Brain Breaks i SKOLEN

Husk det er ALTID sjov for eleverne, at prøve de forskellige breaks flere gange - genkendelsen glæde og det er let for dig at introdukcerer den igen - win win😀 

På med vanten

• Alle elever henter en vante.

• På tavlen tegnes en stor vinterhue.

• Når læreren siger “På med vanten” kaster alle elever deres vante mod vinterhuen.

• Hvis vanten ikke rammer inden for den tegnede hue, skal der laves 5 burpees (ned og lig fladt på maven, efterfulgt af et højt hop med hænderne over hovedet)

• Hvis vanten rammer indenfor den tegnede vinterhue, danses en tur rundt om den elev tættest på, som ikke ramte huen og dermed er igang med at lave burpees..

• Efterfølgende må vanten hentes, så der kan kastes igen.

Fokus: Puls

Tid: 8 minutter