Os jovens são por vezes pouco prudentes no que toca à sua sexualidade, adotando comportamentos que podem colocar em risco a sua saúde.

Foi com esta preocupação que o Gabinete do Aluno em parceria com a Celas' Care Comunity Unity, sob orientação da Enf. Cristina Crespa, orientaram sessões de esclarecimento e sobretudo de reflexão sobre os comportamentos, no que toca à sexualidade dos nossos alunos.

Todas as turmas do 10.º ano participaram nestas dinâmicas de grupo com entusiasmo e maturidade, esclarecendo as suas dúvidas e partilhando as suas vivências. Agradecemos, por isso, a disponibilidade dos docentes que os acompanharam.

O Gabinete do Aluno espera que estas partilhas permitam minimizar os comportamentos de risco associados, nomeadamente, aos festejos da Queima das Fitas que se avizinha! Cabe a cada um de nós cuidar de si!!

Desejamos a todos os nossos alunos que se divirtam, em consciência e segurança!

Nuno Freitas, Clara Gomes e Sandra Rodrigues

No âmbito das comemorações do Dia Mundial da Saúde (7 de Abril), e com o objetivo de incentivar, junto da comunidade educativa, hábitos de vida saudáveis, o Gabinete do Aluno, com a colaboração de entidades parceiras, promoveu um conjunto de atividades que visam a promoção da saúde e o fomento de estilos de vida saudáveis.

SEMANA DA SAÚDE | 4 de abril

“Dia da Audiologia”

Os alunos do 3.º ano do curso de Audiologia da Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Coimbra, sob supervisão da professora Margarida Serrano, prepararam uma sessão interativa de esclarecimentos sobre a "saúde do ouvido", focando algumas medidas preventivas da perda de audição nos jovens. Os nossos alunos participaram com entusiasmo, acabando a sessão com a possibilidade de realizar o rastreio auditivo.

SEMANA DA SAÚDE | 5 de abril

“Dia da Visão”

Este dia foi dedicado aos rastreios visuais. Professores e alunos estiveram "debaixo do olho" dos técnicos de optometria da Óptica Estádio, que gentilmente acedeu ao nosso convite.

Ao longo da manhã de terça-feira foram feitos mais de 50 diagnósticos, a partir dos quais foi possível identificar alguns casos que requerem mais cuidados e acompanhamento. Nunca é demais agradecer a colaboração e profissionalismo dos técnicos que "olharam" por nós!

SEMANA DA SAÚDE | 5 e 7 de abril

“Alimentação Saudável”

A alimentação é um dos pilares da nossa Saúde. Com o intuito de melhorar o estado nutricional da população escolar, incentivando-a a praticar um padrão alimentar mais saudável, o GA proporcionou duas palestras, dinamizadas pelo nutricionista Paulo Abrantes da UCC Celas e João Moura da “Cozinha Consciente”, nas tardes de 3.ª e 5.ª-feira, destinadas a esta temática.

As dietas mediterrânica e macrobiótica foram as propostas apresentadas para que, em consciência, cada um de nós reflita sobre os seus hábitos alimentares, procurando alternativas mais saudáveis, a incluir nas nossas rotinas gastronómicas diárias.

Da plateia, foi possível constatar o entusiasmo e curiosidade que alguns alunos e professores demonstraram pelas "novidades gastronómicas", principalmente as macrobióticas, que despertaram muitos curiosos.

SEMANA DA SAÚDE | 6 de abril

“Bem-estar e Primeiros Socorros”

Sob o lema do Bem-estar, os professores Nuno Freitas e Sandra Rodrigues, com formação em Yoga e Meditação, proporcionaram, aos alunos e professores inscritos, umas verdadeiras terapias de relaxamento!

O entusiasmo foi grande, revelado pelo elevado volume de inscritos, o que obrigou a reagendamento de novas sessões no dia seguinte! Parabéns por esta iniciativa, que na opinião de muitos, se deve repetir!

Paralelamente, os professores de Educação Física, António Carlos Gomes, António Tendeiro Rodrigues e Fausto Ângelo, com formação em Suporte Básico de Vida, proporcionaram aos demais colegas da escola e funcionários, um workshop em SBV — foram introduzidas e treinadas as técnicas de “Posição Lateral de Segurança”, “Desobstrução da via aérea” e “Suporte Básico de Vida em Paragem Cardiorrespiratória”.

SEMANA DA SAÚDE | 8 de abril

“Caminhada da Saúde”

Em jeito de encerramento, e porque o exercício físico é fundamental para o nosso bem-estar, fechou-se esta longa semana de atividades com uma pequena caminhada, com paragem no Penedo da Saudade e no Jardim Botânico. Num ritmo descontraído e de passeio, o grupo de professores e alunos inscritos, que contou com quase uma centena de participantes, deambulou por alguns dos espaços verdes mais emblemáticos da cidade.

O Gabinete do Aluno agradece a disponibilidade de todos os que, direta ou indiretamente, participaram nestas atividades: aos profissionais pela sua dinamização, aos professores que acederam e cederam as suas aulas para a realização destas atividades, aos alunos que participaram nelas e à Direção, por nos dar a oportunidade de promover a Educação para a Saúde em contexto escolar.

O Gabinete do Aluno

O Gabinete do Aluno, em colaboração com um grupo de alunos das listas candidatas à Associação de Estudantes da ESAB, promoveu a comemoração do Dia de São Valentim - 14 de fevereiro - com a atividade "Cartas de São Valentim".

Nesta atividade os alunos foram convidados a dar asas à sua criatividade e, desse modo, expressar os seus afetos, recorrendo a mensagens escritas, na forma de postal ou carta. Estas mensagens, colocadas nos "Marcos do Correio do Amor" disponibilizados na escola, foram distribuídas, nos dias seguintes, pelos mensageiros de Cupido, que não tiveram mãos a medir!

Love is in the air

O Gabinete do Aluno