Activos y en casa
QUE NO CUNDA EL PÁNICO
En primer lugar tenemos que ser conscientes de la situación en la que nos encontramos en estos momentos, una pandemia mundial por el COVID-19 lo que ha acarreado un estado de alarma, imposibilitando la salida del hogar. Pero desde luego que, el no poder salir de tu casa, no es una excusa para dejar tu cuerpo de lado. Por tanto, a través de esta pagina, lo que queremos es mostraros algunos de los ejercicios que podéis llevar a cabo en vuestras casa, de tal forma que os permita manteneros activos, entretenidos y lo mas importante de todo, saludables!
Además de hacer referencia al periodo del confinamiento, nos gustaría resaltar que los ejercicios que se proponen a lo largo de esta página web son perfectamente realizables para niños y niñas de Secundaria.
Hoy en día y en esta situación, podemos ver como en muchos lugares existen adaptaciones curriculares para asignaturas como matemáticas, lengua, inglés, etc. las cuales permiten llevarlas a cabo desde casa, pero ¿Y adaptación curricular para Educación Física?. A lo largo de esta página queremos hacer referencia a que existe la posibilidad también de que, por ejemplo, niños y niñas de Secundaria, puedan realizar sus correspondientes clases de Educación Física desde sus casas. Además, no por el hecho de estar en casa vamos a dejar de cumplir con las competencias y los bloques de E.F., sino que a lo largo de este "sites" podemos comprobar como existen multitud de tareas con las cuales podemos llegar a conseguir, en mayor o menos medida, todas las competencias y los bloques de Educación Física.
Por lo tanto, MANOS A LA OBRA!!!
Queremos aclarar, que en la página estamos subiendo ejemplos. Cada persona es un mundo, y todos partimos de diferentes niveles. Lo primordial es respetar la técnica del ejercicio, y en ese caso, si alguien no supiera si lo está realizando correctamente, puede contactar con nosotros por nuestras redes sociales que dejaré a continuación.
Nuestro objetivo es dar pautas, ideas y proporcionar información útil para que todos podamos realizar actividad o ejercicio en casa. En ningún caso nuestro objetivo es la mejora del rendimiento puesto que sería una negligencia por nuestra parte no atender a los principios básicos del entrenamiento.
Dicho esto, cualquier duda, podéis contactar con nosotros en nuestras cuentas de Instagram:
Jon Gómez - @gomezjon7
Jon Madinabeitia - @jontxu_4
Rubén Mesones - @rubenmesones
Mireia Pelaez - @mirea_pelaez
Mario Sainz - @mario_acdc
Joel San Martín - @joelsmp11