Click the Lesson Plan picture/link below to begin your P.E. activities.

Watch/View

1. GFE DEAM Card (Drop Everything And Move) Card. Either type or print off and write an ‘X’ in the empty space next to each day’s task. Just one a day!

2. Watch and Enjoy: Amazing Physical Fitness Feats

Guided/Independent Practice

HEALTH: Read: Natural vs Refined Sugars - What are the effects on your body?

FITNESS: 1. Do the Invisible Dumbbell Workout. If you have actual dumbbells you may go from invisible to visible. No dumbbells? Try using canned goods.

2. Read Dangers of Prolonged Sitting

EXIT TICKET Sugar and 2 Points

Notes to Caregiver/Student

Try your best on the workout videos. Remember, form over everything!

Don’t forget to download and work on your GFE DEAM Card!

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VOCABULARY: Synonyms for metabolize: absorb ,break down, digest, make use of, process

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FITNESS: Download this Home Workout App. Try the Full Body Challenge. This app demonstrates the exercise, tells you how many to do and even times your breaks. Get to it and do it!

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Spanish

Watch/View

1. Tarjeta GFE DEAM Card (soltar todo y mover) Tarjeta. Escriba o imprima y escriba una "X" en el espacio vacío al lado de la tarea de cada día. ¡Solo uno al día!

2. Mire y disfrute: increíbles ejercicios de aptitud física

Amazing Physical Fitness Feats

Guided/Independent Practice

SALUD: Leer: Azúcares naturales versus azúcares refinados: Natural vs Refined Sugars -¿cuáles son los efectos en su cuerpo?

APTITUD FISICA:

1. Haz el entrenamiento invisible con mancuernas. Invisible Dumbbell Workout.

Si tienes pesas reales, puedes pasar de lo invisible a lo visible. ¿Sin pesas? Intenta usar productos enlatados.

2. Lea los peligros de la sesión prolongada Dangers of Prolonged Sitting

BOLETO DE SALIDA Azúcar y 2 Puntos Sugar and 2 Points

No olvides descargar y trabajar en tu tarjeta GFE DEAM! GFE DEAM Card!

Vaya a Coach V' YouTube y asegúrese de hacer clic en el botón SUSCRIBIRSE y luego toque el timbre para recibir notificaciones de futuros videos agregados.

VOCABULARIO: Sinónimos para metabolizar: absorber, descomponer, digerir, utilizar, procesar

Notes to Caregiver/Student

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APTITUD: descargue esta aplicación de entrenamiento en casa Home Workout App.. Prueba el Full Body Challenge. Esta aplicación muestra el ejercicio, te dice cuántas cosas debes hacer e incluso tus descansos. ¡Hazlo y hazlo