Recetas

Con esta sección queremos alcanzar, aunque pequemos de ambiciosos, una mejor alimentación entre nuestros hijos y alumnos. Comer verduras, pescado, legumbres,... es decir, comer de manera sana, variada y equilibrada; esta es nuestra intención. No pretendemos convertirnos en un recetario más, si no divertirnos, que cocinar se convierta en algo sencillo, al alcance de gente que trabaja y, podamos disfrutar. Confiamos que sea de vuestro agrado. Esa confianza nos lleva a pediros que participéis con nosotros en esta andadura. Vuestras recetas podéis hacérnoslas llegar a través del “Buzón de Educación para la Salud”, que se encuentra en el instituto cerca de conserjería.

¡Animaos!

NUESTRAS RECETAS

Aquí os presentamos nuestras recetas.

RECETAS DE VERANO

¡40 Recetas para un verano saludable!

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RECETAS DIETA MEDITERRÁNEA IES BEN ARABÍ

Recetario realizado por alumnos de 1º, 3º y 4º de ESO dentro del Proyecto de Educación para la Salud: "ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA Y OCIO ACTIVO EN EL IES. BEN ARABÍ".

¡90 RECETAS!

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RECETAS SALUDABLES PARA SEMANA SANTA

Arroz con bacalao, sopa de ajo, potaje de vigilia, tortilla de bacalao, torrijas y huevos de chocolate sin azúcar.

¡Buen provecho!

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RECETAS SALUDABLES PARA EL VERANO

Aquí presentamos recetas refrescantes con sandía, tomate y pepino, sus orígenes y propiedades.

¡Buen provecho!

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Purrusalda: plato típico vasco-navarro

Si te interesa saber sus ingredientes,como hacerla, qué nos aporta,... puedes descargarla en el archivo adjunto (RECETA DE PURRUSALDA), pinchando en la imagen.

Espinacas con garbanzos

Si te interesa saber sus ingredientes,como hacerlo, qué nos aporta,... puedes descargarla en el archivo adjunto (RECETA DE ESPINACAS CON GARBANZOS), pinchando en imagen.

Arroz con setas

Si te interesa saber sus ingredientes,como hacerla, qué nos aporta,... puedes descargarla en el archivo adjunto (RECETA DE ARROZ CON SETAS), pinchando en la imagen.

Fideos chinos con setas y cerdo

Si te interesa saber sus ingredientes,como hacerla, qué nos aporta,... puedes descargarla en el archivo adjunto (RECETA DE FIDEOS CHINOS CON SETAS Y CERDO), pinchando en la imagen.

Cocido montañés

Si te interesa saber sus ingredientes,como hacerla, qué nos aporta,... puedes descargarla en el archivo adjunto (RECETA DE COCIDO MONTAÑES), pinchando en la imagen.

Rabo de toro

Si te interesa saber sus ingredientes,como hacerla, qué nos aporta,... puedes descargarla en el archivo adjunto (RECETA DE RABO DE TORO), pinchando en la imagen.

Pollo a la pepitoria

Si te interesa saber sus ingredientes,como hacerla, qué nos aporta,... puedes pinchar en la imagen (RECETA DE POLLO a A LA PEPITORIA).

Tallarines con rape

Si te interesa saber sus ingredientes,como hacerla, qué nos aporta,... puedes pinchar en la imagen. (RECETA DE TALLARINES CON RAPE).

Marmitaco de bonito.

Si te interesa saber sus ingredientes,como hacerla, qué nos aporta,... puedes pinchar en la imagen (RECETA DE MARMITACO DE BONITO).

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