Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» ініційована першою леді України Оленою Зеленською. 

Мета кампанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров'я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан. 

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» має на меті допомогти українцям знайти джерело сили. Джерело внутрішнє, в собі, на рівні усвідомлення й визнання  власного психічного стану та хоча б приблизної оцінки ступеня його кризостійкості. Піклування про ментальне здоров'я має стати звичною відповідальністю кожного. 

Дізнатися більше інформації про ментальне здоров’я можна також на сторінках у соціальних мережах: 

Facebook –https://www.facebook.com/howareu.program 

Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program 

YouTube –  https://www.youtube.com/@howareu_program 

Twitter – https://twitter.com/howareuprogram 

Telegram – https://t.me/s/howareu_program 

TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program 

Viber – https://invite.viber.com/?g2=AQAyHzQp6XJwmVCkkkXeWJVdLF8eAQa8Pzq3NYgcLWJGls3sN3tGibu5P%2BEH0rsb 

Мені потрібна допомога

Бувають дні, коли внутрішній ресурс вичерпується, і світ здається надто гучним, тож пам’ятайте: звернутися по допомогу — це прояв відповідальності перед собою.

Не чекайте «кращого моменту» або коли стане зовсім важко. Сьогодні отримати якісну психологічну допомогу простіше, ніж будь-коли. Вам не потрібно витрачати час на дорогу — професійна допомога доступна там, де ви почуваєтеся в безпеці. Вихід є завжди, і перший крок до нього — просто зателефонувати або написати.

☎📱📲💻 Турбота про ментальне здоров’я на відстані одного кліку або дзвінка:

✅ Допомога онлайн https://howareu.com/khto-mozhe-dopomohty-onlain-zvernennia 

✅ Допомога офлайн https://howareu.com/dopomoha-oflain 

✅ Гарячі лінії https://howareu.com/hot-lines