CÁCH RANG GẠO LỨT RONG BIỂN SIÊU NGON SIÊU BỔ DƯỠNG

Gạo lứt rang rất tốt cho cơ thể có thể giúp bạn giảm mỡ bụng, làm cơ thể thon gọn; giảm nguy cơ béo phì và nhiều bệnh nguy hiểm khác. Đặc biệt, khi trộn gạo lứt rang với rong biển là bạn sẽ có một món đồ ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu cách rang gạo lứt rong biển cùng SẤY NGON nhé!

Cách làm rong biển trong món gạo lứt rang rong biển vị tỏi vừng

Bước 1: Chuẩn bị phần rong biển

Để làm gạo lứt rang rong biển thì bạn cần chuẩn bị rong biển đầu tiên. Bạn chọn mua rong biển khô đã bắt rối tại siêu thị. Các nguyên liệu khác thì chúng mình đều dễ dàng tìm mua tại các cửa hàng hoặc siêu thị nhé!

• Rong biển: ngâm và rửa cho sạch cát. Nếu như rong biển sạch rồi thì không cần rửa vì nếu làm ướt rong biển bạn sẽ phải rang mất nhiều thời gian hơn.

• Vừng (hạt mè đen): Khoảng 1 lạng mè đen. Sau đó bạn rang cho mè chín đều, sao cho có mùi thơm là được.

• Dầu ăn hoặc dầu mè: Loại nào cũng được nhưng nên sử dụng dầu ép lạnh để tốt nhất cho sức khỏe nhé.

• Tỏi: tỏi bạn có thể cắt lát hoặc dập dập nhỏ cho có tinh dầu.

Bước 2: Rang vừng và rong biển

• Rong biển cho lên chảo rang sao cho thật khô, khi nào thấy rong biển đã khô lại và có độ giòn thì tắt bếp. Bỏ rong biển ra cối giã nát một chút.

Bước 3: Trộn các loại rong biển, tỏi và vừng vào với nhau

• Khi rong biển đã giòn rồi, các bạn đổ 1 ít vừng + 1 ít dầu ăn + 1 ít tỏi đã dập + bột canh và đảo đều. Cho nhiều dầu ăn vào thì ăn sẽ ngậy hơn. Bạn có thể thêm một chút muối, một chút hạt tiêu và các loại gia vị phù hợp cho đậm đà.

• Sau đó các bạn tiếp tục đảo đều tay nhé. Đảo đến khi các thành phần trộn vào nha là các bạn đã có sẵn phẩm cuối cùng.

✅✅✅ Xem đầy đủ bài viết tại đây

>> Mua trái cây sấy, gạo lứt sấy rong biển tại SẤY NGON