Aïkido chez soi

Vous trouverez ici quelques propositions d'activités à pratiquer chez vous.

Aïkido solo / duo  et son Lien Facebook 

Chaine you tube de la fédération

Exercices d'échauffement et de respiration: les 8 pièces de brocart (par Maitre Tamura):

8 pièces de Brokart Tamura

Pratique du Jo:

Exercices Bouchareu:

kata Jo, 1ère partie

précision sur le kata des 14

kata Jo, 3ème partie

Kata complet ralenti

2ème Kata

Exercices Saïto

Kata 13 Saïto

kata des 31 Saïto

20 Jo Suburi Saïto

Pratique du bokken:

Suburi

https://www.facebook.com/lucbouchareu.aikido.5/videos/1607144219433263/

Facebook de Bouchareu

Chaine Taï Chi

Les dossiers de l'aïkido

Dossier 1: les armes 

Dossier 2: le dojo 

Dossier 3: le keikogi 

Dossier 4: le hakama 

Dossier 5: le Ki 

Dossier 6: le Jo 

Dossier 7: la fabrication des armes 

Dossier 8: le bokken 

Dossier 9: les essences de bois pour les armes 

Dossier 10: les coupes au bokken