บทเรียนออนไลน์สาระทักษะการดำเนินชีวิต รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา รหัสทช 31002 ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย เป็นบทเรียนที่จัดทำขึ้น สำหรับผู้เรียนที่เป็นนักศึกษาการศึกษานอกระบบ ในการศึกษาบทเรียนสาระทักษะการดำเนินชีวิต รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา ผู้เรียนควรปฏิบัติดังนี้

1. ศึกษาโครงสร้างรายวิชาให้เข้าใจในหัวข้อและสาระสำคัญ ผลการเรียนรู้ที่คาดหวัง และขอบข่ายเนื้อหาของรายวิชานั้น ๆ โดยละเอียด

2. ศึกษารายละเอียดเนื้อหาของแต่ละบทอย่างละเอียด และทำกิจกรรมตามที่กำหนดแล้วตรวจสอบกับแนวตอบกิจกรรม ถ้าผู้เรียนตอบผิดควรกลับไปศึกษาและทำความเข้าใจในเนื้อหานั้นใหม่ให้เข้าใจ ก่อนที่จะศึกษาเรื่องต่อ ๆ ไป

3. ปฏิบัติกิจกรรมท้ายเรื่องของแต่ละเรื่อง เพื่อเป็นการสรุปความรู้ ความเข้าใจของเนื้อหาในเรื่องนั้น ๆ อีกครั้ง และการปฏิบัติกิจกรรมของแต่ละเนื้อหา แต่ละเรื่อง ผู้เรียนสามารถนำไปตรวจสอบกับครูและเพื่อน ๆ ที่ร่วมเรียนในรายวิชาและระดับเดียวกันได้

4. บทเรียนเรื่องนี้มี 8 บท

บทที่ 1 เรื่อง การทำงานของระบบในร่างกาย

บทที่ 2 เรื่อง ปัญหาเพศศึกษา

บทที่ 3 เรื่อง อาหารและโภชนาการ

บทที่ 4 เรื่อง การเสริมสร้างสุขภาพ

บทที่ 5 เรื่อง โรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม

บทที่ 6 เรื่อง ปลอดภัยจากการใช้ยา

บทที่ 7 เรื่อง ผลกระทบจากสารเสพติด

บทที่ 8 เรื่อง ทักษะชีวิตเพื่อสุขภาพชีวิต