Marche adaptée

Cette activité s'adresse à tous ceux qui ont envie de marcher sur les chemins de la région, tranquillement, en prenant le temps, mais prêt à faire un effort dans la mesure de leurs moyens.

Elle se fera au rythme de chacun, ça n'est ni un exploit, ni une compétition.

Départ 13H30 du parking Allée des Corviottes

En fonction du groupe et des possibilités, le départ réel pourra être rejoint en voiture particulière, système de covoiturage.

En cas de mauvaises conditions météorologiques la marche sera annulée.

Durée 2 heures à 2 heures et demi.

Distance 5 à 7 km, on adaptera la longueur de la balade en fonction des capacités  du groupe.

Quelques dénivelées franchies lentement.

De nombreuses haltes.

Recommandations :

•  Être bien chaussé (semelles à crans), pas de chaussures plates, ni de sandales (l'accompagnateur se réserve le droit de refuser toute personne mal chaussée)  ;   

• Prévoir des chaussures de rechange pour le retour ;

• Petit sac à dos contenant :

  • Une gourde d'eau (1/2 litre minimum)

  • Ravitaillement léger (barre de céréales, gâteaux secs)

  • Vêtement de pluie.

• Éventuellement bâton(s) de randonnée

• ….. et de la bonne humeur !

Pour le bien être de chacun, les portables doivent être mis en sourdine