Y...COLORÍN, COLORADO...NUESTRO PROYECTO DE CUENTOS SE HA ACABADO...

Ahí los tenéis...buscando las "pistas" de todos los cuentos trabajados durante el trimestre...jijiji  

#CUENTOSDESIEMPRE#

#CUENTOSQUEENSEÑAN#

OREJAS DE MARIPOSA

Y...COMO ACTIVIDAD ESPECIAL DE VIERNES, DENTRO DE NUESTRO PROYECTO "ÉRASE UNA VEZ...", HEMOS TRABAJADO ESTE CUENTO DE VALORES...

Cuento imprescindible en cualquier biblioteca o aula por el valiosísimo mensaje que transmite... 

Y vosotr@s, ¿os burláis de vuestros compañer@s?

#CUENTOSQUEENSEÑAN#

respira

Y...COMO ACTIVIDAD ESPECIAL DE VIERNES, DENTRO DE NUESTRO PROYECTO "ÉRASE UNA VEZ...", HEMOS TRABAJADO ESTE CUENTO DE VALORES...

Un cuento que nos va a ayudar a introducir a los niños y niñas en el mundo de la meditación, haciéndoles tomar conciencia de su respiración...

- Mamá, ¡hoy no puedo dormir!

- ¿Por qué?

- No lo sé... Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar...

- ¿Quieres que te enseñe a respirar?

- ¿RESPIRAR? ¡Si yo ya sé respirar!

- ¿Pero te has parado a alguna vez a ver cómo lo haces? Por dónde entra y sale el aire, si llenas más la barriga o el pecho, si lo hacer poco a poco o con prisas...

Así comienza el cuento Respira, con este diálogo entre un niño y su madre, y a través de él, la autora nos enseña ejercicios de interiorización y respiración consciente. Ya sabéis que en nuestra clase dedicamos unos minutos al día (al volver del patio) a la meditación y relajación... ¡LES ENCANTA!

En primer lugar, les leí el cuento entero, y la segunda vez ya nos pusimos a practicar los diferentes ejercicios todos juntos, Así, casi sin darse cuenta y como si fuera un juego, se iniciaron en el mundo de la respiración consciente... Al final, pienso que lo ideal es dotar a los niños y niñas de diferentes recursos para que, en el momento que lo precisen, puedan aplicarlos fácilmente.

¿Y por qué es importante respirar bien? La autora nos invita a contemplar a un bebé durmiendo: todo él respira, su barriga se mueve en cada inhalación y exhalación. Pero, con el paso de los años, vamos perdiendo esta respiración más abdominal y completa, el diafragma empieza a atrofiarse y pasamos a una respiración más superficial.

Recuperar una respiración plena es un paso muy importante para volver a conectar con nuestro cuerpo, que nos lleva al aquí y ahora (mindfulness). Si enseñamos a los niños cuando son pequeños, les estamos dando herramientas para que puedan vivir con más profundidad a partir del acto más sencillo y necesario que todos hacemos: respirar.

La respiración se relaciona directamente con nuestras emociones, cuando estamos nerviosos, la respiración es rápida y sonora, cuando estamos tranquilos, es pausada y armónica. Por tanto, si en momentos críticos sabemos controlar la respiración, podremos actuar con serenidad. Respirar profundamente nos ayudará a tranquilizarnos, a concentrarnos cuando tenemos mil ideas en la cabeza o a dormir cuando las preocupaciones nos asaltan.

En la parte final del libro encontramos una guía de lectura con todos los ejercicios explicados, cómo se realizan correctamente y cómo los movimientos concretos favorecen un tipo u otro de respiración (abdominal, torácica y clavivular). Algunos de estos ejercicios provienen del yoga, del taichí, del chikung o de la kinesiología. A mí, personalmente, me han encantado todos los ejercicios, y creo que a los niños y niñas les enganchan y les resultan divertidos.

Sin embargo, me ha encantado el de "El viento que deshace las nubes", porque además de respirar, es una herramienta fantástica para ayudar a los peques a "alejar" sus miedos o aquello que les inquieta. y, por supuesto, me encanta la metáfora del tarro de la calma...(os dejo el enlace al tarro o bote de la calma también)

Y vosotr@s, ¿dedicáis unos minutos al día a respirar conscientemente? 

#CUENTOSQUEENSEÑAN#

Y...COMO ACTIVIDAD ESPECIAL DE VIERNES, DENTRO DE NUESTRO PROYECTO "ÉRASE UNA VEZ...", HEMOS TRABAJADO ESTE CUENTO DE VALORES...

Alba es una niña que, sin saberlo, tenía un volcán en su interior, y que explotaba cuando sentía mucha rabia haciendo mucho daño a los demás y a ella misma. Una noche Alba recibe una visita inesperada del hada del volcán y, este personaje tan mágico, le explica lo que le pasa.

También le dice qué tiene que hacer cuando su volcán se enciende y explota..

¿Será capaz Alba de moderar esa rabia que siente cuando se enfada?

Es un cuento que nos ayudará a saber qué hacer con la rabia. Lo que sentimos dentro de nuestro cuerpo que es tan intenso y que explota como un volcán. 

AHÍ LOS TENÉIS JIJIJI...

#CUENTOSQUEENSEÑAN#

Esta es una historia inspirada en hechos reales...

A JUAN LE ENCANTA PINTARSE LAS UÑAS DE MUCHOS COLORES, LO DISFRUTA MUCHO, HASTA QUE UN DÍA, EN EL COLE, SE RÍEN DE ÉL DICIÉNDOLE QUE POR PINTARSE LAS UÑAS ES UNA NIÑA. JUAN SE PONE MUY TRISTE Y DECIDE NO IR MÁS AL COLE CON LAS UÑAS PINTADAS. EL PADRE DE JUAN ENTONCES, DECIDE IR A RECOGERLE COMO SIEMPRE CON LA SONRISA PUESTA, PERO TAMBIÉN CON LAS UÑAS PINTADAS DE COLORES...

HASTA QUE EL DÍA DE SU CUMPLEAÑOS TOD@S DECIDEN HACERLE UN REGALO ESPECIAL: PINTARSE TODOS Y TODAS LAS UÑAS DE COLORES...

JUAN SE PINTA LAS UÑAS "PORQUE LE GUSTA". 

SE DEJA CLARO DESDE EL PRINCIPIO QUE EL PINTARSE LAS UÑAS NO TIENE MÁS SIGNIFICADO QUE ÉSTE. NO HAY COSAS DE NIÑOS Y COSAS DE NIÑAS. HAY COSAS QUE GUSTAN Y COSAS QUE NO GUSTAN...Y LA LIBERTAD QUE TENEMOS QUE PODER EJERCER EN NUESTRA VIDA ES ELEGIR LO QUE NOS GUSTA Y NO NOS GUSTA, SIN QUE SE NOS ETIQUETE CON UN JUICIO DE APROBACIÓN POR SEGUIR CORRECTAMENTE LA NORMA SOCIAL ESTABLECIDA...

ESTE CUENTO SE ENCARGA DE CONTAR UNA REALIDAD ACTUAL QUE DEMUESTRA COMO EN NUESTRA SOCIEDAD AÚN HAY MUCHÍSIMOS PREJUICIOS Y PATRONES DE GÉNERO MUY RÍGIDOS QUE SIGUEN IMPONIÉNDOSE EN LA INFANCIA...

¡STOP A LOS ESTEREOTIPOS!!!!

AHÍ LOS TENÉIS JIJIJ...

#CUENTOSQUEENSEÑAN#