UỐNG NƯỚC GẠO LỨT RANG CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Lần đầu tiên thử uống nước gạo lứt rang, bạn có thể sẽ cảm thấy không có vị thơm ngon. Ví dụ như trà sữa hay các loại nước ngọt nhưng nhiều người vẫn uống mỗi ngày. Vậy thói quen uống nước gạo lứt rang có tác dụng gì? Hãy cùng khám phá 7 tác dụng của nước gạo lứt rang cùng SẤY NGON nhé!

• 1. Tác dụng của nước gạo lứt rang giúp giảm cân

• 2. Tăng cường sức khỏe

• 3. Thanh lọc gan

• 4. Giảm các cholesterol xấu – Uống nước gạo lứt rang có tác dụng gì

• 5. Tác dụng của nước gạo lứt rang: ngăn ngừa bệnh sỏi thận

• 6. Tốt cho hệ tiêu hóa – Uống nước gạo lứt rang có tác dụng gì

• 7. Giúp xương và răng chắc khỏe – Uống nước gạo lứt rang có tác dụng gì

1. Tác dụng của nước gạo lứt rang giúp giảm cân

Trong gạo lứt có chứa nhiều chất đạm, vitamin B1, chất dầu béo và axit pantothenco. Gấp 3 đến 5 lần so với gạo thông thường. Bên cạnh đó, trong lớp dầu cám gạo lại chứa đến 30% axit linoleic, đặc biệt hơn là chất này lại có trong sữa mẹ.

Với nguồn chất xơ dồi dào như những loại nước ép trái cây thông thường. Nước gạo lứt chiếm tỉ lệ chất xơ nhiều hơn những loại nước ép chúng ta uống mỗi ngày. Giúp quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng trở nên hiệu quả hơn. Uống nước gạo lứt rang không chỉ giúp hổ trợ giảm cân tốt, mà còn góp phần đem lại cho chị em một vóc dáng đẹp.

2. Tăng cường sức khỏe

Nước gạo lứt rang là loại nước uống rất tốt cho người thường xuyên vận động hay chơi thể thao nữa. Với phụ nữ chỉ cần uống kết hợp với một số bài tập luyện thông thường như hít đất mỗi ngày, đi bộ,… sẽ giúp duy trì một sức khỏe dồi dào.

✅✅✅ Xem đầy đủ bài viết tại đây

>> Mua trái cây sấy, gạo lứt sấy rong biển tại SẤY NGON