La Salud Mental

Es importante cuidar su salud mental y la de sus hijos.

Nuestra salud mental afecta la forma en que manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. ¡Afecta prácticamente todo lo que hacemos!

• Por ejemplo: Cuando sucede algo malo en la mañana, puede arruinar nuestro estado de ánimo y todo el día. Lo que luego afecta la forma en que interactuamos con los demás

Cuando no nos preocupamos por su salud mental, se muestra en su hijo. Los niños modelan lo que ven. Demostrar la importancia de cuidar su salud mental les enseña que ellos también deben cuidar la suya propia.