Student Affairs:

Encouraging Independence and Embracing Mistakes: Tips for Parents

(Students Wellbeing) - Part 1

As we navigate the journey of parenting, one of the greatest gifts we can give our children is the ability to be independent and resilient. Allowing them to make mistakes is an essential part of this process. Here are some tips and tricks to help foster independence and embrace the learning opportunities that come with mistakes:

1. Foster a Growth Mindset: Encourage your children to see mistakes as opportunities for growth and learning rather than failures. Emphasize the importance of perseverance and resilience in overcoming challenges.

2. Provide Opportunities for Decision-Making: Involve your children in decision-making processes, such as choosing their own clothes, planning family activities, or deciding on dinner options. This helps them develop critical thinking skills and boosts their confidence in making choices.

3. Teach Life Skills: Take the time to teach your children practical life skills, such as cooking, doing laundry, managing money, and basic household chores. These skills not only promote independence but also build self-reliance and confidence.

تشجيع الاستقلال وتقبل الأخطاء: نصائح للتربية 

(السلامة الصحية والنفسية  الطلاب) - الجزء الأول

بينما نبحر في رحلة الأبوة والأمومة، فإن إحدى أعظم الهدايا التي يمكن أن نقدمها لأطفالنا هي تعليمهم  القدرة على أن يكونوا مستقلين ومرنين. يعد السماح لهم بارتكاب الأخطاء جزءًا أساسيًا من هذه العملية. فيما يلي بعض النصائح والحيل للمساعدة في تعزيز استقلالية الطفل واغتنام فرص التعلم التي تأتي مع الأخطاء:

• تعزيز عقلية النمو: شجع أطفالك على رؤية الأخطاء على أنها فرص للنمو والتعلم بدلاً من الفشل. التأكيد على أهمية المثابرة والمرونة في التغلب على التحديات.

• توفير الفرص لاتخاذ القرار: أشرك أطفالك في عمليات صنع القرار، مثل اختيار ملابسهم الخاصة، أو التخطيط للأنشطة العائلية، أو اتخاذ قرار بشأن خيارات العشاء. وهذا يساعدهم على تطوير مهارات التفكير النقدي ويعزز ثقتهم في اتخاذ الخيارات.

• تعليم المهارات الحياتية: خذ الوقت الكافي لتعليم أطفالك المهارات الحياتية العملية، مثل الطبخ، وغسيل الملابس، وإدارة الأموال، والأعمال المنزلية الأساسية. هذه المهارات لا تعزز الاستقلال فحسب، بل تبني أيضًا الاعتماد على الذات والثقة.

Finance Department:

Third Tuition Fees Settlement -SY23/24

Term 3 tuition fees are due from February 15, 2024. Parents who didn't pay the fees yet are requested to settle the amount at the earliest (no later than March 10, 2024).

Seat Reservation SY24/25

Note that once you settle the term 3 fees you can pay the seat reservation fees for SY24/25 which were due starting from  March 1, 2024.

Thank you for your cooperation

.القسط الثالث والأخير من الرسوم الدراسية للعام 24/23

الرسوم الدراسية للفصل الدراسي الثالث استحقت الدفع اعتبارًا من 15 فبراير 2024. ويُطلب من أولياء الأمور الذين لم يدفعوا الرسوم بعد تسوية المبلغ في أقرب وقت (في موعد أقصاه 10 مارس 2024).

حجز المقعد للعام الدراسي 25/24 

يرجى العلم بأنه بمجرد تسوية رسوم الفصل الدراسي الثالث، يمكنك دفع رسوم حجز المقعد للعام الأكاديمي القادم  25/24 والتي استحقت الدفع  بدءًا من 1 مارس 2024.

شكرا لتعاونكم

SIS Health Corner: 

General Health tips for Ramadan 

While fasting during Ramadan, the body is exposed to dehydration  due to a severe decrease in the amount of fluids, which represent 70% of the body’s components.

The degree of activity decreases, the feeling of fatigue, drowsiness, headache increases, the pulse and breathing accelerate, and even blood pressure decreases.

Fasting for more than 15 hours a day puts the body in a state of dehydration, because water is needed for a variety of normal and vital functions.

In order to prevent your body from dehydration during this month, you must maintain a balanced diet:

• Drink plenty of fluids when breaking the fast, especially water.

• Juices and soups are good sources of fluids in the body to maintain water and mineral balance, which leads to better levels of hydration.

• Fruits and vegetables like bananas, citrus fruits, melons, cucumbers, mangoes, pineapples, apples, zucchini, sweet potatoes, apricots, spinach and lettuce are highly recommended to consume during the month.

نصائح صحية عامة لشهر رمضان 

يتعرض الجسم أثناء الصيام للجفاف الشديد نتيجة الانخفاض في كمية السوائل التي تمثل 70% من مكونات الجسم.

تنخفض درجة النشاط، ويزداد الشعور بالتعب والنعاس والصداع، ويتسارع النبض والتنفس، بل وينخفض ​​ضغط الدم.

الصيام لأكثر من 15 ساعة يوميا يعرض الجسم لحالة من الجفاف، لأن الماء ضروري للقيام بمجموعة متنوعة من الوظائف الطبيعية والحيوية.

ولكي تحمي جسمك من الجفاف خلال هذا الشهر الفضيل عليك المحافظة على نظام غذائي متوازن:

• الإكثار من شرب السوائل عند الإفطار، وخاصة الماء.

• تعتبر العصائر والشوربات مصادر جيدة للسوائل للحفاظ على توازن الماء والمعادن، مما يؤدي إلى مستويات أفضل من الترطيب.

• يُنصح بشدة بتناول الفواكه والخضروات مثل الموز والحمضيات والبطيخ والخيار والمانجو والأناناس والتفاح والكوسة والبطاطا الحلوة والمشمش والسبانخ والخس خلال الإفطار والسحور.