#Quédate en casa
Os saludamos de nuevo a toda la Comunidad Educativa.
Tras el descanso de la Semana Santa estamos aquí otra vez. Ya sabéis que este Site de Orientación comenzó el 16 de marzo y desde entonces hemos creado una página cada día para acompañar a todas las familias durante este tiempo de confinamiento. Para ver las páginas anteriores podéis pinchar en las distintas fechas que aparecen sobre la cabecera de esta nueva página principal. A partir de ahora colgaremos una página nueva cada viernes.
Llevamos ya cinco semanas en casa y es lógico que, aunque estemos haciendo un gran esfuerzo por mantener el ánimo y una actitud positiva, a veces es inevitable que llegue el desánimo, el cansancio e incluso la tristeza. Es necesario cuidar también nuestra salud emocional.
REFLEXIÓN
Victor Kupper comparte su reflexión y quizá nos pueda ayudar
Berenguela Monforte, psicoterapeuta, también nos hace una propuesta, seguir las 3 S: Serenidad, Sentido y Solidaridad.
Quizá la lectura de este artículo te ayude a aprovechar bien este tiempo y a sentirte mejor .
COVID-ISA-A4.pdfTambién los psicólog@s hacen algunas recomendaciones a los profesionales que en este tiempo están trabajando sin descanso para ayudar a los enferm@s que llenan los hospitales. Desde aquí también queremos agradecerles su magnífica labor al cuidarnos a tod@s.
Y no sólo a los sanitarios sino a todos los profesionales que cuidan de el resto de la ciudadanía en estos momentos: policías, guardia civil, dependientes de tiendas de alimentación, limpiadores, agricultores, ganaderos, etc. GRACIAS!!!
Los expertos también recomiendan expresar nuestras emociones y para ello la pintura, la música, la poesía..., cualquier expresión artística ayuda a canalizar nuestros sentimientos. A veces puede ser una creación propia, pero también podemos aprovechar las creaciones de los demás para conectar con nuestras propias emociones.
MÚSICA Y POESÍA
Y terminamos con un poco de HUMOR
La OMS advierte a España de que, cuando pase la crisis del coronavirus, volverán a la normalidad solamente las personas que hayan sido normales antes ...
-Quería una mesa comedor grande. - En esta caben 8 personas sin problema.- A ver de dónde saco 8 personas sin problemas...
