Nieuwsbrief leerlingen en ouders

Suiker

Te veel suiker is niet goed voor de gezondheid. Zoveel is inmiddels wel bekend. We weten dat energiedrankjes en cola veel suiker bevatten, maar hoeveel suiker zit er nou echt in frisdrank?

In de tabel hiernaast zie je hoeveel suiker er in frisdranken zit. De meeste frisdranken doen duidelijk niet onder voor een glaasje cola als het aankomt op het suikergehalte. Naast frisdrank en andere drankjes die suiker bevatten is het belangrijk om genoeg water te blijven drinken. Dit heeft effect op je gezondheid, concentratie en energie.