Svømning og regler

Koder til materiale i svømmehallen:

Kode til vognene i svømmehallen: 2258

Kode til store hvide vogne i: 2605 på alle tre låse

Kode til rum i pigeomklædningen: 3358

Der er kommet en ny svømme app fra Norge. Jeg kan varmt anbefalde at finde den i appen tjek navnet Watercomptence. Du finder et væld af små video som illustrerer fejlretninger mv. 

Fra Trygfonden

Film 2: Red dig selv og andre 5-8 år 

Evnen til at redde sig selv starter med at øve bevægelse og balance i vand. I denne film kan du og børn fra ca. 5 år gøre livredning til en leg. Livredderen Julie viser, hvordan børn kan lære at flyde med næse og mund over vand og at finde ind til land uden svømmebriller. Vi træner også træd vande, gribereflekser og alarm. Hvem er slæbebåd, og hvem får først land i sigte?

Hent og udskriv øvelserne her.

Filmen indeholder 7 øvelser:
• Tømmerflåden
• Træd vande
• Land i sigte
• Landkrabben
• Slæbebåden
• Griber du?
• Alarm

Red andre 7-12 år 

Når vi er trygge i vand, kan vi lære at redde både os selv og andre. I denne film kan du og børn fra ca. 7 år gøre livredning til en leg. Livredderen Julie viser med legen Kaptajn over bord, hvordan børn kan redde sig selv i land med et flydemiddel. I kan også bruge jeres heltekræfter på at lære at bjærge en træt svømmer. God fornøjelse til alle vandhelte derude!

Hent og udskriv øvelserne her.

Filmen indeholder 2 øvelser:
• Kaptajn over bord
• Vandhelten