Enlaces de interés
En este apartado, podréis ver más ejemplos de rutinas o ejercicios para realizar en casa. A continuación os dejamos cuentas de compañeros licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, que divulgan información sobre la importancia que tiene la actividad física y el ejercicio.
FIISAc
Si queréis estar bien informados, esta es la cuenta.
En su blog, analizan los últimos estudios científicos que salen a la luz.
QuiÉrete y Entrena
Si, hazlo. Y sí, este es el nombre de una de las cuentas que más activa está en Twitter. Dos vídeos diarios.
Juegos EF
Porque los niños tienen que moverse. Este canal de Youtube, que también tiene cuenta en Instagram (https://www.instagram.com/juegosef/?hl=es ), y es una muy buena opción para darles estímulos positivos.
Prowellness
Domingo Sánchez, el hombre que nos demuestra que para ser fuertes no hace falta levantar grandes kilos, sólo hay que ser más eficiente.
Fisicología
Hablemos de pautas y hábitos saludables. Darío Santana sigue la filosofía de ser flexible y saber adaptarse a las situaciones y necesidades de cada uno porque todos llevamos un estilo de vida diferente.