un concetto molto importate è quello della prevenzione
che serve ad evitare inutili situazioni di rischio per la persona.
La difesa personale deve quindi essere vista come una cultura di prevenzione adatta a tutti.
Lo studio delle Arti Marziali ha principalmente lo scopo di aumentare consapevolezza e la fiducia in sé stessi
rendendoci più concentrati , intuitivi e presenti nella realtà.
Così l'ascolto dei sistemi etici universali, al fine di creare una coscenza morale atta a sostenere noi stessi\e e gli altri.
Le posizioni lavorano a livello posturale, funzionale e fisioterapeutico.
Credere in sè stessi con attenzione
Apri questi link:
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Maestro Fondatore del Karate-do : Gichin FUNAKOSHI
La mente e' un tuttuno con cielo e terra.
Il ritmo circolatorio del corpo e' simile al sole e alla luna
La legge include durezza e morbidezza
agisci in armonia con tempo e mutamento.
Le tecniche si portano quando esiste un'apertura.
La distanza MA richiede avanzare arretrare, separare incontrare
Gli occhi non perdono neppure il piu' piccolo cambiamento
Le orecchie ascoltano in tutte le direzioni
Osus
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OSM
Entrare nel Dojo è come entrare nella luce.
Un luogo sacro dove si entra in contatto con l'energia.
La concentrazione è importante per comprendere il Dojo.
Se il dojo non è praticato con attenzione non darà frutti continui.
L'arte stà nel trovare la via più rapida, più efficace
per essere pronto ad entrare in contatto con il tuo Dojo.
L'equilibrio stà tra :
azioni di felicità interiore
azioni di sofferenza interiore
...e per chi può ,si può espandere nel corpo e anche agli altri Dojo.
L'Essere esiste nel suo impegno.
passare tra le spade.
TARO