Examens et concours

Les périodes d'examen sont souvent très stressantes. Elles peuvent provoquer des angoisses à la fois dues à la pression que la personne s'impose et à la peur de l'échec. 
Nous travaillerons ensemble à vous remettre dans votre présent sans anticiper sans cesse le moment de l'examen parfois éloigné pour faire diminuer le niveau d'angoisse. 
Je vous transmettrai des techniques de gestion du stress qui seront utiles à la fois pendant la préparation de l'examen mais aussi pendant les épreuves.
Je vous aiderai également à vous mettre dans vos ressources pour les épreuves orales.

En cas d'échec précédent, nous travaillerons à comprendre les raisons de votre échec pour mettre en place des outils vous évitant de reproduire cette stratégie en mobilisant les ressources dont vous avez besoin à ce moment précis.

Enfin, quel que soit l'issue d'un concours, il s'agit d'un processus de sélection et d'élimination violent qui peut laisser des traces. Je vous accompagnerai alors à vous remettre dans vos ressources à la fin d'une telle période.

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